Vitamina D este esentiala pentru un sistem osos sanatos si o mare parte a oamenilor primesc aportul necesar din expunerea la soare. Dar potrivit studiului realizat de cercetatorii de la Universitatea din Leeds, persoanele cu pielea deschisa sunt nevoiti sa evite expunerile frecvente la soare, pentru ca risca sa se arda. Numai ca asta duce la un deficit de vitamina D.
In cadrul studiului s-au analizat nivelul de vitamina D in cazul a 1.203 de persoane si a reiesit ca peste 732 aveau un nivel sub cel normal. Rezultatul studiului arata ca persoanele cu pielea pala nu reusesc sa isi asigure aportul necesar de vitamina D, decat daca iau suplimente. La fel este si in cazul celor care sufera de cancer de piele.
Nutrienti esentiali pentru sanatatea ta
Potrivit cercetatorilor, in intervalul lunar aprilie - octombrie expunerea la soare timp de 15 minute este suficienta.
Privarea de vitamina D este considerata a fi responsabila cu cresterea riscului de atac de cord si totodata scade rata de supravietuire in cazul cancerului la san.
Vinul rosu tine cancerul la san departe
Reintinerirea pielii dupa expunerea la soare
Katie Holmes - infricosator de slaba cu noua dieta
Gripa sezoniera - O problema de sanatate publica
