vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Marius Elisei, îndrăgostit la trei luni după divorț. Ce...

Citeste mai mult»

Ghid de supravietuire pentru vara

De în Sanatate 25 iun 2008
Vara si-a intrat in drepturi! Temperaturile din termometre cresc pe zi ce trece, soarele este tot mai arzator, iar noi abia daca mai putem face fata caniculei!

La peste 35 de grade, deja imi este aproape imposibil sa ma concentrez la lucrurile pe care le am de facut. Orice as incerca, simt ca in scurt timp voi claca! Asta ca sa nu mai vorbesc despre faptul ca in fiecare dimineata, cand ma pregatesc sa vin la redactie, ma gandesc cu groaza la caldura pe care va trebui sa o suport pe drum! Sunt sigura ca si tu te confrunti cu aceleasi probleme, asa ca m-am gandit sa iti ofer un ghid de supravietuire pentru vara.

Citeste in continuare si iti promit ca tinand cont de informatiile pe care ti le oferim, iti vei usura substantial zilele caniculare de vara!

Uita de arsurile provocate de expunerea indelungata la soare!


Datorita efectelor sale anti-inflamatoare, aloe vera este cea mai buna alegere pentru durerile arsurilor solare. Iti recomand o crema cu o concentratie de aloe vera cat mai ridicata (de preferat 95%-100%) de aloe vera. Ca alternativa, iti spun ca poti stoarce gelul bogat in aminoacizi direct din planta.

Pentru a-ti calma si racori pielea, combina o cana de lapte praf si 10 picaturi de ulei din esenta de levantica. Amesteca bine ingredientele si lasa-le sa stea asa o zi, inainte sa torni compozitia in apa de baie.

Asta nu inseamna ca te poti expune la soare fara probleme. Stii bine cat este de nociv, daca nu stii sa te feresti de el. Dar, daca ti se intampla totusi ca intr-o zi sa exagerezi putin cu statul la plaja, aceste remedii iti vor fi de mare folos!

Scapa de alergii!


Urzica este perfecta pentru a reduce riscul alergiilor. Asa ca, intrucat caldura oricum iti cere sa bei cel putin 2 l de apa zilnic, inlocuieste traditionala apa cu ceaiul de urzica. Daca ti se pare totusi prea mult, incearca sa imparti cantitatile la jumatate. Cata apa, atata ceai!

Protectie solara!

Nu renunta la cremele si lotiunile de protectie solara! Indicat ar fi sa folosesti o crema cu factor de protectie 30, la fiecare 2 ore pe care le petreci expusa la razele solare! Atunci cand iti cumperi crema de protectie, uita-te cu atentie la ingrediente si cauta oxidul de zinc, un scut perfect contra arsurilor! Dupa ce nu mai stai la soare, aplica-ti pe corp ulei de limba-mielului (o planta nu foarte cunoscuta, dar pe care o gasesti cu siguranta la orice magazin de produse naturiste). Acest ulei are un efec de anti-imbatranire a pielii!

Raceli de vara

Eucaliptul este perfect in tratamentul racelilor de vara. De trei ori pe zi, umple un bol cu apa fierbinte si adauga o picatura de esenta de eucalipt. Acopera-ti capul cu un prosop cald, apleaca-te peste bolul respectiv si respira adanc timp de un minut. Tine ochii inchisi pe parcursul intregului tratament! Poti spune, in felul acesta, adio racelilor pe timpul verii!

Tratament post-picnic

Pe caldura asta, este imposibil sa nu organizezi cel putin un picnic alaturi de prieteni. Prea multe bunatati, tentatia e mare si la fel riscul de a te pricopsi cu o indigestie! Trateaza-te cu ajutorul ceaiului de mustel sau mestecand seminte de chimen. Ambele tratamente naturiste au efecte anti-balonare!

Dureri de picioare? De data asta, nu!


Tocmai ce ti-ai cumparat sandale noi! Iti plac atat de mult, incat insisti sa le porti, desi esti constienta de faptul ca picioarele tale au de suferit! Uleiul de tamanu, un extract botanic, te protejeaza de infectii si iti vindeca ranile provocate de baretele sandalutelor. Aplica o picatura direct pe rana si acopera cu un pansament!

Invinge iritatiile!

Temperaturile extrem de ridicate favorizeaza transpiratia, iar aceasta provoaca uneori iritatii. Calmeaza-ti pielea cu ajutorul esentei de levantica si a gelului de aloe vera. Amesteca aloe vera cu esenta de levantica si aplica mixtura direct pe piele. Amestecul este anti-inflamator, asa ca reduce roseata si mancarimile provocate de iritatie.

Apa si fructe

Poti evita deshidratarea, mancand fructe zemoase precum mango si pepene verde. Incearca sa bei cel putin 8 pahare de apa zilnic, in special daca esti o femeie activa!

Remediu impotriva intepaturilor de albina!

Pentru a trata bubitele provocate de intepaturile albinelor, aplica-ti o pasta preparata cu praf de copt si apa. Combinatia va neutraliza veninul insectei. De asemenea, o picatura de ulei de levantica aplicata direct pe “rana”, va indeparta senzatia de mancarime si usturime.

Acestea fiind spuse, iti uram o vara de nota 10!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 apr