Trecand peste discursul motivational, in care ar trebui sa iti explic ca trebuie sa te accepti si sa te iubesti asa cum esti, am sa iti sugerez 4 pasi simpli, pe care trebuie sa ii urmezi pentru ca tenul tau sa arate bine in orice moment al zilei.
1. Spala-ti fata de 2 ori pe zi, apoi maseaz-o! - spala-te pe fata dimineata si seara, folosind produse homemade, care sa nu iti agreseze pielea. La final, sterge-ti fata cu un prosop, apoi maseaza pielea timp de 30 de secunde. Iti va pune circulatia in miscare si iti va da un aer fresh!
2. Odihneste-te corespunzator! - lipsa somnului este motivul principal pentru care acneea se simte ca la ea acasa pe fata noastra, dar si motivul pentru care avem acele cearcane inestetice si aerul de fata palida. Daca te odihnesti corespunzator, tenul tau va fi luminos pe tot parcursul zilei.
3. Bea multa apa! - 10 pahare pe zi iti asigura tineretea tenului. In cazul in care faci sport, ori esti expusa unor temperaturi crescute, numarul de pahare de apa consumate trebuie sa creasca.
4. Ai grija la alimentatie! - evita grasimile saturate din mancarea de la fast-food, ori din alimentele semipreparate, insa nu ocoli grasimile bune din peste, avocado, nuci si ulei de masline.
3 trucuri pentru o manichiura reusita!
Incearca si tu masca-minune!
