lin

Lindsey Vonn, despre relaţia cu iubitul mai tânăr cu 12...

Citeste mai mult»
russ

Russell Brand găsit vinovat de un tribunal din Regatul...

Citeste mai mult»
meg

Tatăl lui Meghan Markle a fost arestat în Florida

Citeste mai mult»
Nicki Minaj

Creatorul lui Chucky o critică pe Nicki Minaj, care a...

Citeste mai mult»
Charles Leclerc

Charles Leclerc a devenit tată înaintea Sao Paulo Grand Prix

Citeste mai mult»
ananas

Un bucătar italian a fost concediat după ce a refuzat să...

Citeste mai mult»
sim

Surpriză pentru multipla campioană la canotaj Simona...

Citeste mai mult»
mirr

Miranda Kerr, adevăratul motiv pentru care a refuzat...

Citeste mai mult»
jaf

Cineastul Jafar Panahi, prima apariție publică în Iran...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake rupe tăcerea. Anunțul neașteptat făcut...

Citeste mai mult»
analize

Premieră în Japonia. Un pacient a beneficiat de un...

Citeste mai mult»
martha

Martha Stewart își cere scuze după ce s-a deghizat de...

Citeste mai mult»
regele charles

''Unde e umbrela?'' - Regele Charles al III-lea, surprins...

Citeste mai mult»
blair

Selma Blair, reacție după incidentul de la aeroportul...

Citeste mai mult»
Michael

Regizorul american Michael Mann, internat după ce s-a...

Citeste mai mult»
Nicki Minaj

Cântăreața Nicki Minaj și guvernatoarea Kathy Hochul se...

Citeste mai mult»
paie

Paiele de hârtie, mai dăunătoare pentru mediu decât cele...

Citeste mai mult»
patrick

Actorul Patrick Stewart, protagonist al francizelor...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Soția lui Russell Brand a depus mărturie în procesul în...

Citeste mai mult»
Hayden Panettiere

Ancheta în cazul morții actriței Hayden Panettiere a fost...

Citeste mai mult»
hel

Pierce Brosnan și Helen Mirren se declară încântați să...

Citeste mai mult»
fff

Văduva lui Hugh Hefner, dezvăluiri despre perioada trăită...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion va interpreta mai multe piese originale ale...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

La începutul turneului în Caraibe, regele Charles al...

Citeste mai mult»
jay-z

După Bad Bunny, Jay-Z va susţine spectacolul din pauza...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan va fi gazda emisiunii Junior MasterChef Australia...

Citeste mai mult»
Noah Wyle

Noah Wyle este 'cel mai sexy bărbat în viață' în anul...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Chris Brown scapă de închisoare după ce a pledat vinovat...

Citeste mai mult»
Tom Brady

Tom Brady, în centrul atenției la patru ani de la...

Citeste mai mult»
sofia vergara

Sofia Vergara, surprinsă la o cină alături de solistul...

Citeste mai mult»
bierber

Justin Bieber la Seul, într-o vizită surpriză

Citeste mai mult»
Meg

Meghan, ''bulversată'' de acuzațiile împotriva tatălui ei...

Citeste mai mult»
will

Prințul William, invitat-surpriză într-un talk-show, a...

Citeste mai mult»
vaida

Mirela Vaida a răbufnit după ce a fost jignită de fani:...

Citeste mai mult»
papa leon

Noi dezvăluiri despre starea de sănătate a Papei Leon. Ce...

Citeste mai mult»
jud

Judi Dench, dezvăluiri despre starea de sănătate: 'Nu pot...

Citeste mai mult»
depresie

Un nou subtip de depresie, legat de ceasul biologic,...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone, dezvăluiri neașteptate: „Am milioane...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Prințul Harry spune că vrea să se împace cu familia...

Citeste mai mult»
maurice

Maurice Munteanu, despre problemele sale de sănătate: „Mă...

Citeste mai mult»

Iti urasti jobul? 6 strategii pentru supravietuire

De în Cariera 19 ian 2015
Ti-ai da demisia imediat daca s-ar ivi ocazia, insa ai nevoie de bani si nu-ti permiti sa lasi totul balta si sa pleci? Incearca sa vezi partea plina a paharului si sa aplici cateva trucuri care iti vor face ziua mai frumoasa la birou.

1. Stabileste obiective

Daca exista o parte buna a situatiei in care te afli, atunci in mod sigur este faptul ca e mai usor sa gasesti un alt job cand esti deja angajata. Esti deja cu un pas inaintea celor care stau pe bara de mult timp, pentru simplu fapt ca nu trebuie sa dai explicatii pentru perioada in care nu ai avut activitate. Propune-ti sa aplici pentru alte posturi in fiecare saptamana si sa mergi la evenimente din domeniile care te intereseaza. Astfel te vei putea concentra asupra luminitei de la capatul tunelului si iti va fi mai usor sa dai randament la birou stiind ca viitorul iti rezerva ceva mai bun.

2. Timp pentru tine

Daca pe langa faptul ca nu esti fericita la locul de munca, mai ai si un program foarte incarcat, sansele sa bati cu pumnul in masa si sa iti faci iesirea in mod dramatic cresc considerabil. Fa-ti timp pentru tine inainte de a ajunge la birou. E ideal sa te implici in activitati care iti aduc zambetul pe buze, cum ar fi sa citesti un blog care te inspira sau sa iei un mic dejun copios. Castile sunt cel mai bun prieten al tau in aceasta situatie, dat fiind ca muzica preferata iti schimba instant dispozitia.

3. Distrage-ti atentia

Umple-ti biroul cu mici detalii care sa iti distraga atentia. Daca, spre exemplu, nu-ti place sa dai telefoane, ia cu tine un caietel cu bancuri si citeste ceva amuzant inainte sa formezi numarul unui client. Se va simti diferenta atunci cand porti o conversatie dupa ce te-ai inveselit putin.

4. Invata trucuri noi

Poate ca nu esti inca acolo unde iti doresti pentru ca nu detii abilitatile necesare. Din fericire, insa, nu e niciodata prea tarziu, iar faptul ca inveti lucruri noi te poate face sa te simti mai bine la birou. 

5. Relaxeaza-te

Nu lasa frustrarile sa se adune, ci alege sa scapi de stres la finalul zilei. Poti sa mergi la sala sa pur si simplu sa faci o plimbare alaturi de prieteni pentru a scapa de tensiunea acumulata pe parcursul zilei. 

6. Nu da rasol

Daca tot faci ceva, fa-o cum trebuie. Nu te ajuta cu nimic daca alegi sa lucrezi neglijent, fiindca la finalul zilei vei simti ca nu ai realizat nimic. Fii mandra ca dai tot ce e mai bun, in ciuda factorilor potrivnici. Gandeste-te, in plus, ca poate vei avea nevoie de o recomandare de la actualul sef!

Citeste si:

5 raspunsuri care iti asigura succesul in 2015

An nou, job nou? 6 lucruri pe care sa le faci inainte sa-ti dai demisia!

Cariera ta in 2015 - 10 abilitati care iti garanteaza un loc de munca

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
5°
-3°
Bucuresti
6°
-2°
Bucuresti-zona centrala
4°
-5°
Bucuresti-zona periferica
4°
-4°
Alba Iulia
6°
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
2°
-3°
Bacau
6°
-2°
Baia Mare
7°
-5°
Bistrita
4°
-2°
Botosani
3°
-3°
Braila
3°
-5°
Brasov
5°
-2°
Buzau
5°
-3°
Calarasi
1°
-4°
Cluj-Napoca
5°
1°
Constanta
6°
-4°
Craiova
4°
-5°
Deva
8°
-3°
Drobeta-Turnu Severin
1°
-4°
Focsani
3°
-2°
Galati
7°
-3°
Giurgiu
3°
-2°
Iasi
1°
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
5°
-3°
Piatra Neamt
8°
-2°
Pitesti
7°
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
7°
-3°
Rimnicu Vilcea
7°
-2°
Satu Mare
3°
-6°
Sf. Gheorghe
5°
-6°
Sibiu
6°
-4°
Slatina
3°
-4°
Slobozia
4°
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
8°
-4°
Tirgoviste
7°
-6°
Tirgu Jiu
4°
-4°
Tirgu Mures
4°
-1°
Tulcea
3°
-3°
Vaslui
6°
-3°
Zalau
08 noi