Gaseste-ti zonele erogene!
Exista femei care pot ajunge la orgasm numai prin stimularea sanilor, stiai? Asa ca petrece putin timp incercand sa descoperi care sunt zonele erogene care dau cele mai bune rezultate pentru tine! Exploreaza-ti intregul corp pentru a vedea cum reactionezi la stimularea diferitelor zone, care sunt zonele care nu conteaza deloc si mai ales zonele la care reactionezi cel mai bine!
Planifica putin momentul!
Nu te vei simti bine daca stii ca telefonul poate suna in orice clipa, ca partenerul, copiii sau colega de apartament pot intra peste tine, asa ca inchide-ti telefonul, incuie-ti usa si incearca sa te relaxezi cu un dus cald si, eventual, un pahar de vin sau cateva bucatele de ciocolata.
Excita-te mental!
In timp ce barbatii reactioneaza cel mai mult la stimulente vizuale, femeile au nevoie de…mai multe elemente! Reaminteste-ti cea mai fierbinte partida de sex pe care ai avut-o, gandeste-te la un tip care te face sa salivezi sau la momentul in care iti vei reintalni iubitul si….vei vedea ca efectele se vor face simtite imediat! In disperare de cauza -daca nicio varianta de mai sus nu a dat roade- suna-ti iubitul sau vorbeste cu el pe internet!
Fa ceea ce te face sa te simti bine!
E bine sa stii ca fiecare persoana are propriul fel de a simti lucrurile si propriul fel de a-si gasi drumul cel mai rapid catre placere. Asa ca fa ceea ce simti, dar incearca sa eviti contactul "prea apropiat" cu altceva decat cu jucariile erotice si mainile tale si/sau cele ale partenerului tau (situatia pe care cu siguranta nu ti-ai dori-o ar fi sa apari la Camera de Urgenta a unui spital cu ceva blocat in vagin sau cu o eruptie suspecta)!
Exista femei care pot ajunge la orgasm numai prin stimularea sanilor, stiai? Asa ca petrece putin timp incercand sa descoperi care sunt zonele erogene care dau cele mai bune rezultate pentru tine! Exploreaza-ti intregul corp pentru a vedea cum reactionezi la stimularea diferitelor zone, care sunt zonele care nu conteaza deloc si mai ales zonele la care reactionezi cel mai bine!
Planifica putin momentul!
Nu te vei simti bine daca stii ca telefonul poate suna in orice clipa, ca partenerul, copiii sau colega de apartament pot intra peste tine, asa ca inchide-ti telefonul, incuie-ti usa si incearca sa te relaxezi cu un dus cald si, eventual, un pahar de vin sau cateva bucatele de ciocolata.
Excita-te mental!
In timp ce barbatii reactioneaza cel mai mult la stimulente vizuale, femeile au nevoie de…mai multe elemente! Reaminteste-ti cea mai fierbinte partida de sex pe care ai avut-o, gandeste-te la un tip care te face sa salivezi sau la momentul in care iti vei reintalni iubitul si….vei vedea ca efectele se vor face simtite imediat! In disperare de cauza -daca nicio varianta de mai sus nu a dat roade- suna-ti iubitul sau vorbeste cu el pe internet!
Fa ceea ce te face sa te simti bine!
E bine sa stii ca fiecare persoana are propriul fel de a simti lucrurile si propriul fel de a-si gasi drumul cel mai rapid catre placere. Asa ca fa ceea ce simti, dar incearca sa eviti contactul "prea apropiat" cu altceva decat cu jucariile erotice si mainile tale si/sau cele ale partenerului tau (situatia pe care cu siguranta nu ti-ai dori-o ar fi sa apari la Camera de Urgenta a unui spital cu ceva blocat in vagin sau cu o eruptie suspecta)!
Conteaza pozitia?
Conteaza, pentru unele femei. Important ar fi sa te dezbraci si sa te asezi confortabil, intr-o pozitie care sa nu te faca sa te simti nefiresc.
Experimenteaza!
Incearca mai multe feluri de stimulare a zonelor tale erogene si in special a celei genitale: mangaieri, mici ciupituri, framantari, usoare lovituri. Poti incerca sa folosesti unul sau doua degete, un vibrator special pentru un clitoris, un vibrator pentru penetrare vaginala, pentru a vedea ce iti face mai multa placere.
Respiratia e importanta
Ca si in cazul sexului, e foarte important sa respiri adanc! O alta mica tehnica pe care o recomanda sexologii este ca in timpul masturbarii sa iti ridici ritmic pelvisul -exact ca atunci cand faci dragoste- si eventual sa iti incordezi ritmic muschii pubococcigieni (muschii pe care ii faci atunci cand te "antrenezi" cu exercitii Kegel).
Conteaza, pentru unele femei. Important ar fi sa te dezbraci si sa te asezi confortabil, intr-o pozitie care sa nu te faca sa te simti nefiresc.
Experimenteaza!
Incearca mai multe feluri de stimulare a zonelor tale erogene si in special a celei genitale: mangaieri, mici ciupituri, framantari, usoare lovituri. Poti incerca sa folosesti unul sau doua degete, un vibrator special pentru un clitoris, un vibrator pentru penetrare vaginala, pentru a vedea ce iti face mai multa placere.
Respiratia e importanta
Ca si in cazul sexului, e foarte important sa respiri adanc! O alta mica tehnica pe care o recomanda sexologii este ca in timpul masturbarii sa iti ridici ritmic pelvisul -exact ca atunci cand faci dragoste- si eventual sa iti incordezi ritmic muschii pubococcigieni (muschii pe care ii faci atunci cand te "antrenezi" cu exercitii Kegel).
Tot ce trebuie sa stii despre masturbare!
Masturbarea in cuplu
