Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Grupa sanguina iti influenteaza sistemul imunitar

De în Sanatate 25 oct 2013
In functie de caracteristicile fiecarei grupe de sange, sistemul tau imunitar va actiona in mod diferit asupra virusurilor, bacteriilor si afectiunilor provocate de acestea.

Specialistii ne sfatuiesc sa adoptam o alimentatie potrivita pentru a sustine sistemul imunitar in lupta impotriva afectiunilor, in functie de fiecare grupa de sange. 

Grupa 0 - La nivel global, grupa sanguina 0 este cea mai comuna. Persoanele care detin aceasta grupa au o consistenta mai subtire a sangelui, un sistem imunitar foarte puternic, secretii bogate ale acizilor in stomac si in general traiesc cel mai mult. Bolile la care acestia sunt adesea predispusi sunt cele digestive cauzate de hiperaciditate, artrite si afectiunile tiroidiene provocate de un sistem imunitar hiperactiv. De asemenea, persoanele cu grupa 0 sunt mai susceptibile la inflamatii sau reactii alergice care pot declansa dezechilibre ale imunitatii.

"Persoanele cu grupa sanguina 0 pot beneficia din plin de o dieta bogata in proteine din carne, datorita aciditatii mai ridicate a stomacului care permite metabolizarea acestora. Proteinele asigura sanatatea tesuturilor si contribuie la abilitatea de aparare a corpului", explica Dr. epidemiolog Tania Bejan.

Grupa A - Sistemul imunitar al celor cu grupa sanguina A este foarte eficient impotriva infectiilor de tip bacterian precum: otita, tuberculoza, infectia cu E.coli sau abcesele de la nivelul pielii. Acestia au in schimb o sensibilitate ridicata fata de mancarurile pe baza de peste, deoarece le cauzeaza mai usor boli digestive. De asemenea, cei din grupa A sunt afectati in mod frecvent de probleme respiratorii precum astmul sau infectii ale sinusului, de aceea este recomandata evitarea produselor bogate in probiotice, intrucat acestea pot provoca inflamatii ale tractului respirator.

"Organismul grupei A este fortificat cel mai eficient de o dieta vegetariana in cadrul careia recomand sa includa si fibre din cereale si fasole", mai spune epidemiologul.

Grupa B - Grupa sanguina B prezinta o combinatie de caracteristici specifice grupelor 0 si A. Totusi, acesta este un tip sanguin mult mai rezistent la infectiile sau dezechilibrele digestive, astfel ca alimentatia persoanelor cu grupa B este mai permisiva, fiind recomandate in special tipurile de carne cu valori proteice consistente: vita, peste si miel. Trebuie evitata insa carnea de pui deoarece aceasta contine cantitatile cele mai mari de hormoni de crestere si prezinta un risc foarte mare pentru bolile autoimune.

"Din cauza predispozitiei la diabet a grupei B, acestia trebuie sa evite semintele si nucile sau alunele, din cauza continutului de proteine ce dezechilibreaza productia de insulina", atrage atentia specialistul.

Grupa AB - Aceasta este cea mai rara grupa sanguina si combina atat caracteristicile benefice cat si punctele slabe ale tipurilor de sange A si B. Afectiunile cele mai comune, specifice acestei grupe se manifesta la nivelul respirator, auditiv si faringian prin sinuzite, alergii, rinite, laringite si otite. O alta problema frecventa o constituie infectiile si dezechilibrele digestive, cauzate de inabilitatea de a procesa in intregime proteinele animale si cele din lapte. Astfel, dieta vegetariana este adesea recomandata persoanelor cu grupa sanguina AB.

"Organismul celor cu grupa AB nu produce suficient acid gastric pentru a digera cantitati mari de proteine animale. Solutia optima consta in portii mici si dese", explica specialistul epidemiolog Dr. Tania Bejan.

Citeste si: 3 mituri despre gripa, desfiintate: de ce e important vaccinul 

8 modalitati naturale de a-ti intari sistemul imunitar 

Cristina Cioran a descoperit secretul pentru cresterea imunitatii 

Ai grija de tine in sezonul rece - 4 alimente care cresc imunitatea

Mananca asta pentru a-ti intari sistemul imunitar!

Sursa foto: freedigitalphotos.net

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 ian