mancare de gutui cu pui

Cum faci cea mai bună mâncare de gutui cu pui

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2021. Care sunt zodiile care vor trece prin...

Citeste mai mult»
Toni Grecu

Toni Grecu, internat după ce a fost diagnosticat cu...

Citeste mai mult»
zodii

Top trei zodii care au noroc de bani în 2021

Citeste mai mult»
smochine

Cel mai bun laxativ natural. Dr. Mihaela Bilic: ”Recunosc...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci alimente...

Citeste mai mult»
vitamina b12

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina B12....

Citeste mai mult»
cuplu

Încetează să le mai faci! Obiceiurile care îți pot...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să știi despre noua tulpină a coronavirusului....

Citeste mai mult»
lupin

Un serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe...

Citeste mai mult»
Andreea Antonescu

Andreea Antonescu, adevărul despre relația cu fiica ei:...

Citeste mai mult»
culorile anului 2021

Care sunt culorile anului 2021, alese de celebrul...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre coronavirus. Cât durează, de...

Citeste mai mult»
Emily Burghelea

Emily Burghelea a aflat sexul bebelușului: ”Mi-aș dori să...

Citeste mai mult»

Horoscop Chinezesc pentru 2021 - Zodiile nici NU VISEAZĂ...

Citeste mai mult»
ce sa mananci cand ai diaree

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct...

Citeste mai mult»

Cum iţi influenţează banalul paracetamol comportamentul

Citeste mai mult»

Poftă de PIPER? Ce înseamnă, de fapt, când organismul...

Citeste mai mult»

Există o explicaţie ştiinţifică pentru credinţa în Dumnezeu

Citeste mai mult»

Există o legătură surprinzătoare între fericire şi...

Citeste mai mult»
La ce sunt bune alunele de padure

De ce să consumi mai des ALUNE de pădure dacă ai diabet,...

Citeste mai mult»
De ce au cămilele cocoaşă?

Şi tu credeai asta despre CĂMILE? La ce foloseşte, de...

Citeste mai mult»

Adevărul despre dieta actriţei Rebel Wilson: A slăbit 20...

Citeste mai mult»

Arderea grăsimilor din corp este, de fapt, declanşată de...

Citeste mai mult»

Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Mic ghid de ocolire a frustrarilor

De în Sanatate 25 iun 2008
Atunci cand ai niste asteptari sau chiar nevoi care nu sunt satisfacute, apare frustrarea. Aceasta apare in mod egal la femei si la barbati, insa imbraca forme si continuturi diferite la cele doua sexe. Psihologul te sfatuieste cum poti preveni acest fenomen, care, chiar daca nu recunoastem, ne loveste pe toti la un moment dat al vietii noastre.
Ce inseamna sa fii frustrat?

Pentru a raspunde cat mai clar la aceasta intrebare am vorbit cu psihologul Carmen Ionescu. Aceasta spune ca: "Devii frustrat atunci cand sperantele tale sunt inselate. Starea psihica pe care o resimti consta in trairi conflictuale, suferinte cauzate de o anumita privatiune, anxietate (temeri fara motiv), te manifesti agresiv si iti comuti manifestarile asupra a orice altceva sau esti depresiv, ai reactii de abandon, nu-ti mai convine nimic, te manifesti aproape ca un complexat".

Cristina Boca, psiholog la cabinetul Psihosens arata ca: "Aparitia frustrarii este un semnal ca lucrurile nu merg bine sau ca nu merg asa cum am vrea noi. Pentru a rezolva situatia, oricare ar fi ea, organismul genereaza energie, care de multe ori este resimtita ca o tensiune corporala, o incordare, care face parte din senzatia de frustrare".

Perioada de timp in care se manifesta poate fi mai mare sau mai mica, in functie de satisfacerea nevoilor care au dus la aparitia acestui fenomen in viata noastra. Problema apare atunci cand "se depaseste un anumit grad de toleranta, aceasta stare de frustrare ducand la consecinte patologice", spune psihologul Carmen Ionescu.

Primele 5 frustrari ale romanilor

Pentru aceasta tema am rugat trei psihologi sa ne faca un mic top al frustrarilor, impartit pe sexe si inspirat bineinteles din experienta proprie de lucru cu pacientii. Raspunsurile sunt interesante si merita sa le citesti in continuare.

Asadar:

Elisabeta Ilie, psiholog-psihoterapeut, Cabinet Individual de Psihologie (adresa: Str. Aleea Tineretului, Nr 2-4, 070000 - Buftea):


- greutatea corporala, aspectul fizic (femei);

- relatia de cuplu, comportamentul partenerului, implicarea acestuia in treburile casnice (femei);

- performanta sexuala (barbati);

- evenimente semnificative din copilarie (ambii);

- complexul de inferioritate la nivelul cuplului – femeia puternica (barbati).


Odette Dumitriu, Ph.D., psiholog clinician si psihoterapeut principal de orientare cognitiv-comportamentala (e-mail: [email protected]):

- nemultumiri in legatura cu activitatea lor profesionala, relatiile de cuplu, dificultati legate de cresterea si educatia copiilor (femei);

- insatisfactii in relatiile de cuplu, proasta gestionare a timpului (barbati).


Carmen Ionescu, psiholog, cabinet individual (Strada Vintila Mihailescu 6, bl.77, parter, sector 6, Bucuresti):


- faptul ca trebuie sa recunoasca si sa accepte faptul ca femeile sunt egale cu ei (barbati);

- faptul ca trebuie sa suporte o "sefa" (barbati);

- de ce unele femei pot procrea, altele nu (femei);

- de ce anumite profesii au monopol masculin (femei);

- de ce barbatii dau mai putin intr-o relatie (femei).


Invata cum sa ocolesti frustrarile

Frustrarile pot fi evitate. Iata o mica lista cu solutii, realizata de psihologul Carmen Ionescu pentru tine:

1. Frustrarile pot fi ocolite printr-o informare corespunzatoare si printr-o educatie specifica orientata in sensul modificarii acestor fenomene de frustrare, concretizate in atitudini mai putin constructive.

2. Este benefica practicarea actiunilor de autocunoastere si cunoastere a celorlalti (parteneri, colegi, familie etc).

3. Schimbarea mentalitatilor, la nivelul sistemului de invatamant, treptat si in conformitate cu varsta.

4. Formarea unor bariere de tip institutional care sa rupa parvenirea, in scopul unei noi ordini sociale.

Pentru realizarea acestor deziderate, sfaturile psihologului nu sunt suficiente, pentru ca puterea de a schimba lucrurile se afla in mana ta! Tu ai urmat vreunul dintre aceste sfaturi?

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 4

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Elena Draghici (30.06.2008, 17:07)
da, ai dreptate.
Răspunde-i
(30.06.2008, 12:55)
Nu am ceva anume de intrebat, dat "pofta vine mincind". Uite, nu credeam ca o sa stau pe blogul unui psiholog, dar acum, pentru ca exista am ce citi, invata, intreba. Medicii, au intotdeauna ceva de spus. Iar ce spun ei este adecvat, nu "isi dau cu parerea". Asa ca puteti crea voi "cererea". Am vazut la TV, la Teo, un dr.homeopat si am fost numai ochi si urechi. Chiar si Teo a ramas cu gura cascata!
Răspunde-i
Elena Draghici (26.06.2008, 16:37)
O sa avem un doctor homeopat atunci cand vom avea un subiect care sa solicite implicarea acestuia. Te intereseaza ceva anume?
Răspunde-i
(26.06.2008, 12:14)
Ma bucur sa citesc atit de multe sfaturi de la psihologi.Apreciez implicarea lor. Pe cind un doctor homeopat?
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 ian