Ai vrea sa nu mai vezi persoane care te deranjeaza si te agaseaza. Simti ca reactionezi la fiecare persoana care ar putea sa fie o concurenta, o competitoare iar prietenul si sotul tau este mereu atent la ea?
Multe intrebari. Putine raspunsuri. Probabil ca ai citit multe despre gelozie si despre cum sa ai relatii mai bune cu partenerul tau. Probabil ca ai parcurs si multe lecturi care sa te conduca spre drumul unei relatii fericite in care sa devii atractiva pentru el. As putea presupune ca esti in cautare. O cautare care pare sa caute ceva, dar ce cauti insa? Nu ai putea sa raspunzi la aceasta intrebare. E si firesc sa fie asa. O sa stii cand o sa gasesti. Dar cum vei recunoaste ceea ce cauti?
Aici e vorba despre framantarea ta permanenta si daca vorbim de ea atunci avem in fata si viitorul. Toate aceste randuri pot sa reprezinte o parte importanta din framantarea pe care o manifesti si pe care nu o vezi ca fiind prea satisfacatoare. Ai vrea o relatie calma, linistita, placuta.
Atunci sa vedem ce solutii exista. Toate acestea semnaleaza ca este vorba despre modul in care traiesti tu, despre viata ta. Ca modul in care ti-ai aranjat viata nu e cel mai adecvat tie. Este ca si cum viata ta ar fi o gradina bogata si roditoare in care sunt multe culturi iar tu esti foarte preocupata de una care nu merge deloc. Ti-ai ales un fragment si el este „eronat”. Ai impresia ca daca ti-ai rezolva si acel punct, sa-i spunem gelozia, atunci totul ar fi in ordine. Altadata acest punct poate sa fie relatia sexuala, altadata atacurile de panica.
"Atat mai am de rezolvat gelozia/nemultumirea sexuala/sa am pe cineva/atacul de panica si viata mea ar fi perfecta”. Aceasta abordare desi foarte atractiva nu duce prea departe.
Solutia este de a schimba aceasta abordare: „Faptul ca sunt nefericita acum si ma doare inseamna ca modul in care mi-am menajat viata este unul care nu ma satisface cu adevarat”. Nu am intalnit pana acum niciun pacient pe care sa il doara ceva si sa nu se vada in scurt timp ca suferinta este vasta si cuprinde si aria profesionala si cea a relatiei cu partenerul si cea a relatiei cu parintii. Succesul nu este o garantie impotriva nefericirii. Faptul ca ai o relatie de mult timp nu inseamna ca esti si multumita in ea.
Faptul ca ai un serviciu foarte bun, nu inseamna ca esti si satisfacuta. Poate ca de fapt, iti doresti cu totul altceva. Nu pot sa intru aici in detalii dar daca sinceritate exista, atunci se vede cu usurinta si nemultumirea profunda care este generalizata.
In masura in care puteti sa va vedeti toata viata in ansamblul ei atat in timp cat si in spatiu, ati putea cu adevarat sa scapati si de durerea care e manifestata. Dar asta presupune o solutie de ansamblu si nu una punctuala care este un capat de drum. Printr-o imprejurare fericit-nefericita ati putea sa scapati de atacurile de panica avand un accident grav si supravietuindu-i. (situatia e reala). Fiind la un pas de moarte ati descoperit ca nu mai aveti nevoie de atacurile de panica insa acest lucru nu va duce la a fi multumita de viata pe care o aveti. Din nou veti ajunge sa fiti afectata de ceva.
Ca lucrurile stau asa este perfect logic. Nicio durere nu este izolata. Cand incepi sa repari o durere, constati ca ea are legaturi priofunde cu tine. Si atunci apare necesitatea de a merge in alta parte pentru a repara. Este ca si cum psihicul ar fi o tesatura in care daca apare o ruptura este necesar sa o retesi. Iar aceasta retesere presupune sa desfaci o buna parte din material pentru a putea sa il faci sa fie bun.
Acest lucru este facut in psihoterapie dar poti sa ai in vedere acest principiu pentru viata ta – ca nimic? nu e izolat de trecutul, prezentul si viitorul tau, oricum s-ar numi durerea de care suferi. De acord, exista si exceptii.
Claudiu Ganciu
Psihoterapeut de orientare analitica
Centrul de Psihoterapie de Cuplu
0722 453 906
[email protected]
Reguli nescrise de Valentine's Day - Ghid de supravietuire
Consumul de cafea influenteaza apetitul sexual
