Iata patru motive pentru care ar trebui sa renunti la consumul de bauturi carbogazoase
1. Persoanele care aleg sa consume bauturi carbogazoase in defavoarea sucurilor naturale si a laptelui, au un aport redus de vitamine, calciu si magneziu.
Sucurile contin acid fosforic, care este responsabil pentru reducerea cantitatii de calciu si magneziu din organism, iar acesti doi nutrienti sunt esentiali pentru imunitatea corpului tau.
2. Sucurile care contin o cantitate ridicata de fructoza, cunoscuta pentru deteriorarea tesutului, duc la aparitia diabetului.
3. Sticlele de plastic contin o chimicala numita bisfenol, care in final ajunge in organism si afecteaza imunitatea corpului. Expertii in sanatate recomanda sa ne protejam copii de expunerea la astfel de produse.
4. Sucurile, chiar si cele dietetice, ingrasa. Un studiu realizat pe un esantion de 1.550 de persoane a aratat ca cei care consuma sucuri dietetice au un risc de obezitate de 41%. Gustul dulce semnaleaza celulelor sa depoziteze grasimea si carbohidratii, lucru care te face si mai infometat. De asemenea gusturile dulci elibereaza insulina care blocheaza capacitatea corpului tau de a arde grasime.
Si in plus, niciun studiu nu a reusit sa dovedeasca ca sucurile dietetice te pot ajuta sa slabesti.
Huidu promite sa-si reia activitatile curand
Astronautii vor hiberna precum ursii
