Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»

Dimineti cu soapte fierbinti!

În Explicit 17 iun 2009

O dimineata este un inceput; modul in care ne construim acest inceput, cum ne raportam la el, ne poate influenta intreaga zi. Afla cum iti poti incepe ziua schimband vorbe frumoase cu partenerul de viata!

Atunci cand ne asteapta o zi grea, cu multe probleme de rezolvat, se intampla ca de cand ne trezim sa ne conectam la problemele pe care trebuie sa le rezolvam peste zi, crezand astfel ca vom fi mai pregatiti daca "ne punem in priza" dis-de-dimineata.

Dar suntem noi, oare, una cu problemele noastre? Suntem numai problemele noastre? Programandu-ne dis-de-dimineata pe ideea de problema, de grija, nu e de mirare ca intreaga zi ne vom raporta la realitate ca la o problema.

E adevarat ca realitatea ne aduce si probleme, dar a ne concentra selectiv doar pe acestea inseamna a refuza sa percepem o alta parte a realitatii; fiindca fiecare din noi e mai mult decat o suma de probleme cu care se confrunta zi de zi. Uitam ca suntem si fiinte care se pot bucura de fiecare inceput, de fiecare dimineata. Cum? Oferindu-mi atentie mie si partenerului de viata, confirmand si primind confirmari din partea celuilalt.

A acorda atentie, chiar si intr-o dimineata "in care am dormit prost" sau ma asteapta "o zi grea", prin gesturi, prin mimica, prin cuvinte, inseamna a avea grija de una din nevoile esentiale ale fiecarei persoane: nevoia de confirmare.

Acordand atentie celuilalt, exprimand si primind "vorbe frumoase" ii confirm celuilalt prezenta, importanta in viata mea, primesc confirmari privind propria mea prezenta si importanta in relatie. Si acest lucru ma face sa ma simt bine, sa dau un sens intregii mele zile, pentru ca, indiferent ce ma asteapta peste zi, prezenta mea conteaza pentru cineva, pentru mine.
In cazul in care partenerul de viata este ursuz dimineata si se lasa amprentat de problmele de peste zi, este de preferat sa nu ma las contaminata de starea dispozitionala a celuilalt. Ce pot face eu insa?

Eu pot:

- sa il invit sa vorbeasca despre ceea ce simte si sa il asigur de sprijinul, de intelegerea mea;

- sa accept ca fiecare dintre noi are dreptul sa fie si ursuz chiar daca imi displace acest lucru, sa invat sa o pot tolera;

- sa constientizez faptul ca nu sunt responsabila de modul in care celalalt se raporteaza la problemele cu care se confrunta si ca nu este responsabilitatea mea sa il scot din aceasta stare. Altfel spus este de preferat sa ma raportez la celalalt ca la un adult.


Ne inchipuim ca pentru a ne putea exprima sentimentele dis-de-dimineata este necesar sa fi avut un somn odihnitor si sa ne astepte o zi nu incarcata de probleme, ci insorita si incarcata de promisiuni. Fals.

Pentru a avea o dimineata cu soapte fierbinti, avem nevoie doar de un singur "lucru": sa ne propunem. Sa ne propunem sa construim si sa hranim relatia noastra la fiecare inceput de zi cu soapte fierbinti, manifestari de tandrete, cu iubire.

Orice dimineata este un inceput, orice dimineata poate fi promisiunea unui "dar". Ca sa se implineasca este nevoie de propria mea implicare. Ce aleg?
Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

alina brusture (10.12.2010, 09:45)
e foarte important modul in care iti incepi ziua si acest lucru depimde doar de noi;sa construim si sa hranim relatia noastra la fiecare inceput de zi cu soapte fierbinti, manifestari de tandrete, cu iubire...
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Explicit
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 sep