Mananci laptuci? Iata 3 motive pentru care ar trebui sa o faci!

De Diana Stilpeanu în Sanatate 24 mai 2013

Laptuca, o planta minune, este adesea neglijata de noi, cei care mancam salata iceberg de la supermarket si uitam de laptucile din curtea bunicii. Iata 3 motive pentru care ar trebui sa mancam mai des laptuci!

1. Laptucile au un continut ridicat de vitamina C, este saraca in calorii, insa foarte bogata in nutrienti. Intrucat este bogata in minerale, laptuca ajuta la curatarea sangelui tau si la eliminarea toxinelor din intregul organism.

2. Bogata in celuloza, ajuta la reglarea tranzitului intestinal, vindecand boli precum constipatia cronica.

3. Laptucile contin fier, fiind recomandate in cazurile de anemie. Intrucat fierul din laptuci este natural, acesta este absorbit de catre organismul uman extrem de repede.

Tag-uri: anemie, constipatie cronica, fibre, gradina, laptuci, minerale, nutrienti, salata iceberg, supermarket, tranzit, vitamina c, vitamine

Articolul anterior

5 autoexaminari zilnice care iti pot salva viata Articolul următor

Afla cum sa tii raceala la distanta in sezonul ploios!

Mananci laptuci? Iata 3 motive pentru care ar trebui sa o faci!

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți păstrezi tenul frumos și tânăr!

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei să aibă grijă de tatăl său. „Sunt fiica lui și îl iubesc foarte mult”

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor mai costisitoare deplasări ale familiei regale britanice

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill Bill”, a murit la 67 de ani

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani de relație. Ce se întâmplă cu fetița lor, Daisy

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de căsnicie. „Nu poți permite la infinit niște lucruri”

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra într-un dosar de agresiune

Producătorul muzical Dave Shapiro a murit într-un accident de avion

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de dolari intentat de regizorul Justin Baldoni împotriva actriţei Blake Lively

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai de la Ascot

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Tendințele de nuntă care cuceresc în 2025

Cum a reușit Minodora să slăbească de la 100 la 60 de kilograme. „Eram la un pas să fac diabet”

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei au o fetiţă care se va numi Mel

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale: „Nu am nicio reținere când vine vorba de mâncare”

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți păstrezi tenul frumos și tânăr!

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în direct, la Pro TV: „Eu plângeam de durere!”

Producătorul muzical Dave Shapiro a murit într-un accident de avion

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste: „Oraşul e epuizat”

Jamie Lee Curtis, despre victoria lui Trump: „Înseamnă o revenire sigură la o perioadă mai restrictivă”

Cum prepari omleta perfectă, în doar trei pași. Rețeta recomandată de Jamie Oliver

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri părinţilor

Partenerul unei vedete „Gossip Girl” dezvăluie iubirea ascunsă

Tarotul Zilei: Revelații mistice pentru fiecare zodie pe 11 iulie

Lipii turcești cu carne suculentă – rețetă completă și gustoasă

Surprizele din data lansării spinoff-ului The Office

Transformări spectaculoase pentru 3 zodii pe 11 iulie 2025

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă