Partenerul infidel. Inamicul nr. 1 al relatiilor de lunga durata?

Odata ce ti-a tradat increderea, este perfect de inteles daca nu iti gasesti puterea interioara pentru a-l ierta. Totusi, daca iti doresti sa treci peste acest eveniment neplacut, este posibil sa ii permiti celuilalt sa iti recastige increderea si sa va reconstruiti relatia. Procesul de "vindecare" necesita multa munca si devotament. Totul despre infidelitate si despre ce poti face pentru a-l ierta, iti va spune in continuare psihologul Elisabeta Ilie de la Cabinetul Individual de Psihologie "Elisabeta Ilie".

Impactul infidelitatii lui asupra psihicului tau

"Indiferent cat de moderna sau de traditionala ai fi, cand pleci la drum intr-o relatie cu un partener, iti doresti sa fie doar cu tine, sau doar al tau. In momentul in care acest lucru nu se intampla, apar dezamagirea, lipsa de incredere in celalalt, mania, furia si alte emotii negative. In functie de asteptarile pe care le aveai fata de partener, fata de relatie, poti trai mai intens sau mai putin intens aceste emotii. Infidelitatea partenerului, de regula, lasa urme: neincredere fata de acesta, fata de un alt viitor posibil partener iar gandurile asociate cu acest eveniment pot duce la o stima de sine scazuta.", explica psihologul.

De ce te-a inselat?

Am identificat impreuna cu Elisabeta Ilie cateva dintre cele mai intalnite cauze ale infidelitatii in cuplu. Iata care sunt acestea:

- traditia: barbatului ii este permis sa mai aiba si o relatie extraconjugala;

- prejudecatile: "pot sa iubesc mai multe persoane in acelasi timp, in mod egal", "ca sa poti sa ai o relatie frumoasa cu partenerul, trebuie sa vii imbogatit cu experienta din exterior", "nu poti sa servesti un singur lucru toata viata";

- neexprimarea si nesatisfacerea anumitor nevoi la nivelul cuplului - lipsa comunicarii (pentru ca oricum nu ma intelege, nu pot sa ii spun, mai bine ma duc in alta parte);

- partenerul ii atribuie un anumit rol celuilalt: de ex. "Cu nevasta fac doar anumite lucruri, cu amanta altele, cu secretara …, etc";

- incompatibilitatea sexuala;

- dorinta de a experimenta tot timpul ceva nou;

- lipsa unei baze sentimentale puternice.

Asa ai putea sa-l ierti…

- analizeaza impreuna cu partenerul situatia. Fiti obiectivi, asumati-va impreuna contributia la aceasta situatie;

- gandeste-te la avantajele si dezavantajele acestei relatii - cum a fost relatia de la inceput pana acum, cum a contribuit relatia la satisfacerea nevoilor tale, la dezvoltarea ta personala;

- gandeste-te la partenerul tau ca la un om cu calitati si defecte, nu doar ca la barbatul care te-a inselat;

- "Care sunt motivele pentru care ai dori sa mergeti mai departe impreuna?" Este o intrebare la care ar fi bine sa iti raspunzi!

Iar asa poti merge mai departe…

Parerea psihologului este ca "daca nu reusesti sa il ierti, inseamna ca ai motive intemeiate si ca nu doresti sa faci acest lucru. Daca nu il ierti si ramai totusi alaturi de el, din acel moment centrul atentiei tale cade pe altceva, nu pe relatie, nu pe tine.

De regula, femeile argumenteaza astfel: am ramas pentru copil, pentru ca nu aveam unde sa ma duc, pentru ca e in joc cariera mea si altele. Ramai in relatie pentru a juca alte roluri, pentru a-ti satisface alte nevoi - hotararea iti apartine. Ar fi bine ca femeia care ia o astfel de decizie sa aiba in vedere faptul ca si satisfacerea celorlalte nevoi va fi greu de realizat in momentul in care are o anumita atitudine fata de cel de langa ea. De exemplu, cel mai frecvent caz: stau pentru copil - iar eu ma cert tot timpul cu tatal sau, ne reprosam cate ceva mai tot timpul… certuri, scandal. Gandesc ca ii fac copilului un bine, dar de fapt sunt trei persoane care nu se simt confortabil. Daca nu il ierti si pleci din relatie, este bine sa astepti sa te desprinzi cat mai mult de aceasta relatie inainte de a intra in alta. Nu te ajuta cu nimic sa gandesti ca toti sunt la fel, ca si celalalt te va insela, ca lumea incepe si se termina cu o relatie cu un sfarsit trist. Cum nici toate femeile sunt la fel, nici toti barbatii nu sunt la fel."

Inseala barbatii mai mult decat femeile?

Toleranta fata de un barbat care insala a fost si este mai mare decat fata de o femeie care insala. In momentul de fata, lucrurile s-au schimbat. In societatile moderne am putea spune ca lucrurile au inceput sa se schimbe, iar femeile insala mai mult decat barbatii. Cand ti se intampla sa fii inselata, e mai putin important ca li se intampla multora acest lucru, conteaza foarte mult ca ti se intampla tie.

Tu crezi ca l-ai putea ierta? Te asteptam pe forum sa ne spui parerea ta...