Dupa ce saptamana trecuta ne-a aratat care este rutina de infrumusetare la care recurge pentru a se pregati de vara, Laura Cosoi ne dezvaluie trucul ei pentru o hidratare corespunzatoare.
Desi nu i se acorda suficienta importanta, hidratarea este vitala pentru sanatate si frumusete, pielea capatand un look radios. Specialistii ne recomanda sa consumam zilnic doi litri de apa, dar este mai usor de spus decat de facut. Desi bea apa in fiecare dimineata, cum se trezeste, inainte de a merge la culcare si inainte de mese, Laura recunoaste ca tot nu ajunge sa consume doi litri, asa ca a gasit o metoda usoara de a completa hidratarea necesara. Bea ceai verde.
" In cautarile mele, am dat peste o reteta foarte utila, ceaiul verde. De ce ceaiul verde? Pentru ca are un gust foarte bun si pentru ca m-a convins profesorul Mencinicopschi. Cum? Ei bine, am descoperit de curand pe internet studiul dumnealui care spunea ca frunzele ceaiului verde sunt magice.
De-a lungul timpului, am invatat multe „trucuri” pentru a ma mentine in forma si a fi sanatoasa. Potrivit acestor importante studii din domeniul nutritiei, consumul de ceai verde ar trebui sa faca parte din „trusa” indispensabila pentru sanatatea trupului si a spiritului.
Asadar, vara aceasta se poarta ceaiul verde, cald sau rece, iar eu vreau sa raman in tendinte si ti-l recomand si tie cu mult drag!", a scris Laura pe blogul personal.
Sursa foto: lauracosoi.ro
Vrei sa iti imbunatatesti memoria? Acest gest te ajuta!
Sucurile iti cresc riscul de a face diabet!
