Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Partenerul nu te aude? 7 solutii pentru o comunicare eficienta

De în Dragoste & Sex 23 ian 2015
Ai senzatia ca mai bine ai discuta cu peretii despre problemele de cuplu decat sa il abordezi din nou pe partener? Ei bine, exista situatii in care trebuie sa schimbi modul de abordare pentru ca mesajul tau sa ajunga la destinatie.

Inainte de a te plange ca partenerul de cuplu nu te asculta, asigura-te ca ceea ce ii spui este suficient de important pentru el, fiindca exista o linie fina intre a-l cicali si a-ti exprima opinia. 
Iata cateva subiecte pe care trebuie neaparat sa le discuti cu partenerul de cuplu atunci cand simti ca nu exista un echilibru:

1. Un viciu

Problemele legate de alcool sau orice alta apucatura care creeaza tensiuni in cuplu trebuie discutate cat mai curand posibil.

2. Indatoririle casnice

Trebuie discutat rolul fiecaruia in cuplu atunci cand se observa un dezechilibru care poate crea frustrari. Stabiliti cine este responsabil cu facturile, curatenia, gatitul si nu numai inainte ca unul dintre voi sa se simta coplesit de indatoririle zilnice.

3. Decizii legate de locul de munca

Intr-o relatie, orice decizie pe plan profesional care poate afecta partenerul, cum ar fi asumarea de noi responsabilitati care influenteaza timpul petrecut la birou sau schimbarea locului de munca, trebuie discutata in prealabil.

4. Viitorul

Planurile de viitor sunt esentiale intrucat se poate ajunge intr-un punct in care partenerii sa nu mai fie pe aceeasi lungime de unda, iar astfel de momente pot fi prevenite printr-o comunicare deschisa.

5. "Infractiuni" grave

Aici intra inselatul, abuzul emotional, fizic sau verbal sau orice alt comportament care dauneaza partenerului de cuplu. 

Pe langa aceste subiecte majore, poti incerca sa ii explici partenerului de ce este important pentru tine un anumit aspect, insa trebuie sa intelegi ca nu puteti avea aceleasi valori si ca s-ar putea ca el sa nu ia in considerare sugestiile tale tocmai pentru ca nu i se pare important sa faca o anumita schimbare.

Inainte de a-l acuza ca nu te asculta, analizeaza situatia si vezi daca adopta una dintre urmatoarele strategii de evitare a comunicarii:

1. Are pierderi de memorie subiective

Daca uita ce i-ai cerut, dar isi aminteste alte detalii din discutia voastra, atunci e momentul sa stati serios de vorba.

2. Devine ocupat cand ii vorbesti

Daca isi aminteste ca a uitat sa faca un anumit lucru tocmai in momentul in care il anunti ca vrei sa vorbesti si repeta gestul de fiecare data cand deschizi discutia, atunci e clar ca nu isi doreste sa comunice.

3. Repeta greselile si cere iertare imediat

Poate fi un semn ca nu are de gand sa schimbe ceva. Scuzele sunt bune atunci cand sunt sincere, insa atunci cand o face doar pentru a evita inca o discutie cu tine pe acea tema, e clar ca nu te aude si nici nu are de gand sa o faca prea curand.

4. Prefera sa se contrazica pana obosesti

Stie ca te vei opri la un moment dat, asa ca iti alimenteaza starea de agitatie pentru ca stie ca dupa furtuna vine tacerea pe care o asteapta.

5. Compara situatia voastra cu a altora

Doar pentru ca problemele prietenilor s-au rezolvat intr-un anumit mod, nu inseamna ca si voi trebuie sa faceti la fel. Partenerul apeleaza la aceasta tactica pentru a-si justifica greselile si pentru a dovedi ca te inseli.

6. Se mai gandeste

Daca iti promite ca se va gandi si ca veti discuta mai pe indelete maine, poimaine sau saptamana viitoare si tot amana discutia, inseamna ca nu-si doreste sa abordeze subiectul si pur si simplu trage de timp, in speranta ca vei uita.

7. Te face sa te simti prost

Se supara si se napusteste asupra ta, rastalmacindu-ti cuvintele si lasandu-te fara glas? Confruntarile de acest fel nu fac decat sa te intimideze, in speranta ca vei renunta la dorinta de a discuta problema. Ar fi cazul sa te intrebi daca merita sa mai incerci sa comunici cu el sau daca mai bine il lasi balta.

Daca te regasesti intr-una dintre situatiile de mai sus si iti doresti ca partenerul sa te asculte, incearca una dintre variantele urmatoare:

1. Arata-i ce se va intampla daca nu te asculta.

Daca nu te asculta cand ii spui sa spele vasele, nu mai gati, ascunde vasele curate sau pur si simplu asaza-le pe cele murdare la el pe birou sau undeva unde sa il incomodeze. Daca e vorba de o decizie importanta, trimite-i articole si pamflete referitoare la subiect. Arata-i ca esti dispusa sa te implici si ca nu o lasi balta asa usor.

2. Psihologia inversa

Nu e nimic mai enervant decat sa-i spui ca are ceva de facut aratandu-i cum, de fapt, nu trebuie sa faca nimic. 

3. Programeaza o "interventie"

Sigur ai vazut in filme o astfel de situatie in care partenera isi cheama prietenii si familia pentru o discutie pe tema care o framanta. Poate ca o discutie sincera cu cei dragi, in care ii oferi sansa de a vedea problema si din alte perspective, il va ajuta sa inteleaga ca trebuie sa faca o schimbare.

4. Fa-i o prezentare

Nu ai nevoie de PowerPoint, ci doar de un discurs bine inchegat, asa cum faci atunci cand prezinti ceva pe plan profesional. Arata-i beneficiile schimbarii in loc sa-l constrangi. Subliniaza ca te va ajuta foarte mult in loc sa-i reprosezi ca nu-si face datoria de partener.

5. Intreaba-l de ce nu te asculta

Cea mai buna modalitate de a rezolva problema este aceea in care te pui in locul lui. Daca nu-ti dai seama ce-l deranjeaza, intreaba-l sincer. Poate ca are o problema pe care se teme sa o impartaseasca tocmai din cauza altor conflicte pe care le-ati avut in trecut pe tema respectiva.

6. Iesi la aer

Daca nu reusesti pe moment sa ii transmiti mesajul, du-te la plimbare. Renunta pentru o vreme la discutie si incearca sa vezi totul dintr-o alta perspectiva. Poate ca absenta ta il va alarma pe partener si il va determina sa faca o schimbare tocmai pentru ca nu se mai simte presat.

7. Da-i un ultimatum

Daca niciuna dintre metodele de mai sus nu dau roade, poti recurge la amenintari. Daca simti ca nu poti merge mai departe fara ca problema a fie rezolvata, spune-i ca daca nu te asculta, vei cauta o alta modalitate de a iesi din situatie. Nu trebuie neaparat sa aduci in discutie o eventuala despartire, dar subliniaza ca nu poti trai la nesfarsit alaturi de cineva care nu este atent la nevoile tale. 

Asigura-te ca la randul tau faci tot posibilul pentru a-l asculta pe partener si ca esti dispusa sa faci un compromis daca vezi bunavointa din partea lui. 

Citeste si:

De ce ne tinem de mana: 7 motive romantice si stiintifice

10 motive pentru care vacanta este testul suprem in relatia de cuplu

Numerologie feng-shui: Cum iti afecteaza cifra casei relatia de cuplu

Tag-uri: , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 feb