Indrazneste sa crezi ca poti fi cea mai buna!

"A inceput inca din timpul saptamanii: dupa cateva zile pline la munca, am ajuns acasa vineri seara ca sa descopar ca mi se taiase cablul pentru ca nu am platit factura. Dupa cateva ore de liniste suspecta am descoperit ca telefonul meu nu suna pentru ca il uitasem in masina colegei mele. Sambata seara, telefon de la sefa: cineva din biroul meu si-a dat demisia si eu va trebui sa ii tin locul, "macar o perioada"."Asta e o parte din povestea pe care Iulia mi-a spus-o pe nerasuflate intr-una din serile trecute. Seria de "zile negre" nu era inca terminata, si prietena mea nu mai vedea nicio rezolvare valului de probleme. Inainte chiar sa poata gasi rezolvarea uneia probleme si inainte de a putea respira usurata, din senin aparea o alta, la fel de "acuta" ca si cea de dinainte.

"Nu stiu daca totul mi se trage de la karma sau de la oglinjoara din pudriera pe care am spart-o in anul III de facultate. Daca urmeaza inca sapte ani de ghinion?", mi-a mai spus ea, incercand sa glumeasca. Spune-le cum vrei, zile dificile, negre sau pur si simplu ghinion, perioadele de genul asta nu m-au ocolit nici pe mine si cred ca pe niciunul dintre noi. Trebuie sa gasesti "ac de cojocul lor", nu sa te dai batuta si nici sa disperi!

Trebuie sa recunosc ca nu imi doresc nimic mai mult decat sa pot invata sa nu ma mai las afectata de toate lucrurile negative din jur. Mai mult, mi-ar placea sa o ajut si pe Iulia sa treaca peste zilele in care nu reuseste sa vada nicio rezolvare. Am inceput sa cred, de-a lungul timpului, ca nu conteaza atat de mult ce ni se intampla in viata –tuturor ni se intampla si lucruri frumoase si unele mai putin frumoase sau chiar urate-, ci felul in care reactionam de fiecare data cand viata, soarta, karma sau cum iti place tie sa ii spui, ne aseaza un alt bolovan in drum. Reactia celor mai multi ar fi sa se lase doboriti sau sa se opreasca din drum, mai ales atunci cand e vorba de mai multe zile "negre" sau de o perioada dificila.

Adevarul este ca, si in acest context dificil din punct de vedere financiar, exista multe lucruri care ne pot ajuta sa depasim aceste perioade si chiar sa le intoarcem in favoarea noastra. Dana Burghel, life-coach, explica:
 
"Nu stiu daca exista "ceva sigur", insa "ceva" functioneaza pentru fiecare. In primul rand, daca noi credem cu tarie ca exista dualitate (yin-yang, pozitiv-negativ, soare-nori etc.) si ca aceasta perioada "neagra" nu va tine la nesfarsit, atunci asta ar putea fi un prim pas. Mai apoi ar trebui sa stim unde sa ne cautam originile fericirii si multumirii noastre: ce pasiuni avem , cu cine ne place sa fim, cine ne intelege etc. Sa mergem intr-un loc unde ne simtim bine, sa vorbim cu o persoana pozitiva (sunt convinsa ca fiecare stie macar o astfel de persoana), sa traim in prezent, nu plangandu-ne de trecut si cu ganduri nesigure pentru viitor, sa privim spre soare, sa nu mai ascultam atat parerile celorlalti, sa descoperim pentru ce traim, sa citim o carte care ne inspira, sa il luam exemplu pe Abraham Lincoln, sa radem fara motiv..."

Fara sa stie, Iulia a facut un prim pas bun: mi-a vorbit despre problemele sale – in cercul meu de prieteni sunt recunoscuta ca fiind in marea majoritate a timpului o persoana pozitiva.

Planul!

Stiu, ai putea sa faci parte dintre persoanele fataliste, care spun "Asta e planul Domnului cu mine" sau care zic "Sunt ghinionist(a) de felul meu." Acest fel de a gandi este cel mai rau lucru pe care il poti face pentru tine in aceasta situatie, in care lucrurile nu merg bine, pentru ca te transformi intr-o persoana lipsita de orice reactie, care asteapta sa i se intample lucruri rele…exact ca ciobanul din Miorita. Daca te vei purta asa, vei reusi sa ii indepartezi pe cei care iti sunt dragi de langa tine si, cel mai probabil, te vei inchide in tine sau/si vei incepe sa te razbuni pe cei din jur.

Dana Burghel ne spune care ar putea fi structura pe care se va "cladi" noua ta persoana, cea care reactioneaza altfel – fara urma de fatalism si cu incredere enorma in partea pozitiva a vietii- si cea care reuseste sa intoarca totul in favoarea sa:

-  concentrarea pe lucruri pozitive
 
"Atata vreme cat treci printr-o perioada extrem de proasta si simti ca nimic nu iese cum vrei tu, nu prea mai vezi nici lucrurile pozitive de pe langa tine. Nu le vezi pentru ca nu le cauti, nu pentru ca ele nu exista. Ar trebui in primul rand sa ne dam voie sa observam ORICE imprejurul nostru, dar mai ales in noi. In momentul in care ceva frumos - un ciripit, o floare, zapada stralucitoare etc. - sau ceva frumos dinlauntrul nostru de care uitasem ne atrage atentia, atunci ne putem concentra si pe lucrurile ozitive, atunci ne vom da voie sa le vedem. Iar procesul se va realiza incetul cu incetul. Lasand gandurile negative sa treaca pe langa noi, nedezvoltandu-le, si concentrandu-ne pe prezent: pe razele soarelui, pe albul imaculat al zapezii, incepem sa construim ganduri pozitive. Asa cum am stiut atata vreme sa gandim negativ, asa vom invata, incet-incet, sa gandim pozitiv. E acelasi tipar: tot creierul nostru gandeste, numai ca trebuie sa-l punem la treaba si in acest fel!", explica life-coach-ul. Si nu uitati ca, de secole, fiecare zi urmeaza unei nopti, fiecare primavara unei ierni si fiecare perioada grea este urmata de o alta mai buna!

- ideea de a folosi sprijinul celor din jur verbalizand perioada dificila prin care trecem

 Directorul executiv al Learning About ne spune: "Daca spui prin ce treci, te mai eliberezi. Insa mare atentie cui spunem: daca gasim vreo persoana mai pesimista de fel, rsicam sa ajungem sa plangem unul pe umarul celuilalt. Si nu cred ca asta este un punct de plecare pentru iesirea din impas.  

- cladirea  (sau descoperirea ) unei fundatii care sa ne ajute in aceste perioade.

Dana Burghel: "Daruind, te imbogatesti singur! Facand un lucru bun, ajutand copii sau batrani, facand ceva pentru un prieten drag ne este de folos noua sa ne simtim mult mai bine. Maestrul de meu de Qi gong m-a invatat ceva foarte frumos: daruind, te imbogatesti, pentru ca golul care se formeaza prin actiunea de a oferi, va fi umplut cu si mai multa energie buna! Are grija Universul sa faca asta pentru noi, de fiecare data cand daruim, mai ales fara motiv!"

Intr-una din cartile de dezvoltare personala pe care le citesc (va voi povesti si despre aceasta carte cu alta ocazie) am descoperit un foarte frumos exemplu, cel al furnicilor care nu se dau niciodata batute, nici atunci cand duc poveri de zeci de ori mai grele ca ele si nici atunci cand intalnesc un obstacol in cale. Aminteste-ti, ai vazut vreodata o furnica oprindu-se din drum si gandind ca nu poate trece acel obstacol? Nici vorba, ea crede mereu ca trebuie sa fie o alta cale. (Jim Rohn este numele celui care da acest minunat exemplu!). In loc sa ne dam batuti, am putea imprumuta incapatanarea furnicii si increderea sa ca va gasi o cale catre tinta sa.

Nu uita ca unul din beneficiile trecerii prin aceste perioade este ca ii poti sfatui pe cei din jurul tau atunci cand vor trece si ei prin acele zile intoarse cu susul in jos. Si da, voi sunteti persoanele catre care ma voi indrepta –fie si numai pentru a vedea daca ati invatat "lectia"- atunci cand voi avea nevoie sa o (re)invat.