Hipnoza si acupunctura pot fi remedii impotriva fumatului

Astfel, hipnoza schimba comportamente rapid, fiind un prim pas pentru cei care vor sa renunte la fumat, scrie Gandul.

Hipnoterapeutul va pune diferite intrebari legate de obiceiul pacientului de a fuma, dupa care il va ghida catre o stare de relaxare, prin meditatie sau vizualizare. Cand pacientul este intr-o stare de relaxare completa, terapeutul face sugestii care ar putea sa motiveze fumatorul sa renunte la acest viciu. De exemplu, daca o persoana fumeaza cand se uita la televizor, hipnoterapeutul va incerca sa rupa asocierea dintre cele doua activitati si sa o inlocuiasca cu un alt obicei sanatos.

Peste o treime din barbatii romani sunt fumatori, respectiv 37,6 la suta, in timp ce doar 12,5 la suta dintre romance fumeaza.