Desigur ca aceasta nu este o regula generala, ci doar o posibilitate. Daca acesta constientizeaza ce i se intampla probabil ca va lua masuri si nu va sfarsi si el ca parintii lui. Sau de exemplu daca persoana respectiva este o fire mai timida, iar poate dezvolta o astfel de fobie de societate.
Cum se manifesta
Unei persoane care sufera de fobie sociala ii este frica sa comunice cu cei din jurul sau, sa vorbeasca in public, si in loc sa primeasca un feedeback negativ, prefera sa taca. Fobia de societate este una dintre cele mai greu de constientizat dintre fobii, iar de fiecare data cand e vorba sa iasa in societate, persoana in cauza gaseste scuze surprinzator de logice. Cercetatorii de la Institutul american 24-Hour Society Phobia spun ca acest tip de fobie nu poate fi nicidecum tratat cu medicamente. Care, in cazul in care au fost administrate, nu fac decat sa suprime unele simptome si atat, nu sa vindece pentru totdeauna boala. Vestea buna este ca acelasi institut a dezvoltat un program modern care poate educa mintea unei personane care sufera de aceasta fobie astfel incat sa isi schimbe complet modul de perceptie a societatii, eliminand acea frica specifica.
Cum se vindeca
In cazul in care suferi de aceasta fobie, vizita la un psiholog este singura solutie salvatoare. Astfel aceasta te va invata in primul rand cum sa-ti controlezi emotiile si sa treci peste starea de panica. Te va invata cum sa iti conectezi emotiile pozitive astfel incat acestea sa lucreze in favoarea ta. Si nu in ultimul rand va afla ce anume a provocat aceasta fobie, recomandandu-ti astfel un tratament personalizat.
Fobia sociala este un termen umbrela ce acopera de fapt mai multe sub categorii, asa cum ni le prezinta clinica Psihonet: fobia de a privi (atunci cand ai impresia ca o persoana se uita insistent la tine, si mie mi se mai intampla asta din cand in cand si cred ca este o teama destul de raspandita), fobia de a fi descoperit (cand persoana respectiva se teme ca felul ei de a fi cu adevarat poate fi descoperit de cei din jur), fobia de sentimente negative (teama de critica sau de feedback negativ), fobia de a nu putea comunica (fie are impresia ca este este respinsa de cei din jur, ca nu este placuta sau ca ceea ce spune este ridicol).
Fobia sociala este una dintre cele mai periculoase dintre fobii, asta deorece viata persoanei respective poate fi afectata serios pentru totdeauna. Ceea ce este interesant la aceasta fobie este faptul ca nu numai persoana in cauza este afectata, ci si cele din jurul ei. Cum te simti in preajma unui om care tremura atunci cand iti vorbeste si iti transmite si tie o stare de disconfort?
Fobia sociala vs timiditate
Nu sunt acelasi lucru. Prima este ceva mult mai rau decat a doua. Fobia sociala este un fel de timiditate dusa la extrem, atat de extreme incat persoana in cauza evita orice fel de contact cu alti oameni. De exemplu faptul ca ai emotii inaintea unui pitch este perfect normal, dar sa te prefaci bolnava numai ca sa scapi de aceasta “corvoada” poate fi o problema. Partea buna este ca se trateaza. Fiecare persoana este diferita, la fel cum fiacare tratament este personalizat.
Mirabela Dauer-esentele tari se pastreaza in sticlute mici
Retete de Paste
