chad

Chad Gilbert, chitaristul formației New Found Glory, a...

Citeste mai mult»
diana

Fratele prințesei Diana lansează marți o carte...

Citeste mai mult»
patch

Ce ingrediente sunt recomandate pentru zona delicată din...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Proteste pro-palestiene organizate înaintea concertului...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone a refuzat funcția de 'ambasador...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va fi recompensată cu Artist-Director Award...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Regele Charles se purta ca și când ar fi câștigat la...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Dosarul lui Wiz Khalifa, condamnat la 9 luni pentru...

Citeste mai mult»
dolly

Dolly Parton a fost premiată postum. „Să ştiţi doar că vă...

Citeste mai mult»
ed

Ed Sheeran, în mijlocul celei mai mari controverse din...

Citeste mai mult»
Taylor Swift şi Travis Kelce

Travis Kelce, soţul lui Taylor Swift, printre victimele...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles, reacție după criticile aduse de fratele...

Citeste mai mult»
Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg respinge apelurile de încetinire a...

Citeste mai mult»
thelma

O adaptare teatrală după filmul clasic ''Thelma &...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian a primit o despăgubire simbolică, în...

Citeste mai mult»
 Sydney Sweeney

Actriţa Sydney Sweeney, criticată dur din cauza unei...

Citeste mai mult»
harry si meghan

Harry și Meghan, decizie controversată după ce au revenit...

Citeste mai mult»
cccc

Ce întrebări primesc cel mai des medicii Cosmedica...

Citeste mai mult»
Hayden Panettiere

O nouă ipoteză în cazul decesului lui Hayden Panettiere....

Citeste mai mult»
Chris Rock

Comediantul Chris Rock revine în spatele camerei de...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Mama lui Elon Musk, dezvăluiri despre fiul ei. Prin ce...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

„Rochia răzbunării” purtată de prinţesa Diana va fi...

Citeste mai mult»
kate

Kate spune că escaladarea a trei munți britanici a fost...

Citeste mai mult»
analize

O metodă de editare genetică ar putea oferi un tratament...

Citeste mai mult»
ceai

Consumul de băuturi 'foarte fierbinți' ar putea tripla...

Citeste mai mult»
Margrethe

Fosta regină Margrethe a fost externată

Citeste mai mult»
regizor

Un regizor rus refuză să-l denunţe pe actorul principal...

Citeste mai mult»
lucia

Lucia, fostă Miss Austria, a murit la vârsta de 22 de...

Citeste mai mult»
nicolas cage

Vila lui Nicolas Cage din Malibu, în valoare de 10,5...

Citeste mai mult»
retele

Ce este bine de știut despre algoritmii din spatele...

Citeste mai mult»
Elton John

Elton John revine în Brazilia cu un repertoriu încărcat...

Citeste mai mult»
printul george

Prințul George al Regatului Unit începe o nouă etapă...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie

Actriţa Angelina Jolie a vizitat împreună cu fiul ei un...

Citeste mai mult»
Susan Sarandon

Susan Sarandon afirmă că pierde roluri în filme din cauza...

Citeste mai mult»
ai

Inteligența artificială avansată ar putea reprezenta un...

Citeste mai mult»
Tony Gatlif,

Tony Gatlif, regizorul filmului 'Gadjo Dilo', în care a...

Citeste mai mult»
tim

Au fost dezvăluite cauzele morţii actorului Tim Curry

Citeste mai mult»
dana marijuana

Fosta cântăreaţă Dana Marijuana, condamnată de Tribunalul...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin, despre vara care i-a schimbat viața: „M-a...

Citeste mai mult»
 Cristian Mungiu

"Fjord", scris şi regizat de Cristian Mungiu, este...

Citeste mai mult»

Iti urasti jobul? 6 strategii pentru supravietuire

De în Cariera 19 ian 2015
Ti-ai da demisia imediat daca s-ar ivi ocazia, insa ai nevoie de bani si nu-ti permiti sa lasi totul balta si sa pleci? Incearca sa vezi partea plina a paharului si sa aplici cateva trucuri care iti vor face ziua mai frumoasa la birou.

1. Stabileste obiective

Daca exista o parte buna a situatiei in care te afli, atunci in mod sigur este faptul ca e mai usor sa gasesti un alt job cand esti deja angajata. Esti deja cu un pas inaintea celor care stau pe bara de mult timp, pentru simplu fapt ca nu trebuie sa dai explicatii pentru perioada in care nu ai avut activitate. Propune-ti sa aplici pentru alte posturi in fiecare saptamana si sa mergi la evenimente din domeniile care te intereseaza. Astfel te vei putea concentra asupra luminitei de la capatul tunelului si iti va fi mai usor sa dai randament la birou stiind ca viitorul iti rezerva ceva mai bun.

2. Timp pentru tine

Daca pe langa faptul ca nu esti fericita la locul de munca, mai ai si un program foarte incarcat, sansele sa bati cu pumnul in masa si sa iti faci iesirea in mod dramatic cresc considerabil. Fa-ti timp pentru tine inainte de a ajunge la birou. E ideal sa te implici in activitati care iti aduc zambetul pe buze, cum ar fi sa citesti un blog care te inspira sau sa iei un mic dejun copios. Castile sunt cel mai bun prieten al tau in aceasta situatie, dat fiind ca muzica preferata iti schimba instant dispozitia.

3. Distrage-ti atentia

Umple-ti biroul cu mici detalii care sa iti distraga atentia. Daca, spre exemplu, nu-ti place sa dai telefoane, ia cu tine un caietel cu bancuri si citeste ceva amuzant inainte sa formezi numarul unui client. Se va simti diferenta atunci cand porti o conversatie dupa ce te-ai inveselit putin.

4. Invata trucuri noi

Poate ca nu esti inca acolo unde iti doresti pentru ca nu detii abilitatile necesare. Din fericire, insa, nu e niciodata prea tarziu, iar faptul ca inveti lucruri noi te poate face sa te simti mai bine la birou. 

5. Relaxeaza-te

Nu lasa frustrarile sa se adune, ci alege sa scapi de stres la finalul zilei. Poti sa mergi la sala sa pur si simplu sa faci o plimbare alaturi de prieteni pentru a scapa de tensiunea acumulata pe parcursul zilei. 

6. Nu da rasol

Daca tot faci ceva, fa-o cum trebuie. Nu te ajuta cu nimic daca alegi sa lucrezi neglijent, fiindca la finalul zilei vei simti ca nu ai realizat nimic. Fii mandra ca dai tot ce e mai bun, in ciuda factorilor potrivnici. Gandeste-te, in plus, ca poate vei avea nevoie de o recomandare de la actualul sef!

Citeste si:

5 raspunsuri care iti asigura succesul in 2015

An nou, job nou? 6 lucruri pe care sa le faci inainte sa-ti dai demisia!

Cariera ta in 2015 - 10 abilitati care iti garanteaza un loc de munca

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 sep