Mananci laptuci? Iata 3 motive pentru care ar trebui sa o faci!

De Diana Stilpeanu în Sanatate 24 mai 2013

Laptuca, o planta minune, este adesea neglijata de noi, cei care mancam salata iceberg de la supermarket si uitam de laptucile din curtea bunicii. Iata 3 motive pentru care ar trebui sa mancam mai des laptuci!

1. Laptucile au un continut ridicat de vitamina C, este saraca in calorii, insa foarte bogata in nutrienti. Intrucat este bogata in minerale, laptuca ajuta la curatarea sangelui tau si la eliminarea toxinelor din intregul organism.

2. Bogata in celuloza, ajuta la reglarea tranzitului intestinal, vindecand boli precum constipatia cronica.

3. Laptucile contin fier, fiind recomandate in cazurile de anemie. Intrucat fierul din laptuci este natural, acesta este absorbit de catre organismul uman extrem de repede.

Tag-uri: anemie, constipatie cronica, fibre, gradina, laptuci, minerale, nutrienti, salata iceberg, supermarket, tranzit, vitamina c, vitamine

Articolul anterior

5 autoexaminari zilnice care iti pot salva viata Articolul următor

Afla cum sa tii raceala la distanta in sezonul ploios!

Mananci laptuci? Iata 3 motive pentru care ar trebui sa o faci!

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

E oficial. Katy Perry şi Justin Trudeau şi-au făcut publică relaţia. Cei doi au fost prezenţi la un spectacol la Paris

Cântăreaţa Nelly Furtado a anunţat că îşi va întrerupe activitatea artistică „pe o perioadă nedeterminată”

Actrița britanică Prunella Scales, cunoscută din serialul TV de comedie 'Fawlty Towers', a murit la 93 de ani

Björn Andrésen, eternul Tadzio din „Moartea la Veneţia” al lui Luchino Visconti, a murit

George Clooney, eroul din saga "Ocean's", a reacţionat cu umor la jaful de la Luvru: "S-au descurcat bine"

Un grup de familii din Italia dă în judecată Facebook, Instagram și TikTok pentru efectele nocive asupra copiilor

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui Smiley nu s-a ferit să dezvăluie trucul: „Laptele minune”

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga carieră la Festivalul de la San Sebastián

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei relații amoroase nedeclarate cu 'o subordonată directă'

Un grup de familii din Italia dă în judecată Facebook, Instagram și TikTok pentru efectele nocive asupra copiilor

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Tendințele de nuntă care cuceresc în 2025

Cum a reușit Minodora să slăbească de la 100 la 60 de kilograme. „Eram la un pas să fac diabet”

Cum prepari omleta perfectă, în doar trei pași. Rețeta recomandată de Jamie Oliver

E oficial. Katy Perry şi Justin Trudeau şi-au făcut publică relaţia. Cei doi au fost prezenţi la un spectacol la Paris

Actorul Jonathan Bailey, desemnat de revista People „cel mai sexy bărbat în viaţă din 2025”

Actrița britanică Prunella Scales, cunoscută din serialul TV de comedie 'Fawlty Towers', a murit la 93 de ani

Theo Rose, dezamăgită de cine se aștepta mai puțin: „Sunt relații care se încheie”

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Depeche Mode explorează tradiția mexicană într-un film cu premiera la 28 octombrie

Dwayne Johnson a fost cel mai bine plătit actor din lume în 2024

Ellen DeGeneres a dezvăluit adevăratul motiv pentru care s-a mutat în Marea Britanie

Self-care feminin în era digitală: Cum evoluează preferințele femeilor?

Dragoste digitală pe Netflix transformă sufletele pereche

Confesiunea emoționantă a unui concurent Asia Express despre tatăl său

Divorțul părinților transformă viața lui Alexandru Ion

4 Zodii care vor atrage abundență pe 5 noiembrie 2025

Fanii „Stranger Things” trăiesc momente unice în realitate

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă