Cele mai bune intentii, cele mai profunde sentimente, chimia perfecta de la inceputul relatiei, prietenia chiar se pot transforma toate in amintiri, atunci cand atitudinile prost-intelese, mentalitatile invechite si rutina devin elemente de baza ale relatiei. In urma raman doi oameni a caror viata sexuala a luat o pauza, sau doi oameni a caror viata sexuala - impreuna - nu mai exista.
In urma cu ceva vreme, abordam acest subiect vorbind despre elementele care ne pot sabota viata sexuala. Cititi mai multe despre sabotorii sexuali, inamicii nevazuti, aici. Acum vrem sa descoperim lucrurile dintr-o alta perspectiva, a lucrurilor care nu se pot palpa, a gandurilor si a atitudinilor. Psihosexologul de la Clinica Terapia M, Jeni Chiriac, ne insoteste in acest demers, ajutandu-ne sa descoperim care sunt lucrurile care ameninta viata sexuala satisfacatoare a unui cuplu.
Articolul porneste de la una din ideile exprimate de Esther Perel in cartea ei, "Inteligenta Erotica", si anume faptul ca disparitia misterului este, din experienta sa, una din cauzele degradarii relatiei dintre doua persoane. Am vrut sa decopar care sunt celelalte "probleme" venite din interiorul nostru. Ce face ca doi oameni tineri sau mai putin tineri, cu un libido sanatos, sa devina atat de prinsi in propriile idei gresite incat sa nu se mai poata apropia sexual de omul pe care il iubesc?
Ne inchipuim in fiecare zi ca noi stim care e reteta perfecta pentru a face ca lucrurile sa stea bine in viata noastra sentimentala. Fiecare dintre noi are impresia ca are reteta pentru a-si face relatia sa functioneze. Adevarul este ca nu avem reteta perfecta. Daca am avea-o, nu am fi atat de nefericiti in relatii si nu am ajunge atat de rapid la despartiri.
Unul din cuplurile care m-au facut sa ma gandesc la acest subiect are o poveste interesanta. Sunt doi oameni tineri, inteligenti, care au o relatie de aproximativ trei ani de zile. In aceste zile s-au hotarat sa se desparta, dupa ce de cateva luni nu se mai pot apropia fizic unul de celalalt. Nu au probleme de sanatate si nu le lipseste dorinta sexuala. Faptul ca el isi doreste o familie pe care ea nu se simte pregatita sa i-o ofere, faptul ca ea nu simte ca el o respecta catusi de putin, resentimentele. Toate astea (si multe altele pe care probabil nu mi le-au povestit) i-au facut sa se blocheze si sa nu creada ca mai simt ceva unul pentru celalalt.
Lucruri care dauneaza grav sanatatii de cuplu
Psihosexologul Jeni Chiriac ne explica care sunt cel mai des intalnite cauze pentru care viata sexuala a unui cuplu ia o pauza sau inceteaza sa existe.
- lipsa de comunicare sau comunicarea defectuoasa dintre cei doi parteneri. V-ar putea parea un cliseu, dar este extrem de important ca voi doi sa nu va marginiti sa vorbiti despre lucrurile cu care va confruntati zi de zi si sa vorbiti despre voi si sentimentele voastre vizavi de relatie si vizavi de celalalt.
- mentalitatile invechite despre statutul de sot/sotie. Jeni Chiriac spune: "Aceste mentalitati se intampla sa interfereze sau sa saboteze adesea imaginea sau interactiune femeie-barbat."
- expectantele irationale/nerealiste, care provin, spune specialistul, dintr-o lipsa de concordanta cu realitatea de cuplu sau dintre propria ta diponibilitate si a celuilalt.
- falsele valori isi pun si ele amprenta in mod negativ asupra relatiei de cuplu.
- dependenta afectiva a unuia dintre parteneri pentru celalalt.
- posesivismul alimentat de gelozie, care il poate indeparta pe celalalt.
- simtul de proprietate pe care una dintre persoanele implicate in cuplu il poate simti fata de partenerul sau de viata sau de cuplu.
- nesiguranta proprie, dar si lipsa de siguranta in cel pe care il iubesti.
- nevoia prost inteleasa de stabilitate si siguranta.
- fanteziile neimpartasite sau/si neasumate, care in timp provoaca o distantare intre cei doi parteneri.
Psihosexologul Clinicii Terapia M spune ca exista o serie de obiceiuri sau de comportamente care ii fac pe cei pe care ii avem alaturi sa fie din ce in ce mai putin dispusi sa se apropie de noi: incercarea de a aplica reguli stricte in relatie, fluctuatiile de libido prost intelese de catre partener, lipsa increderii in tine-reflectata in increderea pentru celalalt, inconstantele in atitudine, sentimente si dispozitie. Acestea ti-ar putea parea lucuri marunte, dar il pot face pe cel de langa tine sa nu se mai simta confortabil alaturi de tine.
Sunt multe "pacatele" de care se fac vinovate femeile, dar unele din ele ii fac pe barbati sa renunte la sex - cu tine - si sa nu isi doreasca sa accepte acest comportament. Printre acestea se numara si mult-utilizatul santaj sexual, dar si lipsa de valorizare/apreciere, spune Jeni Chiriac. Daca certareata din tine iese des la iveala, sau daca esti mereu suspicioasa, dar si daca nu ai incredere in el… toate astea il vor indeparta treptat de tine. Cuplul tau va suferi si daca il vei respinge, pe baza plictiselii combinate cu sentimentul de oboseala, pe care oricare dintre noi il poate simti. Totul este sa stii cum sa pui problema in asa fel incat sa nu il faci sa se simta respins. Si, foarte important, evita sa te razbuni pe el, chiar daca simti, uneori, ca ai vrea sa-l pedepsesti pentru un anumit gest sau lucru care te-a facut sa suferi.
Trebuie sa retii sfatul specialistului de la Clinica Terapia M, care spune: "Barbatilor nu le plac femeile disperate. Cand ajungi - sau simti ca ai ajuns - intr-un astfel de punct, esential este sa iti reamintesti de tine, cea care ai fost si cea care l-a atras initial si sa faci tot posibilul sa iti revii la acele coordonate personale care te fac mai atractiva si puternica in relatie cu partenerul tau!"
Cand femeia nu isi mai doreste barbatul
Daca te-ai fi asteptat ca lucrurile care ii deranjeaza pe barbati sa fie mai putin numeroase, nu ai motive sa te bucuri. Iata care sunt cele mai importante motive ale unei femei care nu isi mai doreste partenerul, in opinia psihosexologului Jeni Chiriac.
- nevoia de romantism si tandrete;
- lipsa de preludiu sau de cultivare a unei senzualitati in cuplu (pregatirea/sensibilizarea femeii in a face sex);
- lipsa de apreciere;
- neglijarea nevoilor femeii (de stabilitate, siguranta, iubire etc);
- nevoia de estetic a femeii;
- atitudinea avuta de barbat, atunci cand crede ca i se cuvine;
- cearta/critica in interiorul relatiei.
Jeni Chiriac: "La toate aceste motive se adauga, si sunt valabile pentru ambii parteneri, respectul reciproc, receptivitatea la nevoile celuilalt si iubirea neconditionata. Nu trebuie uitata fidelitatea!"
Atentie!
Psihosexologul Jeni Chiriac spune ca exista doua lucruri de care ar fi bine sa tineti seama, daca va doriti o relatie de cuplu frumoasa:
- pentru barbati, spune specialistul, ar fi bine sa stie ca nu trebuie sa se astepte ca dupa ce au inselat sa fie iubiti la fel de catre partenerele inselate
- pentru femei se aplica aceeasi regula, dar si/sau speranta ca nu o va mai face, lucru care poate duce la disperare.
Ar fi bine sa nu uitati ca nevoia de identificare cu celalalt din primele luni ale relatiei si agatarea, sufocarea chiar a celuilalt pot avea impact fericit la inceput, urmand a dauna vietii de cuplu.
Orgasmul ca sanatate mentala
Ma iubeste fara cuvinte
