NU ştiai că se întâmplă ASTA când zâmbeşti

De în Sanatate 16 sep 2016

Un zâmbet este o armă extrem de utilă, iar beneficiile sunt extraordinare, comparativ cu efortul necesar pentru a-l folosi frecvent.

Ştii, deja, că zâmbetele te ajută să reduci nivelul de stres resimţit la nivelul organismului şi să faci o impresie bună la un interviu sau când cunoşti pe cineva nou. Însă există şi alte beneficii, mai puţin cunoscute.

Te scapă de durerile de cap

Simţi cum o durere de cap îşi face subtil apariţia şi nu ai nicio pastilă la îndemână? Ei bine, cercetătorii de la University of California au constatat că un zâmbet reduce intensitatea durerii (sau cel puţin percepţia individului asupra acesteia) cu 40%. În plus, nici nu trebuie să fie vorba despre un zâmbet sincer. Un zâmbet forţat este la fel de eficient, potrivit specialiştilor.

Te ajută să fii creativ

Dacă te aşteaptă o şedinţă sau o prezentare la locul de muncă la primele ore ale dimineţii, cu siguranţă nu prea găseşti motive pentru a zâmbi. Cu toate acestea, dacă alegi să zâmbeşti în timp ce îţi pregăteşti discursul şi strategia, vei veni, probabil, cu soluţii mai multe şi mai bune decât colegii morocănoşi. Dopamina este un neurotransmiţător legat nu numai de fericire şi scăderea nivelului de stres, ci este crucial şi în procesul de învăţare, procesare a informaţiei şi luarea deciziilor.

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...este o armă extrem de utilă, iar beneficiile sunt extraordinare, comparativ cu efortul necesar pentru a-l folosi frecvent. Citește mai departe… Sursa: feminis.ro




...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 noi