Sistemul digestiv este unul dintre cele mai sensibile si este suficient sa mananci ceva ce nu iti prieste pentru ca apoi sa te plangi o zi intreaga de dureri abdominale sau, si mai rau, greturi, diaree si constipatie.
Dr. Anton Emmanuel, specialist London’s University College Hospital, este de parere ca multe persoane ajung sa sufere de probleme digestive.
Acesta sustine ca de vina sunt igiena in exces din timpul copilariei care reduce imunitatea sistemului digestiv, stilul de viata haotic, un program de mancat dezorganizat si un consum ridicat de alimente procesate, informeaza Daily Mail.
Sunt insa si multe alimente considerate a fi sanatoase care pot face mai mult rau decat bine. Printre acestea se numara tarate, ceapa, miere, sosurile curry (chiar si cele doar putin picante).
Specialistii ne atrag atentia ca la fel de nesanatos poate fi si obiceiul de a manca zilnic fructe si legume pentru ca le poate dauna celor cu un sistem digestiv sensibil.
“Unele persoane pot intampina unele probleme din cauza acestei alimentatii, in mare parte pentru ca au efect laxativ.”, sustine dr. Emmanuel.
Se recomanda evitarea fructelor precum pere, mere si zmeura, iar din lista legumelor se numara fasole, porumb, mazare.
Faci asta zilnic, fara sa stii ca este la fel de daunator precum fumatul
Culoarea ochilor iti dezvaluie afectiunile la care esti predispusa
