Persoanele care dorm mai putin de sase ore pe noapte mor prematur

De Andreea Patru în Sanatate 5 mai 2010

Oamenii care dorm mai putin de sase ore pe noapte au o durata de viata mai scazuta, 12% dintre acestia murind inainte de implinirea varstei de 65 de ani, potrivit unor studii realizate de Universitatea din Warwick si Colegiul Medical Federico II din Napoli.

S-a observat ca oamenii care nu dorm suficient au tensiunea si colesterolul ridicate, se imbolnavesc mai frecvent de diabet tipul II si pot sa devina obeze.

Potrivit studiului este recomandat ca o persoana adulta sa doarma intre sase si opt ore, cel putin, pentru a fi sanatoasa si odihnita.

In mod paradoxal, si cei care dorm prea mult, peste noua ore pe noapte, sunt predispusi mai multor boli si au dirata de viata scazuta.

Tag-uri: boli, moarte, sanatate, somn, studiu

Articolul anterior

Barbatii fac depresii din cauza femeilor Articolul următor

Cu ce te mai surprinde zodia ta in luna Mai?

Persoanele care dorm mai putin de sase ore pe noapte mor prematur

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cate Blanchett afirmă că mişcarea #MeToo „a fost înăbuşită foarte repede” la Hollywood

Cum transformă Snick Ambalaje un bax de pahare din plastic cu capac în vibe perfect de cafenea cool?

Harry și Meghan vor produce un film despre Afganistan în colaborare cu Netflix

Will Smith va juca în thrillerul de acțiune 'Supermax'

Vedeta franceză Patrick Bruel neagă mai multe acuzaţii de agresiune sexuală

Val Kilmer va fi readus la viaţă cu ajutorul inteligenţei artificiale

Ce spune Maria Cârneci despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira: „Lucruri de genul acesta nu se întreabă”

Mihaela Rădulescu rupe tăcerea după 8 luni de la moartea lui Felix Baumgartner: „Am trăit cu o durere imensă”

Cântăreața Rosalia a întrerupt un concert la Milano din cauza unei intoxicații alimentare

Jorginho a criticat-o pe cântăreaţa Chappell Roan pentru comportamentul la adresa fetiţei fotbalistului

Un grup de familii din Italia dă în judecată Facebook, Instagram și TikTok pentru efectele nocive asupra copiilor

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui Smiley nu s-a ferit să dezvăluie trucul: „Laptele minune”

Kim Kardashian dezvăluie că a suferit un anevrism, pe care l-a pus pe seama stresului provocat de divorț

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu mai merg la cinema. M-am săturat de filme”

Vitamina populară care se ia începând cu luna octombrie poate avea un efect neașteptat, avertizează experții

Will Smith va juca în thrillerul de acțiune 'Supermax'

Prințul William va vinde părți din proprietatea sa regală pentru a face investiții în comunitățile locale

Shakira a fost achitată de acuzațiile de fraudă fiscală formulate împotriva sa în Spania

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi produsele bio de la Biocorner.ro

Will Smith va juca în thrillerul de acțiune 'Supermax'

Taylor Swift este acuzată de încălcarea drepturilor de marcă cu albumul său „The Life of a Showgirl”

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi produsele bio de la Biocorner.ro

Ce presupune să ai o lucrare dentară fixă, pe 4 implanturi?

Prezentatoarea Savannah Guthrie s-a întors la emisiunea Today, la peste două luni după dispariţia mamei sale

Cinci zodii cu oportunități uimitoare săptămâna aceasta

Transformări uimitoare pentru 4 zodii chinezești în 2026

Trei zodii beneficiază de protecție karmică pe 25 mai 2026

Horoscop Pesti maine 26 Mai 2026

Horoscop Varsator maine 26 Mai 2026

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă