chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Micile obsesii care ne macina

De în Sanatate 5 mar 2009
Nu ai liniste pana nu verifici de 10 ori daca ai incuiat usa? Ai manca incontinuu, desi tocmai te-ai ridicat de la masa? Curatenia ta saptamanala aduce mai degraba cu o deratizare? Cristina Calarasanu, psiholog si psihoterapeut, ne explica ce se ascunde de fapt in spatele acestor comportamente inofensive.

Fiecare dintre noi are cate un cunoscut care poarta una dintre "etichetele" enumerate mai sus, fie ea prietena cea mai buna, obsedata de scame si de firimituri, sau sora mai mica, ale carei maini sunt mereu aspre si reci, de la spalatul excesiv.

Cele care l-au vazut pe DiCaprio in rolul "Aviatorului" Howard Hughes stiu cat de departe pot ajunge aceste mici obsesii si ca de la "nevinovatul" spalat pe maini de zeci de ori pe zi si pana la claustrarea completa de societate nu e o cale chiar atat de lunga. Si, desigur, micile obsesii si comportamentele nejustificate pe care le genereaza nu se opresc aici. "Toate aceste comportamente sunt variante si pot fi abordate diferit, ele nu fac obiectului unei generalizari", explica Cristina Calarasanu, psiholog si psihoterapeut. "Fiecare mod de a actiona nu numai ca va coresponde unei nevoi a persoanei, dar va avea o cauza specifica persoanei respective". Prin urmare, nu ne ramane decat sa le luam pe rand.

Superstitiile si ritualizarile

Obsesia de a controla de zeci de ori daca am incuiat usa, daca nu am uitat ceva in priza, daca ne-am setat ceasul desteptator sunt doar cateva - si probabil cele mai justificabile - dintre ele. Sunt oameni care nu doar ca nu se simt impacati, ci sunt absolut convinsi de nenorocirea care s-ar putea intampla daca nu au facut sau refacut respectivul lucru de un numar fix de ori. "Aici avem de-a face cu teama de a nu putea anticipa un eventual pericol si de aceea verificarea in mod repetat apare ca o modalitate de control", explica Cristina Calarasanu. "Desigur, rareori este vorba despre un pericol real, dar gandul ca acesta s-ar putea materializa genereaza multa angoasa".

Dependenta de cumparaturi

De ce sa ne ascundem dupa deget: pentru multe dintre noi mersul la cumparaturi este o placere. Problemele apar atunci cand acest lucru devine singura noastra placere si un comportament pe care nu-l mai putem controla. Shopaholismul, oricat de superficial ar parea, este intr-adevar o compulisie, si deriva dintr-un impuls ce nu poate fi controlat, acela de a cheltui sau acela de a cumpara cat mai mult. "Aceste conduite legate de exces pot fi adesea simptome ale unor alte tulburari, cum este depresia, ele actionand ca un substitut si in acelasi timp fiind un mod prin care respectiva persoana isi exprima suferinta", este de parere Cristina Calarasanu.

"Foamea" emotionala si poftele de mancare necontrolate

De cate ori nu ti s-a intamplat sa te plangi ca ti-e foame desi nu trecuse nici o ora de cand te-ai ridicat de la masa? "Aceasta "stare" nu are un continut fiziologic, ci este o modalitate psihologica a corpului de a ne semnaliza ca exista o tensiune, o neliniste, care nu isi gaseste un alt mod de exprimare decat acesta", explica Cristina Calarasanu. "Framantarile, stresul cotidian, o capacitatea mai scazuta de a gestiona problemele afective, toate pot lua forma acestei stari".

Obsesia pentru ordine si curatenie si teama nejustificata fata de microbi

"Este o nevoie de control, ce se exercita prin ordonarea lucrurilor externe, din jur, ca o incercare a de compensa dezordinea din interior si de a calma framantarea, nelinistea provocata de ceee ce se intampla ca si functionare interna", insista Cristina Calarasanu. "Din nou observam ideea legata de pericol, de data aceasta pericolul de boala, si, implicit, cel de moarte. Aceasta conduita anxioasa care devine in timp obsesionala este un mod de aparare impotriva angosei de moarte, care ar putea surveni oricand prin boala. Este un comportament mostenit adesea de la parinti foarte anxiosi, excesiv de vigilenti si protectori".

Anxietatea, principalul declansator al tulburarii obsesiv-compulsive (TOC)

"Tulburarea obsesiv-compulsiva face parte din cadrul tulburarilor anxioase, plangerile pacientilor fiind legate mai degraba de continutul gandurilor sau imaginilor mentale repetitive (obsesii) si de comportamentele repetitive (compulsii) la care recurg", afirma Cristina Clarasanu. Simptomele ei includ:

- Teama de bacterii
- Teama de pierdere a controlului
- Teama de tendinte agresive
- Ganduri interzise
- Facerea excesiva a unui singur lucru
- Petrecerea orelor in sir facand ceva sa iasa perfect

Sursa declansarii lor? Anxietatea. "Depresia sau alte tulburari de anxietate pot insoti TOC. Unele persoane afectate pot prezenta tulburari alimentare. In plus este posibil sa evite acele situatii care ii obliga sa se cofrunte cu obsesiile", adauga Cristina Calarasanu. Modalitatea de interventie cea mai eficienta este combinatia dintre tratamentul medicamentos recomandat de medicul psihiatru si psihoterapie".

Cristina Calarasanu este psiholog si psihoterapeut in cadrul Centrului de Psihologie de Actiune si Psihoterapie (CPAP). Poti citi saptamanal insemnarile ei despre psihologia copilului si a familiei pe blogul Aventuri in tara Piticilor.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar