Lipsa acestor VITAMINE ar putea fi cauza migrenelor tale

De în Sanatate 31 oct 2016

Niciun medic nu a reușit să identifice cauza durerilor tale de cap? Ei bine, lipsa acestor vitamine poate fi de vină pentru migrenele tale!

Migrenele sunt durerile de cap care vin la pachet cu amețeli, greață, sensibilitate la lumină, dar și la mirosuri puternice.

Uneori, acestea apar în urma expunerii la temperaturi extreme ori din cauza consumului exagerat de zahăr. Ei bine, ceea ce nu știai este că o altă posibilă cauză a apariției migrenelor tale constă în lipsa unor vitamine din organism.

Potrivit unui studiu realizat recent, lipsa vitaminelor B6, B 12, D, precum și a acidului folic, poate sta la baza aparițiie migrenelor. Mai exact, riscul de a suferi de migrene, atunci când ai deficit al acestor vitamine, crește cu 300%.

Dacă suferi de migrene, ar trebui să știi că următoarele alimente îți pot declanșa dureri de cap:

  • Avocado
  • Banana
  • Cofeină
  • Brânzeturi
  • Citrice
  • Herig
  • Linte
  • Mazăre
  • Mezeluri
  • Prune
  • Sardine
  • Sos de soia
  • vin
Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 noi