chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Ingredientele si beneficiile ceaiului verde

De în ceai verde 5 mai 2014
Ceaiul verde contine un numar mare de ingrediente.
Tanin (Catechinele) - Taninul da ceaiului verde aroma astringenta. El are proprietati antibacteriene si antioxidante, si, de asemenea, actioneaza ca detoxifiant.

Cafeina - Un ingredient amar. Pe langa faptul ca este un stimulent, cofeina din ceaiul verde actioneaza in eliminarea stresului.

Vitaminele B - Ceaiul verde contine B1, B2, niacina si acid pantotenic. Vitaminele B ajuta metabolismul glucidic. Ele promoveaza, de asemenea, secretia de fluide digestive si protejeaza membranele mucoase.

Vitamina C - Ceaiul verde contine cantitati mari de vitamina C, care este rezistenta la caldura. Cinci sau sase cesti de ceai verde pe zi, ofera organismului toata vitamina C de care are nevoie. Vitamina C previne, de asemenea, formarea de melanina, inhiba oxidarea, si creste rezistenta organismului la boli.

Teanina - Un aminoacid care produce un gust placut. Daca ceaiul are un gust bun, inseamna ca are mai multa teanina.

Pigmenti de plante - Printre altele, ceaiul verde contine clorofila verde si compusi flavonici galbeni.

Alcalinitate - Ceaiul verde contine potasiu, calciu, zinc, nichel, si molibden.

Fluor - Ceaiul verde contine cel mai mult fluor in comparatie cu orice mancare sau bautura.

Saponine - Un ingredient special din ceaiul verde, care are proprietati anti-inflamatorii.

Beneficii

Mentinerea sanatatii

Atunci cand organismul este sanatos, sangele este usor alcalin. Consumul de ceai verde, ca parte a unui regim alimentar de zi cu zi, care contine carne, peste, orez, precum si alte alimente acide, poate echilibra dieta, mentine sanatatea si ajuta organismul sa functioneze fara probleme.

Mahmureala

Cofeina din ceaiul verde stimuleaza sistemul nervos central, imbunatateste vigilenta si, actioneaza ca un diuretic cardiotonic, care expulzeaza repede alcoolul din organism. Ceaiul verde poate atenua efectul de mahmureala, datorita vitaminei C care lucreaza pentru a consolida ficatul, lucru care faciliteaza descompunerea alcoolului.

Prevenirea bolilor

Consumul de cantitati excesive de grasimi animale provoaca nivelul colesterolului din sange sa creasca, ceea ce poate duce la hipertensiune arteriala si alte boli cauzate de stilul de viata. Taninul din uimitorul ceai verde suprima cresterea colesterolului rau, si este eficient in prevenirea acestor tipuri de boli.

Constipatia

Consumul de ceai verde zilnic poate ajuta la ameliorarea cronica si obisnuita a constipatiei, prin activarea intestinului subtire, incurajand miscarile intestinale regulate.

Oboseala

Cofeina din ceaiul verde actioneaza asupra sistemului nervos central, pentru a imbunatati capacitatea cognitiva, si de a usura tensiunea nervoasa si stresul. Aceasta stimuleaza, de asemenea, actiunea cardiaca, imbunatatind functia cardiaca, si cresterea de sange in rinichi, care promoveaza urinarea.

Respiratie urat mirositoare si prevenirea cariilor

Taninul din ceaiul verde, previne inmultirea germenilor si mirosurile neplacute. Fluorul s-a dovedit a fi de ajutor in mentinerea unor dinti puternici, rezistenti la carii.

Prevenirea cancerului

Exista un numar mare de cercetari care sugereaza ca efectele combinate ale taninului, saponinelor, si alte medicamente care scad mutatia, pot preveni cancerul. Este de asemenea cunoscut faptul ca incidenta de deces prin cancer la stomac, este mai mica in zonele producatoare de ceai verde.

Reducerea efectelor fumatului

Fumul de tigara reduce cantitatea de vitamina C din sange, si nicotina afecteaza circulatia. Taninul si vitamina C din ceaiul verde reduc aceste efecte nocive.

Majoritatea beneficiilor descrise mai sus nu sunt eficiente imediat. Consumul unor cantitati mari de ceai verde, intr-un timp scurt, in speranta de a primi aceste beneficii, nu este recomandat. Catechinele, de exemplu, irita stomacul in acelasi mod ca si cofeina. Se recomanda ca ceaiul verde sa se consume zilnic, ca parte a unei diete sanatoase. Aceste efecte sunt sustinute din punct de vedere medical si nutritional, dar sunt furnizate numai in scopuri informative. Consultati-va medicul daca aveti probleme de sanatate.
Tag-uri: ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar