De ce să înlocuieşti cafeaua cu această băutură ALBASTRĂ

De în Sanatate 15 iul 2016

Pentru majoritatea oamenilor, prima băutură pe care o consumă în fiecare zi este o cafea aburindă. Din păcate, este o băutură acidică şi are efect deshidratant, astfel că are efectul opus nevoilor organismului la primele ore ale dimineţii.

După ce ai dormit opt ore, eşti deja deshidratată, motiv pentru care primul lucru pe care îl bei este foarte important, întrucât influenţează starea pe care o vei avea pe tot parcursul zilei.

Dimineaţa ai nevoie de un lichid cu efect de curăţare, hidratare şi energizare. Pentru a obţine aceste efecte, poţi înlocui cu succes cafeaua de dimineaţă cu o băutură compusă din două ingrediente benefice pentru sănătate.

Chlorella este o algă de culoare verde albăstrui din Japonia. Merită introdusă în băutura pe care o consumi în fiecare dimineaţă pentru că este o "bombă" nutritivă, benefică pentru întregul organism. Această algă este mai densă din punct de vedere nutritiv decât spanacul sau broccoli.

O băutură uşor de preparat şi în dimineţile în care te grăbeşti este compusă dintr-o linguriţă de chlorella şi un pahar de apă de cocos la temperatura camerei. Apa de cocos neutralizează gustul de alge şi este hidratantă, cu un conţinut sporit de electroliţi esenţiali. Ai grijă, însă, să eviţi apa de cocos din comerţ cu zahăr adăugat.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...o băutură acidică şi are efect deshidratant, astfel că are efectul opus nevoilor organismului la primele ore ale dimineţii. Citește mai departe… Sursa: feminis.ro ...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 dec