humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer nu sporeşte riscul unor probleme...

Citeste mai mult»
paste cu avocado

Paste cu avocado, o idee excelentă pentru un prânz savuros

Citeste mai mult»
Mark Hoppus

Artist celebru, dezvăluiri despre lupta cu cancerul în...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a confirmat că nu va mai cânta atâta vreme...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete - rețeta lui chef...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iulie 2021: Taurii cheltuie bani inutil,...

Citeste mai mult»
Alexia

Mario Fresh, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a...

Citeste mai mult»
Delia

Delia, reacție acidă pe Instagram: ”Unde scrie că dacă...

Citeste mai mult»
rochii de vara

Ce modele de rochii de vara se poarta in acest an

Citeste mai mult»
ioana ginghina si iubitul ei, cristi pitulice

Ioana Ginghină, primele declarații despre nunta cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iulie 2021: Berbecii primesc o nouă ofertă de...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariție electrică într-o rochie de...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a obţinut permisiunea de a-şi angaja...

Citeste mai mult»
frittata

Cum faci cea mai bună frittata cu cartofi și bacon

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 iulie 2021: Leii primesc vești bune, nativii...

Citeste mai mult»
coronavirus

Peste un sfert dintre bolnavii care au suferit de...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Alex Velea, dezvăluiri despre relația cu Antonia: ”Venim...

Citeste mai mult»
caldura

De ce nopțile de vară tot mai calde sunt periculoase...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise ar avea o relație cu partenera sa de scenă....

Citeste mai mult»
fructe citrice

Cum poți să cureți fructele și legumele de pesticide....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 iulie 2021: Taurii primesc vești proaste,...

Citeste mai mult»
femei

Top cinci întrebări pe care nu ți le va pune niciodată o...

Citeste mai mult»
Anca Turcasiu

Anca Țurcașiu, mărturisiri despre operațiile estetice:...

Citeste mai mult»
iulia vantur

Trucul la care apelează Iulia Vântur pentru o siluetă...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, primele declarații după ce a născut al...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 iulie 2021: Racii fac schimbări în plan...

Citeste mai mult»
Jodie Turner-Smith

Jodie Turner-Smith, jefuită la Cannes. Actrița a rămas...

Citeste mai mult»
covid-19

Cât timp durează anticorpii împotriva virusului SARS-CoV-2

Citeste mai mult»

Destinul medical tragic al femeii moderne: riscuri fizice si psihice de impact!

De în Sanatate 18 noi 2009
Te stiu, te vad, esti chiar acolo! Ma urmaresti? Tu esti femeia care "transcrie" in minte aceste randuri; esti femeia careia subiectul nu ii este indiferent, ba chiar te identifici cu el, altfel de ce te-ar capta?! Esti fiinta careia ii este frica de efectele viitoare ale vietii prezente; te temi pentru urmarile unei vieti boeme, ale mediului urban, ale societatii actuale cu tot cu tragismul si hedonismul ei. Traiesti si te expui in acelasi timp unor riscuri medicale si psihologice din viitor pe care esti hotarata astazi si acum sa le limitezi, sau sa le impui bariere stricte! Descopera riscurile provocarilor mediului urban cu care femeia se confrunta si taie-le elanul!
Te cunosc foarte bine, desi nici nu stii: ai o redutabila varsta, ajungi chiar sa muncesti 10-12 ore pe zi, dormi mai putin de 6 ore pe noapte, mananci mai mult defectuos, decat sanatos, esti relativ sedentara , respiri poluare zi de zi, jobul te secatuieste de puteri si esti coplesita in fiecare zi de griji care iti intoxica corpul si mintea de stres ... am uitat ceva? A, poate ca mai suferi si de cateva probleme medicale, poate din dragoste, poate de pe urma copiilor prezenti sau inexistenti, cine stie? Sunt sigura ca te recunosti! Dar te-ai constientizat vreodata asa? Intr-un cumul de astfel de dovezi reale ca ai o viata atacata de tot ceea ce este mai nociv, ca fiind subjugata cestor factori nocivi de mediu, dar si de stil de viata nesanatos? Poate ca nu, pentru ca nu ai timp de asa ceva, dar chiar tu in sine esti acest cumul de dezastre medicale si psihologice care nu ezita sa te invadeze.

Noi am facut o simulare a stilului de viata al femeii moderne cu toate descrierile de mai sus, si apoi am tras concluziile de rigoare, construind o "tu" viitoare, dar cu un dosar medical stufos si diagnostice pe masura:

In epoca moderna creierul este mai activ si mai solicitat, iar corpul este pasiv, neexploatat!


Cristina Calarasanu, psiholog la Centrul de Psihologie de Actiune si Psihoterapie, reintoarce accentul acestui subiect asupra propriei persoane si a limitelor ei. Daca avem tendinta de a da vina pe lucrurile din jurul nostru sau pe intamplarile tragice din viata noastra ca fiind cauza tuturor trairilor de care pe le resimtim intr-un mod negativ, mai gandeste-te: "In primul rand riscul nu se datoreaza orasului sau stilului de viata urban, ci unei predispozitii sau vulnerabilitati ale fiecarei persoane in parte ". Asta nu inseamna ca astfel de intamplari nu influenteaza si mai mult starea de spirit si psihicul unei persoane, insa totul porneste de la noi si de la capacitatea noastra de gestiona" loviturile "pe de care le primim. Evident ca, uneori structura psihica extrem de

1. Suprasolicitatea, prin incapacitatea de o aprecia limitele si de a pune limite in ceea ce priveste implicarea in activitati diverse. Poate aparea riscul unei caderi, a senzatiei de  nu mai face fata si de a nu mai putea tine ritmul - o epuizare psihica resimtita la toate nivelurile vietii, si cu repercursiunile evidente de rigoare.

2. Depresia apare datorita senzatiei unei pierderi in repetitie si monotonie, a lipsei noului, a lipsei satisfactiei si a lipsei implicarii in ciuda ritmului alert, spune psihologul, si ia din ce in ce mai multa amploare, in zilele noastre.

Iar statisticile o confirma: in Romania se pare ca procentul persoanelor care sufera de depresie si se interneaza este mai mare decat in tarile occidentale. “Din datele statistice oferite de Spitalul Alexandru Obregia  rezulta o crestere intre anii 2001 si 2008 a internarilor pentru depresie de la 31% la 40% din totalul internarilor. Acest procent este spectaculos , daca tinem cont ca in unitati occidentale similare procentul este de 4-7%. Explicatia nu costa in aceea ca romanii ar fi mai vulnerabili la depresie decat alti europeni, ci, din pacate, in insuficienta (cvasi-total - absenta) unui sistem de ingrijire ambulatoriu adecvat.” spune dr. Radu Teodorescu, presedintele Asociatiei Romane de Psihiatrie Comunitara.

3. Izolarea, tendinta de indepartare, de instrainare de ceilalti, de aplecare spre propria persoana si scaderea interesului pentru interactiuni sociale, sustine psihologul, efect si al dezvoltarii continue a tehnologiei si a mijloacelor artificiale de comunicare, prin care omul se alieneaza.

Repercursiuni medicale "modelate" de obiceiurile si modul de traire al femeii urbane moderne:

Este clar ca vremurile s-au schimbat cu mult de pe vremea bunicilor nostri si stilul de viata asemenea. Tehnologia, desi intr-o mare masura menita sa ajute oamenii, sa le faciliteze munca, au atras cu sine o multime de modificari in organismul uman, victima a utilizarii majoritatii lor. Trist, dar adevarat! Ne obliga astfel sa punem in balanta sanatatea noastra si utilul, desi nu mai putem supravietui astazi fara un telefom mobil, o masina, de un calculator  si asa mai departe. Refuzul acestora inseamna reintoarcerea la trecutul primitiv si izolarea completa fata de restul societatii. Iar femeia moderna dispune din plin de mijloacele tehnologice moderne, ba chiar mai mult, se adapteaza din mers tuturor tendintelor in materie de gadget-uri si noi lansari, asumat cu pretul, platit al sanatatii ei. Pentru ca, in viitor, dosarul medical va arata asa:

Descopera daca aparatura, aparent banala, pe care o utilizam zilnic iti afecteaza integritatea fizica in vreun fel, in articolul "Efecte nocive ale unor aparate aparent banale!"

Boli cardiovasculare - romanii sunt fruntasi

Suntem fruntasi la boli cardiovasculare provenite din stilul de viata modern: te uiti la TV? Risti sa faci astfel de boli! Bei espresso? De asemenea! Ai un IQ scazut, esti stresata, fumezi, bei alcool, esti sedentara sau mananci junk-food? Riscul este din ce in ce mai mare, iar Romania se afla intre primele tari, relateaza statisticile puse la dispozitie anul trecut de specialisti, iar numarul bolnavilor pe teritoriul tarii noastre este in continua ascensiune, din pacate!

Iata cateva dovezi stiintifice prin care bolile cardiovasculare pot aparea in urma tabieturilor unui stil de viata modern:

Si un singur espresso pe zi este periculos pentru inima!

Se poate muri, la propriu, din cauza plictiselii!

IQ-ul iti poate spune daca vei suferi sau nu de boli de inima!


4 ore in fata tv-ului echivaleaza cu un risc de deces de 80%

Spune-mi ce cat de mari ai coapsele, ca sa-ti spun cat de longeviva esti!Probleme majore ale unui sistem inerent modernismului, folosit zilnic: internetul!

Tu cate ore petreci zilnic in fata calculatorului? Ti-ai facut vreodata socotelile in aceasta privinta? Personal, m-am gandit de foarte multe ori ca petrec mult prea mult timp in "compania" lui. Pentru ca in afara jobului care solicita utilizarea lui aproape full time, si acasa eu inca ii mai caut compania. Facand cateva calcule estimative, am realizat, generoasa fiind ca navighez pe internet cam 10 ore pe zi, daca nu si mai mult...de parca la serviciu nu mi-ar fi de ajuns, nici seara nu ezit sa mai stau vreo 2 ore....care sunt urmarile? Probleme de vedere, mai ales ca nu port ochelari, si chiar daca as purta tot daunator ar fi, migrene, dar si efecte psihologice majore, cum ar fi izolarea, depresia, lipsa de socializare, anxietatea si mai nou, ipohondria, a relatat un studiu Microsoft, citat de presa britanica - acestia au relevat faptul ca cei care isi cauta bolile pe internet sunt pasibili de ipohondrie, din cauza faptului ca acolo se gasesc tot soiul de informatii contradictorii, nefondate si unele chiar duse la extrem...

Internetul stimuleaza atentia distributiva, dar scade concentrarea


Afla daca si cum ti-e stirbita "Libertatea in era retelelor sociale!"

Afectiuni ale coloanei vertebrale: scolioza, discopatie, spondiloza


Datorita banalului stat pe scaun poti avea probleme serioase de postura! Si cum in epoca moderna majoritatea joburilor necesita acest lucru, riscurile sunt extrem de  mari! Te-ai gandit vreodata cate ore stai pe scaun intr-o saptamana? ei bine, americanii s-au gandit si-au facut calculele si au constatat ca stau cam 56 de ore, conform Institutului pentru Medicina si Sanatate Publica din SUA. Cred ca nici noi nu suntem prea departe de ei, iar postura noastra are cel mai mult de suferit de

Obezitate - 1 din 4 romani este obez, iar fiecare al doilea roman are probleme cu kilogramele in plus

Nu o spunem noi, o expun statisticile oferite de Organizatia Mondiala a Sanatatii, care ne ofera prognoze sumbre in privinta uneia dintre cele mai grave boli la nivel mondial. Cauzele acestei afectiuni, care poate fi fatala si care este intr-o relatie de cauzalitate accentuata cu multe boli incurabile sunt in mod clar legate de stilul de viata al omului modern:

- sedentarismul si alimentatia defectuoasa sunt cele doua mari cauze ale acestei boli, si din pacate, aceste cauze caracterizeaza din plin omul modern, si la subiect vorbind femeia moderna: mananca pe unde apuca, ce apuca, cand apuca, nu se deplaseaza nicaieri fara masina si sta infipta in scaunul de la birou 8 ore pe zi, daca nu si mai mult - tot tacamul de factori pentru o potentiala dezvoltare a bolii

Inspira, expira - poluareee!

Nu cred ca mai exista vreo particica din Romania care sa nuf ie atinsa de toxine; nici macar muntii nostri cei falnici nu mai sunt ce au fost odata. Respiram secunda de secunda noxe! La ce ne expunem - sunt fara numar afectiunile produse de toxinele pe care le inspiram pana in cele mai mici detalii ale celulelor organismului nostru,:

- se pare ca si diabetul este legat de poluare, conform studiilor britanice de la Universitatea Cambridge, mai exact cel zahart de tip 2 (care nu presupune dependenta de insulina) - ei sustin ca pesticidele si noxele patrunse in organism pot opune rezistenta in fata actiunii normale a insulinei in corp siprovocand astfel diabet
- Universitatea Michigan a confirmat legatura dintre poluare si boli cardiovasculare, printr-un studiu de la sfarsitul anului 2009, care dovedea faptul ca particulele microscopice din aer produc cresterea presiunii samguine care afecteaza circulatia sangelui.
- in mod cert toxinele inhalate slabesc sistemul imunitar, iar bolile care se pot prinde de organism sunt nenumarate sub acest aspect: virusi, infectii banale care pot fi fatale, boli de plamani, cancer de piele in special, dar si alte forme, astm, etc.

Cand stresul pune diagnosticul: 7 probleme care ucid!


Vorbesti de stres in aceeasi masura in care aduci vorba de criza: este pe buzele tale zi de zi pentru ca te intampina inca de la trezire si pana la culcare. Daca nu ar avea asa efecte dezastruoase, as spune ca este chiar este la moda si ca cine nu-l are, este chiar iesita din tiparele acestui trend. De asemenea, stresul este cel mai la-ndemana "vinovat" pentru durerile si of-urile de care suferi. Te doare stomacul, suferi din cauza stresului, ai migrene, sunt o consecinta a stresului, ti-ai rupt degetul, tot stresul este de vina; ups, la ultima cred ca ar trebui sa te mai gandesti, nu cred ca merge ca scuza nici nici macar in fata copiilor, daramite a sefului. Iata adevaratele boli grave, chiar mortale la care te supun direct stresul!

Dragos Vinereanu, seful Clinicii de Cardiologie de la Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti:

Cele mai intalnite boli la persoanele cu varste intre 30-40 ani, care lucreaza 10-12 ore pe zi, dorm mai putin de 6 ore pe noapte, mananca nesanatos si au o viata sedentara sunt bolile cardiovasculare, diabetul,  diferitele afectiuni psihice legate de stress si lipsa cronica de somn. Aparitia diabetului scurteaza viata cu cca 15 ani.

Un control cardiologic de rutina este indicat anual pentru orice barbat sanatos peste 45 de ani si pentru orice femeie la menopauza. Daca subiectul are un risc crescut de evenimente cardiovasculare estimat de catre medicul de familie, controlul cardiologic se impune si inainte de atingerea acestor limite. Simptomele cardiovasculare cele mai importante sunt durerea toracica, respiratia grea, lipotimiile sau sincopele (in general orice pierdere tranzitorie a starii de constienta), precum si palpitatiile.

Cele mai bune alimente pentru a preveni bolile cardio vasculare sunt un pahar de vin rosu, o portie de peste, cca 20 grame de migdale, fructe si legume la discretie. Acestea trebuie consummate zilnic.

Conform ultimelor statistici legate de bolile cardiovasculare, Romania este pe primele locuri in lume in ceea ce priveste mortalitatea cardiovasculara. Mai mult, in timp ce in majoritatea tarilor europene aceasta mortalitate este in scadere, in tara noastra ea are in continuare o tendinta de crestere.

Viitorul in tratamentul bolilor cardiovasculare este terapia genica. In prezent, cele mai bune rezultate se obtin prin utilizarea diferitelor dispozitive (numite "device-uri") care permit deschiderea arterelor care iriga inima, mentinerea functiei de pompa a inimiii slabite din diferite cauze, resuscitarea printr-un mic soc electric in caz de stop cardiac.

R3i reprezinta o organizatie paneuropeana care isi propune reducerea riscului cardiovascular global atat prin schimbarea stilului de viata cat si prin medicamente. Initiativa R3i are rolul de a creste educatia medicala a medicilor si pacientilor in ceea ce priveste riscul bolilor cardiovasculare si principalele metode de preventie.Targetul campaniei este reprezentat de catre toti pacientii cu risc cardiovascular. Campania are o latura preventiva cat si una terapeutica. Prima manifestare din Romania are caracter educational si se va desfasura sub forma unui curs adresat medicilor cardiologi dar si medicilor de familie.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Daniela Ganciu (22.02.2010, 11:28)
Bunaaa, ma bucur foarte mult ca te-a inspirat articolul si ca ti se pare util...sunt sigura ca pe multe dintre aceste lucruri le stim toate..dar nu le constientizam..e timpul sa ne trezim si sa luam, in masura in care putem, masuri pentru a le evita.. e timpul sa ne trezim si sa ne dam seama ca acest cumul de factori afecteaza in fiecare secunda organismul chiar daca efectele nu se vad imediat....
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 iul