obezitate

Obezitatea, factor important în decesele Covid-19. Ce...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson vinde pentru 15 milioane de dolari casa...

Citeste mai mult»
Vica Blochina

Cum se menține în formă Vica Blochina. Vedeta a dezvăluit...

Citeste mai mult»
prajitura cu mere

Cum faci cea mai bună prăjitură cu mere de post....

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 5 martie 2021. Berbecii sunt într-o dispoziție...

Citeste mai mult»
coronavirus

Variante ale SARS-CoV-2, mult mai periculoase decât s-a...

Citeste mai mult»
Roxen

Ce melodie va interpreta Roxen, reprezentanta României la...

Citeste mai mult»
Mariah Carey

Mariah Carey, dată în judecată de fratele ei. Ce acuzații...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cum îți dai seama că ai avut Covid-19. Simptomele pe care...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama că trebuie să pui punct unei relații

Citeste mai mult»

Horoscop 4 martie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
dolly parton

Ce a făcut Dolly Parton după ce a primit prima doză a...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin, tată pentru a şaptea oară la vârsta de 62...

Citeste mai mult»
Irina Shayk

Irina Shayk, adevărul despre relația cu Bradley Cooper:...

Citeste mai mult»
miere si usturoi

Cum ții bolile la distanță. Remediul naturist pe care...

Citeste mai mult»
supa crema de conopida

Supa cremă de conopidă, întotdeauna o idee excelentă...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu a dezvăluit la ce nume s-a gândit pentru al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 3 martie 2021. O zodie câștigă bani, o alta ar...

Citeste mai mult»
Miss Germania

O femeie de 33 de ani, mama a doi copii, încoronată Miss...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, însărcinată cu al treilea copil. Actrița și-a...

Citeste mai mult»
Giulia și Vlad Huidu

Giulia, adevărul despre relația de 14 ani cu Vlad Huidu:...

Citeste mai mult»
abdomen

O nouă descoperire despre organismul uman. Ce au...

Citeste mai mult»
detoxifiere colon

Cum să-ți detoxifiezi colonul. Băutura magică pe care...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol a dezvăluit cu ce probleme se confruntă în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry, mărturisiri neașteptate în fața...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 martie 2021. Leii vor profit rapid, Gemenii...

Citeste mai mult»
par frizzy

Păr uscat, păr deteriorat, păr frizzy? Readu-l la viață!

Citeste mai mult»
bruschete cu pui

Bruschete cu pui, rețeta ideală pentru un brunch sănătos

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme,...

Citeste mai mult»
Cristina Ciobanasu

Vlad Gherman, mărturisiri dureroase după despărțirea de...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă este administrată o singură doză a...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Adevăratul motiv pentru care Prințul Harry a părăsit...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum păstrezi aprinsă flacăra iubirii. Sfaturi pentru a...

Citeste mai mult»
pui pe sticla

Cum faci cel mai bun pui pe sticlă la cuptor

Citeste mai mult»

O versiune modificată a vaccinului Moderna, testată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Doi câini ai cântăreţei Lady Gaga au fost furaţi, după ce...

Citeste mai mult»
Adi Bărar - Cargo

Liderul şi fondatorul trupei Cargo, Adi Bărar, internat...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cât de periculoasă este, de fapt, varianta britanică a...

Citeste mai mult»

Invata-l la preludiu!

De în Dragoste & Sex 13 noi 2008
Stiu ca nu iti place sa auzi asta, dar foarte multi barbati prefera sa "sara" peste preludiu si sa ajunga direct la actul sexual. Sexologii spun ca acest lucru se intampla, de regula, atunci cand relatia devine stabila si isi intra pe un fagas al obisnuintei, si ca lipsa preludiului este unul dintre lucrurile care le numultumesc cel mai mult pe femei in pat.
Consecintele lipsei preludiului pot merge si mai departe. Esther Perel povesteste, in cartea sa "Inteligenta erotica" (aparuta in noiembrie la Editura Curtea Veche), despre situatia in care un cuplu de tineri se afla atunci cand i-au cerut ajutorul. Nico si partenera sa, Maria, erau extrem de ingrijorati din pricina faptului ca sexul incepuse sa fie din ce in ce mai rar in viata lor de cuplu.

"E atat de nerabdator sa ajunga la partea de sex, unde stie ce face, incat tinde sa ascunda scopul si dragostea. […] Lui Nico ii ia cam doua minute sa treaca de la privitul la televizor la a fi complet pregatit din punct de vedere fizic si afectiv pentru un raport sexual. Eu am nevoie de o cladire lenta. Si in felul meu tipic de a incerca sa am grija de el, nu vreau sa-l fac sa se simta prost, asa ca incerc sa ma aprind repede. E un fiasco total"- ii marturiseste Maria reputatului psiholog.

De ce e bun preludiul

Preludiu inseamna, in primul rand, toate acele mici gesturi (mangaieri, saruturi, stimulari de orice fel ale organelor genitale), care au loc inaintea actului sexual si al caror rol este sa pregateasca corpul pentru actul sexual, sa sporeasca dorinta si sa ii apropie pe cei doi parteneri.

In primul si in primul rand, daca atat tu cat si partenerul tau gasiti timp sa practicati preludiul inaintea actului sexual, veti descoperi ca este cea mai eficienta metoda de a va apropia unul de celalalt si de a va distanta de toate lucrurile care va streseaza (slujba, gandurile despre cei mici sau preocuparile financiare).

In al doilea rand, preludiul este una din conditiile necesare pentru ca femeia sa se excite si sa devina pregatita pentru penetrare. In multe cazuri, spun sexologii, femeile ajung la orgasm chiar din timpul preludiului.

In cel de-al treilea rand, masajul si cautarea punctelor erogene ale partenerului ne ajuta la a-l cunoaste mai bine si chiar la a comunica mai bine in afara patului.

Cat trebuie sa dureze?

Nu exista un timp standard pentru preludiu. Exista cercetatori care sustin ca femeile au nevoie de mai mult timp pentru a se excita, in timp ce alti cercetatori sustin ca depinde de felul de a fi si de atitudinea femeii, de experienta sa, de mediul in care se desfasoara acest act si de multi alti factori.

"Am zile in care am nevoie sa fiu stimulata mai mult de iubitul meu, in care imi place sa il sarut minute bune, sa il masez si sa fiu masata, si altele in care aproape nici nu trebuie ca el sa faca un efort pentru a ma excita. Tine de multe chestii, asa mi se intampla: am nevoie si ma bucur de preludiu cateodata si altadata nici nu-mi pasa daca exista sau nu," povesteste Irina, 29 de ani, din Bucuresti.
Sa trecem la lucruri practice

Nu o sa iti spunem ca trebuie sa faci un anumit lucru in timpul preludiului pentru a-ti excita partenerul. Psihologul american David Reuben spune ca trebuie sa faci ce stii tu mai bine ca iti va excita la maxim partenerul - evident, pentru a sti inseamna sa descoperi mai intai.

"Daca e nevoie de sex oral, faceti-o. Daca inseamna sa-l stimulati intr-un anumit mod care stiti ca il excita, faceti-o. Urmatorul pas este sa va asigurati ca si dumneavoastra sunteti excitata la maxim. Incurajati-va sotul sa faca ceea ce stiti ca va excita cel mai mult. Lasati-l sa va frece clitorisul asa cum va place - si spuneti-i exact cum sa o faca. (…) Apoi incurajati-l sa faca sex oral cu dumneavoastra, daca va place. Amintiti-va sa-i explicati ca sunteti aici pentru un scop nobil - orgasmul," iata o incurajare extrasa din cartea lui David Reuben, "Tot ce ai vrut sa stii despre sex."

Cele mai bune variante la care poti apela sunt unele cu care tu sa te simti confortabil si sa iti amplifice senzatia de excitare. Il poti provoca la o "partida" de sarutat, asa cum se intampla in primele voastre zile de iubire, sau poti incerca sa vezi daca un masaj e cel care ii va provoca cea mai mare excitare. Un alt mod prin care voi doi va puteti excita reciproc este sa dansati. Daca iubitului tau nu ii place foarte mult sa danseze, poti recurge la un dans senzual, prin care sa il poti "inspira". Ceea ce e cel mai bine este sa incerci sa vezi ce vi se potriveste voua cel mai bine si care dintre aceste idei provoaca cea mai buna reactie asupra voastra.

Am auzit de multe ori zicala care spune ca partea cea mai erogena a corpului nostru este creierul. Acelasi lucru este afirmat si de Esther Perel, in cartea sa "Inteligenta Erotica" si constituie un motiv in plus pentru a privi ceea ce ne aduce preludiul nu numai ca pe o stimulare fizica, ci si ca pe o stimulare psihica.

Nu privi preludiul ca pe o etapa obligatorie a sexului, ci ca pe un element de sine statator, aducator de placere si de senzatii noi.
Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 mar