fritatta

Frittata cu legume, un preparat delicios, pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 mai 2021: Balanțele își ating țelurile, iar...

Citeste mai mult»
Rona Hartner

Rona Hartner divorțează de soțul ei, după trei ani de...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prințul Harry și Meghan Markle și-au pierdut locul în...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro s-a rănit în Oklahoma, unde filma cu...

Citeste mai mult»
dieta cu pește

Cum să slăbești cu ajutorul dietei cu pește

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 mai 2021: Balanțele primesc stimulente, iar...

Citeste mai mult»
vaccin

Ce se întâmplă în organismul unei persoane dacă primește...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, aspru criticată de activişti, jurnalişti şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 mai 2021: Gemenii au probleme în plan amoros,...

Citeste mai mult»
covid-19

Pierderea mirosului şi a gustului pentru o perioadă...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill Gates organiza petreceri nud „nebunești” cu...

Citeste mai mult»
ellen degeneres

Lovitură dură pentru Ellen DeGeneres. Prezentatoarea TV...

Citeste mai mult»
Monica Anghel

Monica Anghel, primele declarații după moartea fostului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 mai 2021. Berbecii se gândesc să-și schimbe...

Citeste mai mult»
creveti de legume

Creveți cu legume la tigaie, rețeta ideală pentru un prânz

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Cât durează, de fapt, anticorpii...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a înapoiat toate cele trei Globuri de Aur...

Citeste mai mult»

Cum să slăbești rapid cu ajutorul ceaiurilor

Citeste mai mult»
coronavirus

Noi detalii despre coronavirus. Ce se întâmplă în...

Citeste mai mult»
zodii

Zodii care nu înșală niciodată. Cine sunt nativiii în...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, prima femeie care va primi trofeul Global...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 8 aprilie 2021: Gemenii încep o nouă etapă în...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinarea anti COVID-19 asociată şi unui număr mai mic...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears critică drept „ipocrite” documentarele...

Citeste mai mult»
Nick Kamen

Nick Kamen, model şi cântăreţ englez, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
vaccin

Novavax începe testele la vaccinul anti-Covid pentru...

Citeste mai mult»
legume cu frunze

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei mânca legume cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2021: Berbecii au noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
Bianco

O actriţă britanică din "Game of Thrones" a depus...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill şi Melinda Gates divorţează după 27 de ani de căsnicie

Citeste mai mult»
vaccin

Irina Rimes, apel către fani pentru vaccinare: ”Nu m-a...

Citeste mai mult»
noel

Actorul Noel Clarke, suspendat de BAFTA din cauza unor...

Citeste mai mult»

Învață să spui NU

De în Dragoste & Sex 25 iun 2020

Când te afli într-o relație, de multe ori ești de acord cu partenerul tău doar de frică de a nu strica ce aveți, dar dacă faci compromisuri repetate nu vei mai ști când este cu adevărat momentul să refuzi ceva și te vei pierde pe tine.

Gândește-te la cazul în care la începutul unei relații ți se propune să vă mutați împreună și ție ți se pare prea devreme, dar accepți doar de dragul de a fi cu el, un om care pare a fi decent și potrivit pentru tine. Câteodată, să spui NU într-o relație este foarte greu, dar pentru a avea succes pe termen lung, trebuie să setezi anumite granițe încă de la început.

1. Setarea granițelor

Indiferent că ai sau nu o legătură specială cu partenerul tău, trebuie să realizezi importanța granițelor, dacă vrei să mai ai vreodată parte de intimitate și în același timp să nu fii într-o relație toxică. Deci indiferent de ceea ce ai clădit deja, uneori trebuie să riști.

2. Apărarea drepturilor

Puterea de a refuza ceva într-o relație împiedică apariția partenerilor abuzivi și manipulativi, chiar și în viața empaților, care sunt cei mai predispuși la a avea astfel de persoane alături. Empații îi văd pe narcisiști ca pe oameni neglijați și simt nevoia să-i ajute, de aceea, ei nu mai știu când să spună NU, dar trebuie să poți fi capabilă să te aperi singură de daune emoționale.

3. Prioritizare

Când spui NU într-o relație, nu înseamnă că vrei să pleci, ci doar că nu ești de acord cu anumite aspecte, dar ai dreptul oricând să refuzi ceva cu care nu ești de acord, fie că este vorba despre viața sexuală sau alte aspecte.

Cum să spui NU într-o relație

În primul rând, înțelege faptul că nu este un păcat să refuzi ceva, abia apoi vei putea face următoarele lucruri:

1. Ai încredere în intuiția ta

Înainte de a accepta ceva, ascultă-ți inima și dacă trebuie să te lupți cu tine însăți pentru a merge mai departe, înseamnă că decizia inițială este una greșită.

2. Fii pregătită pentru orice răspuns

Trebuie să realizezi că răspunsul tău s-ar putea să-l supere pe partener, dar chiar dacă primești o replică nervoasă sau o respingere, nu înseamnă că trebuie să cedezi presiunilor.

3. Îndrăznește să spui „NU

Gândește-te la cum îți prezinți alegerea ca să nu pari insensibilă, dar îndrăznește să te exprimi.

4. Ai grijă de tine

În general, decizia de a spune DA pornește din dorința de a-ți mulțumi partenerul, dar asigură-te că nu o faci doar de dragul lui și ai grijă de tine mai întâi. Nu te simți obligată să prezinți o explicație sau o scuză dacă nu ți se cere anume acest lucru, deoarece este în regulă să spui NU doar pentru că respectivul lucru nu corespunde cu valorile sau planurile tale. De asemenea, ține minte că cineva care te iubește te va înțelege și îți va respecta alegerile.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 mai