paste carbonara

Paste carbonara, ideale pentru prânz sau cină. Cum le...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Tatăl lui Meghan Markle, cerere inedită pentru Meghan...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 octombrie 2021: Balanțele ar trebui să-și...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West şi-a schimbat oficial numele în Ye

Citeste mai mult»
Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones: „Soarele nu a răsărit încă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 octombrie 2021: Gemenii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Muzicianul Roger Waters, cofondator al formaţiei Pink...

Citeste mai mult»
bomboane de casa

Cum faci cele mai bune bomboane de casă

Citeste mai mult»
Ryan Reynolds

Ryan Reynolds, decizie importantă. Motivul pentru care a...

Citeste mai mult»
zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»
teama

Cum să-ți depășești fricile. Sfaturi de care să ții cont...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 13 octombrie 2021: Taurii ar trebuie să meargă...

Citeste mai mult»
pastila

A fost creată prima pastilă împotriva Covid-19. Ce se...

Citeste mai mult»
Amy

Garderoba cântăreţei Amy Winehouse, estimată între 1 şi 2...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a fost văzută în timp ce mergea...

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar. Rețeta recomandată...

Citeste mai mult»
prajitura cu visine

Prăjitura cu vișine, desertul copilăriei pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 12 octombrie 2021: Gemenii își rezolvă...

Citeste mai mult»
femeie singura

Greșelile pe care le poate face o femeie singură. Aceste...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 octombrie 2021: Taurii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
dioxid de titan

Acest colorant va fi interzis în curând. Era folosit la...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat și-a pierdut interesul...

Citeste mai mult»
Adele

Adele, spectaculoasă pe coperta Vogue: ”Trebuie să mă...

Citeste mai mult»
Daliana Raducan

Răzvan Simion și Daliana Răducan s-au mutat împreună: „A...

Citeste mai mult»
salata de boeuf

Cum faci cea mai delicioasă salată de boeuf

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue se mută înapoi în Australia după ce a trăit...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake şi Jessica Biel, decizie drastică. Cei...

Citeste mai mult»
Justin Bieber

Justin Bieber vinde o gamă de produse pe bază de canabis

Citeste mai mult»
colesterol marit

Cum îți dai seama că ai colesterolul mărit

Citeste mai mult»

De citit inainte sa te certi cu iubitul - Cheia pentru fericire in cuplu a fost mereu la tine!

De în Dragoste & Sex 4 iul 2014
Te-ai surprins adesea gandindu-te ca mai bine taceai din gura sau ca mai bine ai fi abordat lucrurile altfel? Ei bine, de acum incolo vei putea adopta o alta tactica in relatia cu partenerul de cuplu, astfel incat sa eviti absolut toate conflictele.

Ciocnirea ideilor si viziunile usor diferite sunt esentiale pentru evolutie, iar de aici pana la conflicte care degenereaza nu mai este decat un pas. Divergentele de opinie pot fi benefice si pot consolida o relatie, insa trebuie sa stii sa faci diferenta intre o cearta neproductiva si o conversatie in contradictoriu menita sa duca la o solutie multumitoare pentru ambele parti. 

8 replici care fac minuni in cuplu - Certurile devin istorie

Pentru a spune adio pentru totdeauna conflictelor trebuie ca ambii parteneri sa aiba in vedere urmatoarele aspecte. Cu toate acestea, este suficient ca initiativa sa vina numai de la unul dintre ei la inceput, iar schimbarea este inevitabila. 

1. Partenerul este o oglinda 

Daca nu e nimeni prin preajma care sa iti atraga atentia, iti va lua o vreme sa intelegi cum se face ca desi il iubesti la nebunie, tot ajungi sa dai cu bata in balta si sa ii scoti ochii, sa va certati. 

Ei bine, odata patrunsi de fiorul iubirii, partenerii sunt dezbracati de secrete, iar asta sperie. Partenerul e o oglinda in care iti vei vedea atat latura buna, dar mai ales pe cea intunecata, pe care ai incercat multa vreme sa o ascunzi, sa o tii departe de ochii lumii. Partenerul te va face, daca esti suficient de receptiv, sa vezi unde gresesti, prin simpla lui prezenta. Cum asa? 

Iata un caz ipotetic: El si cu ea s-au casatorit si se iubesc. El are impresia ca pe masura ce ofera mai mult in relatie, pe atat mai mult i se cere si ca sotia lui se simte constant nemultumita. El devine din ce in ce mai obosit, in incercarea de a umple sacul aparent fara fund, al nevoii de atentie si iubire al partenerei. 

La o analiza mai atenta, aparenta problema a insatiabilitatii partenerei este, de fapt, doar o reflectare a unui defect de-al lui. El are probleme cu increderea in sine si tinde sa pastreze o oarecare indisponibilitate emotionala din aceasta cauza, iar ea, prin felul ei de a fi, a scos la suprafata aceasta problema a lui, exact ca o oglinda. 

Desi pare trasa de par, partenerul este oglinda care ti le arata pe toate, bune, rele, frumoase sau urate. Daca stii sa o folosesti, ai descoperit secretul fericirii pana la adanci batraneti in cuplu. 

2. Sa dai vina pe oglinda este inutil 

In cazul prezentat mai sus, in loc sa o arate pe ea cu degetul si sa o tina la distanta, crezand ca este pur si simplu lacoma de atentie, el ar fi putut sa isi puna intrebari cu privire la faptul ca nevoia ei constanta de atentie ar putea fi de fapt un semn al lipsei lui de disponibilitate emotionala, cauzata de problemele cu increderea in sine. 

Daca te uiti in oglinda si vezi ca ai tricoul sifonat, nu calci oglinda, ci iti calci tricoul. Cam asa se intampla si cu partenerul de cuplu. 

Este un fenomen care elimina criticile din cuplu si redirectioneaza atentia, in orice situatie, dinspre partenerul de cuplu catre propria persoana. Practic, te indeamna sa faci un inventar al lucrurilor pe care ai sa le reprosezi partenerului si sa te intrebi: “Cum poate fi comportamentul sau atitudinea lui/ei o reflectare a modului in care il/o tratez eu pe el/ea.” 

Scopul acestei intrebari este acela de a transforma criticile inutile intr-o autoevaluare care identifica inevitabil gandurile nefiresti si tiparele toxice de comportament. Apoi nu mai ai altceva de facut decat sa iti asumi responsabilitatea. 

3. Nu e important sa repari oglinda 

Punand in practica aceasta teorie, problemele partenerului nu sunt responsabilitatea ta. Odata ce ai rezistat tentatiei de a-l critica si faci legatura dintre actiunile lui si lucrurile pe care trebuie sa le schimbi la tine, treaba ta este sa te repari pe tine. Da, inseamna sa iti asumi 100% responsabilitatea in cadrul relatiei. Daca ambii parteneri si-ar asuma intreaga responsabilitate pentru pacea si echilibrul in cuplu, am vedea mai multe familii fericite. 

Este inutil sa arunci vina pe partener, fiindca atunci cand esti preocupat sa-i gasesti lui nod in papura, esti prea ocupata pentru a-ti mai vedea propriile greseli. 

Da, poate ca in exemplul descris mai sus partenera era intr-adevar un burete care avea constant nevoie de atentie, insa incercarea de a o “repara” nu ar fi facut decat sa perpetueze conflictul si sa o lase pe ea nesatisfacuta, iar pe el constant obosit. 

4. Pe masura ce persoana reflectata se schimba, se schimba si oglinda 

Un psihiatru celebru, Marina Benjamen, subliniaza o lege fundamentala care sta la baza metaforei oglinzii. Atunci cand orice parte a unui sistem se schimba, fiecare particica din sistemul respectiv va fi obligata sa raspunda la randul ei cu o schimbare, modificandu-se astfel intreg sistemul. 

Intr-o relatie, daca unul dintre parteneri se schimba, se vor schimba si raspunsurile primite de la persoana iubita si implicit interactiunea dintre cei doi va capata o alta intorsatura. 

Este o teorie extrem de puternica si eficienta, insa majoritatea sunt prea ocupati cu a da vina pe partenerul de cuplu si neglijeaza puterea de a crea ei insisi schimbarile pe care si le doresc. 

Daca stai sa te gandesti, nu iti este mai usor sa te schimbi pe tine? Pana la urma, tu esti singurul factor pe care il poti controla cu adevarat. Si folosind tehnica oglinzii, cu cat te schimbi tu mai mult, cu atat vei vedea mai multe schimbari in directia dorita la partenerul de cuplu. 

Incearca si tu aceasta abordare data viitoare cand te deranjeaza ceva la partener. In noua din zece cazuri, acele chichite care te scoteau din sarite la el vor deveni istorie.

Citeste si:

De ce te certi mai des cu cei pe care ii iubesti

Secretul fericirii in dragoste: S-au certat zilnic, timp de 70 de ani!

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 oct