Si ritmul conteaza, astfel ca, daca ai obiceiul de a merge pe jos, dar intr-un ritm alert, riscul scade cu pana la 68%, decat la femeile care nu fac deloc miscare.
Mersul pe jos scade riscul de atac de cord la femei cu 37%
Nu trebuie sa dai fuga la o sala de fitness sau sa iti faci un program spectaculos de lucru. Simpla plimbare zilnica de la serviciu pana acasa sau plimbarile lungi prin parc, alergatul, plimabtul cainelui sau al copilului prin parcuri pot avea un efect spectaculos asupra sanatatii tale. De data aceasta, inima ta s-ar afla cu 37% mai in siguranta, facand aceste simple lucruri.
![]()
Desi sportul este benefic din toate punctele de vedere, un nou rezultat este demonstrat de cercetatori: simplele plimbari lungi, mersul pe jos sau alergatul prin parc reduc riscul de atac de cord, d eformare a cheagurilor de sange sau de declansare al atacureilor hemoragice.
Si ritmul conteaza, astfel ca, daca ai obiceiul de a merge pe jos, dar intr-un ritm alert, riscul scade cu pana la 68%, decat la femeile care nu fac deloc miscare.
Tag-uri:
, atac de cord, femei, mers, miscarea, pe jos, risc, scade
Articolul anterior
![]()
Mustarul, ghimbirul si ceaiul verde ard grasimile
Articolul următor
![]()
Cu cat esti mai desteapta, cu atat ai sanse mai mari sa devii alcoolica!
Si ritmul conteaza, astfel ca, daca ai obiceiul de a merge pe jos, dar intr-un ritm alert, riscul scade cu pana la 68%, decat la femeile care nu fac deloc miscare.
Mustarul, ghimbirul si ceaiul verde ard grasimile
Articolul următor
Cu cat esti mai desteapta, cu atat ai sanse mai mari sa devii alcoolica!
