Motivele pentru care implinirea sexuala depinde de tine

Fiecare cuplu isi propune, la inceputul relatiei, sa aiba o viata cat mai lunga impreuna si cat mai implinita. Din pacate, nu se intampla asa intotdeauna.

Si, chiar daca ai impresia ca pentru alte persoane e usor sa vorbeasca despre lucrurile care le preocupa si sa isi analizeze fiecare experienta sexuala sau cele mai importante dorinte si fantezii sexuale, ai fi surprinsa sa descoperi ca este la fel de dificil pentru majoritatea oamenilor. Gandeste-te, in schimb, ca tu nu iti poti imagina ce isi doreste partenerul tau, asa cum el nu iti poate citi nici gandurile si nici fanteziile.

Prima regula: dezvolta-ti abilitatile de comunicare!

- cel mai simplu este sa vorbiti unul cu cealalalt in privinta discomfortului pe care il aveti atunci cand vreti sa abordati subiecte referitoate la performantele sexuale sau la fantezii si dorinte.

- va veti simti amandoi in largul vostru atunci cand veti incepe sa discutati. Atentie! Accentueaza partea pozitiva, spunand si care sunt zonele/ situatiile in care iti doresti imbunatatiri sau schimbari.

- nu incepeti o discutie pentru a ramane apoi sa vorbiti ore in sir pe marginea aceluiasi subiect, pana cand il epuizati -nu ca ar fi posibil asa ceva. Cel mai bine este ca aceste discutii sa se petreaca din cand in cand, periodic, si nu sa se intinda de-a lungul unor zile intregi.

- foloseste toate metodele posibile pentru a-ti face partenerul sa inteleaga ce iti doresti si care iti sunt fanteziile: arata-i un filmulet, un fragment dintre-o carte scrisa de un terapeut sexual, trimite-i linkul catre un articol care te-a inspirat! Procedeaza la fel si atunci cand vine vorba de fantezii sau de problemele pe care le aveti!

Corpul tau in rezonanta cu al sau

De cand nu ati mai avut parte de un preludiu ca in primele voastre zile de iubire, cu ochii larg deschisi pentru ca abia incepeati sa va descoperiti unul pe cealalalt? Incearca sa reinventezi aceasta metoda si mentineti contactul vizual unul cu celalalt. Daca tanjiti dupa o conexiune intima care sa va ingaduie sa va apropiati si mai mult, efectul pe care il va avea asupra voastra sa il priviti pe partenerul vostru aflat intr-o experienta erotica va fi unul  special.

Respiratia simultana

Pentru ca lucrurile intre voi sa capete o alta dimensiune, este extrem de important sa fiecare dintre voi sa acorde o importanta mare respiratiei si respiratiei pe care o impartasiti. Daca te vei concentra asupra respiratiei tale in timp ce faceti dragoste iti vei creste placerea si te vei simti mai bine conectata la fiecare senzatie a corpului tau. Iar daca vei alege sa te concentrezi pe respiratia partenerului tau si vei incerca sa respiri in acelasi ritm cu el si chiar sa va impartasiti respiratia unul celuilalt, va veti ajuta unul pe altul sa ajungeti mai repede la orgasm.

Tine de tine sa ii impartasesti trairile tale!

Unul din cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru propria ta persoana este sa iti concentrezi atentia nu asupra propriei tale placeri, ci asupra placerii partenerului tau. In loc sa incerci sa te concentrezi la placerile tale personale, spune-i, mai bine, exact felul in care te face sa te simti si descrie fiecare senzatie pe care ti-o provoaca. S-a dovedit ca impartasirea unor aspecte care tin de aceste momente duce la imbunatatirea relatiei dintre voi doi.