Mananci laptuci? Iata 3 motive pentru care ar trebui sa o faci!

De Diana Stilpeanu în Sanatate 24 mai 2013

Laptuca, o planta minune, este adesea neglijata de noi, cei care mancam salata iceberg de la supermarket si uitam de laptucile din curtea bunicii. Iata 3 motive pentru care ar trebui sa mancam mai des laptuci!

1. Laptucile au un continut ridicat de vitamina C, este saraca in calorii, insa foarte bogata in nutrienti. Intrucat este bogata in minerale, laptuca ajuta la curatarea sangelui tau si la eliminarea toxinelor din intregul organism.

2. Bogata in celuloza, ajuta la reglarea tranzitului intestinal, vindecand boli precum constipatia cronica.

3. Laptucile contin fier, fiind recomandate in cazurile de anemie. Intrucat fierul din laptuci este natural, acesta este absorbit de catre organismul uman extrem de repede.

Tag-uri: anemie, constipatie cronica, fibre, gradina, laptuci, minerale, nutrienti, salata iceberg, supermarket, tranzit, vitamina c, vitamine

Articolul anterior

5 autoexaminari zilnice care iti pot salva viata Articolul următor

Afla cum sa tii raceala la distanta in sezonul ploios!

Mananci laptuci? Iata 3 motive pentru care ar trebui sa o faci!

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea nutrițională zilnică, suportul emoțional și mișcarea fizică adaptată la capacitatea

Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme, Capricornii ar putea să plece într-o călătorie

Horoscop 3 martie 2021. O zodie câștigă bani, o alta ar trebui să evite aventurile

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă etapă, Racii au succes în plan profesional

Horoscop 4 martie 2021: Gemenii au probleme în plan amoros, Fecioarele rezolvă numeroase chestiuni

Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea nutrițională zilnică, suportul emoțional și mișcarea fizică adaptată la capacitatea

Horoscop 10 februarie 2021: Capricornii au parte de schimbări radicale, Berbecii trăiesc momente de vis

Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme, Capricornii ar putea să plece într-o călătorie

Horoscop 3 martie 2021. O zodie câștigă bani, o alta ar trebui să evite aventurile

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă etapă, Racii au succes în plan profesional

Horoscop Chinezesc pentru 2021 - Zodiile nici NU VISEAZĂ ce le aşteaptă!

Cum iţi influenţează banalul paracetamol comportamentul

Ce păţesc femeile care beau mai mult de o ceaşcă de cafea pe zi

Ingredient şocant, folosit într-o brutărie franceză: "Ar trebui tratată ca pe o mină de aur!"

Arderea grăsimilor din corp este, de fapt, declanşată de...

Horoscop 2 martie 2021. Leii vor profit rapid, Gemenii trec prin momente dificile în plan amoros

Cum îți dai seama că trebuie să pui punct unei relații

Cum să-ți detoxifiezi organismul cu ajutorul unui smoothie

Dormitoare complete pentru un plus de eleganţă

Gal Gadot, însărcinată cu al treilea copil. Actrița și-a etalat burtica de gravidă în toată splendoarea

Motivul incredibil pentru care actrița Keira Knightley refuză să mai joace nud: ”Sunt prea orgolioasă!”

Ce păţesc femeile care beau mai mult de o ceaşcă de cafea pe zi

Legătura dintre parteneri, dovedită ştiinţific: Cuplurile se descurcă mai bine la...

Tehnicile de mindfulness nu te ajută pe moment

Zodii în care poți să ai cea mai mare încredere

Atenție! Destinul tău în funcție de anul nașterii

Te numeri si tu printre cele 4 zodii care nu vor sa auda de CASATORIE? Afla ACUM!

Top 6 cupluri carora astrologii nu le dau nicio sansa, insa realitatea ii contrazice

Iată cum s-a cunoscut juriul de la „Chefi la cuțite”!

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Dieta anticelulitica: scapa de celulita in 7 zile

Diete sănătoase de iarnă care te scapă de raceală

Intră în contul

Recuperare parolă