Studiul realizat de cercetatorul Giovambattista Pani a presupus o restrictie calorica de pana la 30%, in ideea in care o persoana ar trebui sa isi asigure zilnic un aport de 1200 de calorii. Experimentul a fost realizat pe soareci si rezultatul a aratat ca, in ciuda aportului caloric redus, proteina CREB1, care este considerata a fi esentiala pentru memorie si invatare, era produsa in proportii ridicate.
Saritul peste desert sau o cafea dupa fiecare masa poate sa iti stimuleze creierul si sa iti protejeze silueta in acelasi timp.
Aceasta descoperire poate fi o explicatie pentru faptul ca in Okinawa, o insula din Japonia, sunt cei mai multi oameni care reusesc sa treaca pragul de 100 de ani. Locuitorii din aceasta insula consuma mai putine calorii datorita practicii Hara Hachi Bu, ce presupune sa mananci pana esti satul in proportie de 80%. Acest proces este considerat ca fiind eficient in reducerea radicalilor liberi, ceea ce duce la o conditie sanatoasa a inimii.
Antreneaza-ti mintea: 7 metode care iti modeleaza creierul
8 lucruri care te fac mai inteligenta
Mancatul in exces iti micsoreaza creierul
Femeia care nu poate sa planga: Este alergica la propriile lacrimi
Un baietel de 3 ani este alergic la Craciun
