Iata inca un motiv pentru care ar trebui sa petreci mai mult timp de calitate alaturi de Mama Natura: oamenii care traiesc mai aproape de spatiile verzi au o sanatate mintala mai buna, potrivit unui nou studiu publicat in "International Journal of Environmental Research and Public Health".
Cercetatorii au analizat datele obtinute in urma unui sondaj de sanatate efectuat in Wisconsin, care a inclus informatii de la 2479 de oameni care locuiau in peste 200 de cartiere de pe tot statul american. Autorii studiului au comparat distanta participantilor de la locuri cu plante din abundenta (cum ar fi parcurile sau fermele) si sanatatea mintala generala raportata de participanti. Analiza americailor a aratat ca, cu cat o persoana traieste mai aproape de o zona care are multa vegetatie - copaci, iarba sau flori - cu atat acea persoana are sentimente mai pozititve fata de viata ei.
Acum, insa, motivul exact din spatele acestei asocieri nu este clar, dar studiile anterioare au aratat ca petrecerea timpului in zone cu vegetatie, cu frunzis, incurajeaza activitatea fizica si interactiunile sociale - amandoi acesti factori amelioreaza stresul, spune autoarea studiului, Dr. Kirsten Beyer, profesor la Medical College of Wisconsin. In plus, un alt studiu a aratat ca doar simpla plimbare printr-un spatiu verde a ajutat la ameliorarea oboselii resimtite la nivelul creierului. Sursa: womenshealthmag.com
Citeste si: 4 trucuri simple pentru o viata mai sanatoasa
4 motive pentru care te simti obosita tot timpul
"Oboseala deciziei" te ingrasa - Tu pierzi, tentatiile castiga
Cancerul de san, una dintre cele mai intalnite forme in Romania
Cele mai ciudate alergii alimentare
