bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Memoriile prinţului Harry sunt criticate pentru că ar...

Citeste mai mult»
par roscat

Nuanțe de păr care te vor face remarcată imediat

Citeste mai mult»
meditare

Ce se întâmplă în corpul tău dacă meditezi profund și...

Citeste mai mult»

Madonna anunţă un nou turneu pentru a marca cei peste 40...

Citeste mai mult»
sophia loren

Sophia Loren, considerată mult timp rivala Ginei...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 ianuarie 2023: Berbecii pot avea discuții în...

Citeste mai mult»
pique

Reacţia lui Pique după melodia Shakirei: Fostul fotbalist...

Citeste mai mult»
Harry

„Rezervă”, cartea de memorii a prinţului Harry, intră în...

Citeste mai mult»
Gina Lollobrigida

Actriţa italiană Gina Lollobrigida a murit la 95 de ani

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 14 ianuarie 2023: Gemenii sunt agresivi, Leii ar...

Citeste mai mult»

O lume nebuna, nebuna, nebuna

În Cariera 21 sep 2010
"Sa fim activi, sa ne planificam activitatile, sa construim succesul, sa fim competitivi, sa fim primii intotdeauna si cu orice pret!..." Cam dupa scenariul acesta isi deruleaza viata multi dintre contemporanii nostri si pe buna dreptate...Societatea noastra promoveaza imaginea omului activ, a omului "de succes", a campionului.
Dar daca toti trebuie sa fim primii, atunci vom fi cel mult in rand cu ceilalti, ne vom inghesui in primul rand si vom face tandari  prima treapta a podiumului, care nu va fi in stare sa suporte atatia campioni. Si care mai este distractia daca fiind primul esti in rand cu toti ceilalti?

Exemplul urmator nu este poate cel mai bun pentru ce voi dezbate in continuare, dar este unul personal si legat de subiect. Ma surprind uneori simtind  zvacnitura "aceea" de inima in momentul in care cineva "imi ia fata" in trafic. Realizez cat de greu este sa ma dezbar de o anumita competitivitate neproductiva, straina de fiinta mea si care nu spune nimic despre cine sunt eu si ce pot face eu. Eu, raportandu-ma la mine si nu la ceilalti, caci ce relevanta are performanta mea daca nu o raportez la faptul ca pentru a o atinge poate am renuntat la ceva important pentru mine, poate am facut un efort incredibil de vointa, de concentrare, de putere, poate am depasit un handicap, etc. Ea se numeste performanta doar pentru mine si raportata la nivelul si conditiile de la care am plecat spre indeplinirea ei. Raportata la altcineva si altceva este goala de sens, nu spune nimic din povestea ei.

Este foarte bine sa fii activ, sa fii competitiv, sa ai succes, atata timp cat nu cazi in capcana activismului. Activismul, ca mecanism de aparare, se refera la faptul ca individul este angrenat tot timpul, de bunavoie si pana la epuizare, in diverse activitati, pentru a evita sa se confrunte cu anumite aspecte ale vietii lui, cu momente de reflectie, cu anumite stari sufletesti, cu hotarari sau alegeri importante de viata, toate acestea avand un anumit potential stresant, negativ, din punct de vedere psihic. De exemplu, doua forme specifice ale activismului sunt workaholismul (dependentii de job) si shopaholismul (dependentii de cumparaturi) dar nu este nevoie de aceasta specificitate pentru a depista activismul ca mecanism de aparare.
 
Este mult mai probabil sa intalnim oameni atat de ocupati incat nu isi acorda nici 5 minute pe zi pentru ei, pentru a se intreba ce simt, cum se simt, ce vor, ce le place, incotro se indreapta viata lor, etc. Acestia sunt oamenii pe care ii sperie linistea, care daca stau intr-un loc nu "isi gasesc locul", care nu stiu "ce sa faca cu mainile", simt ca "pierd timpul" atunci cand se opresc din cursa lor nebuna catre nicaieri si care au nevoie sa fie "indispensabili" pentru altii si la un moment dat chiar isi inchipuie ca sunt.
 
Esentialul, pe care ei il pierd din vedere, este ca sunt indispensabili doar pentru ei insisi. Iar acesta este exact mobilul mecanismului lor de evitare…fug cat pot de ei insisi, pentru ca a sta cu ei insisi ar insemna sa traiasca (sa tolereze) o anumita doza de anxietate.

Orice schimbare, fie in bine fie in rau, inseamna trecerea de la o situatie de viata cunoscuta la una noua si ca urmare iesirea dintr-o stare de confort, de obisnuinta, si acomodarea la o noua realitate. Acest proces de trecerea de la o realitate de viata cunoscuta (obisnuinta) la o noua realitate (care va deveni la randul ei obisnuinta), presupune trecerea printr-o anumita stare de stres, anxietate, legata de acomodare, pe care unele persoane o resimt mai acut decat altele in functie de gradul propriu de flexibilitate, de toleranta la schimbare. Si tot in functie de gradul propriu de flexibilitate va fi perceputa si perioada de timp necesara acomodarii, ca fiind lunga sau scurta.

Este necesar sa intelegem acest proces ca fiind unul normal, pe care orice om normal il poate tolera. Oricat am fugi de noi, la un moment dat ne vom ajunge din urma si abia atunci procesul va fi mai greu si mai indelungat decat ar fi fost “la vremea lui”.

Sa fim deci proactivi, constructivi, insa nu in asemenea masura incat sa fugim de noi.

In mod paradoxal, a fi prea activ inseamna a lasa multe probleme nerezolvate si la un moment dat a deveni strain de propria persoana, de propria viata, a deveni propria-ti victima si candidat la depresie.

Sursa foto
Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 5

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

alina brusture (14.11.2010, 20:43)
traim intr-o lume a vitezei, in care nu ne ajunge timpul ....pentru cate avem de facut. Dar cel mai important este sa nu uitam de persoanele dragi noua
Răspunde-i
raluca brezniceanu (31.10.2010, 15:52)
.Societatea noastra ne incita mai ales sa ne distram sau sa consumam,sau sa ne supunem comenzilor sociale,profesionale,familial.Pe scurt,sa ne indepartam de noi.Introspectia are nevoie de timp si de lentoare.,doua articole rare si pretioase in epoca noastra de distractii.
.E greu sa ne mai rugam,sa meditam,sa pastram un moment de reculegere,prea multe lucruri ne distrag si nu avem nici antrenament.Cu toateacestea ,avem mai mult decand oricand nevoie de aceasta ,tocmai pentru ca traim intr-o epoca de zbor a atentiei.Nevoia de a rezerva timp ca sa reflectam ,in loc sa trecem in goana de la o activitate la alta,nevoia de a da sens existentei noastre,in loc sa o umplem.
Am impartit activitatile saptamanii in urgente si importante.La urgente am trecut ;cumparaturile,menajul,repararea masinii,luatul copiilor de la scoala,repetarea lectiilor cu copii,sa gatesc,sa muncesc la serviciu.Le-am enumerat si pe cele importante;sa-mi petrec un moment si sa rad cu cei apropiati,o plimbare intr-un loc frumos,o lectura stimulanta,o muzica emotionanta.Constat ca urgentul a fost zgomotos si a fost dificil sa-i opun rezistenta,pe cand lucrurile importante au fost tacute dar faptul de a le neglija imi putea da un profund sentiment de frustrare al carui motiv nu cred ca l-as fi sesizat bine.
Pana cand in sfarsit inteleg;oare de cat timp nu m-am mai plimbat cu copii?
Oare de cat timp n-am mai petrecut stand de vorba cu prietenii?
Oare de cat timp n-am mai fost la un spectacol?
Oare de cat timp n-am mai citit o carte?
Oare de cat timp n-am mai facut sport?
Oare de cat timp n-am mai fost la un spa?
Oare de cat timp n-am mai avut grija de mine, decat pe fuga?
Oare de cat timp nu am observat frumusetea ploii,a unei frunze ce cade gratioasa?
De cand n-am mai privit stelele?
Răspunde-i
STEFANIA TABACELEA (21.10.2010, 18:19)
Intr-adevar traim intr-o lume a vitezei, in care nu ne ajunge timpul ....pentru cate avem de facut. Dar cel mai important este sa nu uitam de persoanele cele mai dragi ....in aceasta lume a vitezei . Pe primul loc trebuie sa fie familia ....si apoi restul .....
Răspunde-i
simona picu (20.10.2010, 20:18)
E bine sa fim mereu informati, activi si competitivi. Dar sa nu uitam de noi, de familiile noastre si de obligatiile pe care le avem chiar si pt.noi. Daca scopul nostru e in viata sa fim doar pe locul 1 vom risca sa pierdem ce am construit si chiar sa ramanem singuri. Si atunci ce am rezolvat?
Răspunde-i
Tamara EFTENE (19.10.2010, 16:05)
Oricat de ocupati am fi este esential sa ne acordam macar 5 minute pentru noi. In aceasta lume aflata intr-o continua miscare nu trebuie sa ne pierdem, ci sa luptam sa ramanem invingatori.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 feb