Detoxifiaza-ti corpul in 5 pasi - Iata cum!

De în Sanatate 12 mar 2013
Simti tot mai des ca esti balonata, nu ai chef de nimic si te simti obosita desi nu ai facut pic de efort? Ei bine, cred ca a venit momentul sa urmezi o cura de detoxifiere. Iti prezentam 5 alimente care te vor ajuta sa te simti mult mai bine.

Ceaiul

Ceaiurile ajuta la detoxifierea organismului in mod natural, deoarece contin un amestec de plante cu proprietati speciale si de curatare. Ceaiuri de plante folosite pentru detoxifiere nu contin de obicei cofeina.

Varza

Varza este un diuretic natural, folosit pentru a ajuta la eliminarea lichidelor in exces din organism. Varza contine aproximativ 92% apa. Varza este cunoscuta ca fiind o sursa perfecta de vitamine esentiale, minerale si fibre dietetice. Este, de asemenea, o sursa bogata de vitamina A, C, K, E si acid acid folic.

Adio kilograme in plus si probleme de sanatate - SECRETUL e aici!

Usturoiul

Evita sa mananci usturoi inainte de o intalnire, insa include-l in cura pentru detoxifiere. Usturoiul mai poate ajuta la scaderea colesterolului, la prevenirea bolilor cardiovasculare si, de asemenea, lupta impotriva stresului.

Legumele verzi

Clorofila din legumele verzi ajuta atat in eliminarea toxinelor din organism, cat si la detoxifierea ficatului. Legumele verzi ajuta la curatarea grasimilor din sange si scad tensiunea arteriala.

Apa

Esti surprinsa? Bea cat mai multa apa. Poti bea cateva pahare cu apa dimineata, apoi pe parcursul zilei, inainte de mese si bineinteles, dupa ce faci sport. Apa ajuta si la buna functionare a rinichilor si iti hidrateaza corpul. 

Vrei sa te mentii in forma? Incepe-ti ziua cu fulgi de ovaz!

Daca nu esti pregatita sa urmezi o cura de detoxifiere, este recomandat sa renunti, macar pentru o perioada, la carbohidrati, alcool, la produsele lactate, la zahar si cofeina. Si nu in ultimul rand, bea multa apa si mananca multe verdeturi, fructe si legume.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 noi