michelle

Michelle Obama, în premieră în România: 'A fi un model de...

Citeste mai mult»
cioran

Cristina Cioran a slăbit zece kilograme în doar 45 de...

Citeste mai mult»
Daciana

Daciana Sârbu, detalii despre noul iubit tatuat și înalt:...

Citeste mai mult»
diabet

Consumul de canabis este corelat cu un risc de diabet de...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry, declarații despre autobiografia sa: 'Am...

Citeste mai mult»
redford

Robert Redford, un idol al marelui ecran devenit regizor...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a renunțat să participe la funeraliile...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»

De ce sa faci sex atunci cand esti obosit sau stresat?

De în Explicit 26 iun 2009

Scuza cu "Ma doare capul" nu mai este demult folosita. Astazi, pe drept sau pe nedrept, scuza cea mai des invocata pentru a nu face sex este oboseala, urmata la scurta distanta de stres. Exista, insa, numeroase beneficii daca reusesti sa infrangi aceste stari!

De cele mai multe ori, mi-au confirmat specialistii cu care am discutat de fiecare data cand am "atacat" subiectul libido-ului la barbati, acestia le inteleg mai greu pe femei, atunci cand ele le resping avansurile. Acest lucru se intampla pentru ca barbatii asociaza aceasta incercare de eschivare cu o respingere a propriei lor persoane.

Femeile, la randul lor, au probleme in a intelege faptul ca o zi foarte stresanta se poate traduce, pentru ele si partenerii lor, intr-o seara in care nu se va petrece nimic in patul conjugal. Si ele isi imagineaza faptul ca afectiunea partenerului este in stricta legatura cu dragostea pe care acesta i-o poarta sau, in cazul unei perioade mai mari in care sexul lipseste din "activitatile" de cuplu, isi imagineaza ca sunt inselate.

Criza financiara nu ii lasa nici pe barbati si nici pe femei sa stea cat mai departe de stres sau sa se implice mai putin in munca pe care o fac. Acesta lucru cauzeaza atat oboseala, cat si stres.

Nu mai e niciun secret: sexul poate fi una din cele mai bune metode de a scapa de stres, datorita endorfinelor si eliberarii fizice si psihice din timpul actului sexual, dar si a faptului ca intareste legaturile dintre cele doua persoane implicate in actul sexual. Mai greu este sa treci peste starea de oboseala si peste stres pentru a putea face dragoste.

"Orele lungi de munca, slujbele stresante si responsabilitatile familiale ne obosesc in timpul zilei asa ca, atunci cand vine noaptea, tot ceea ce isi doresc sa faca majoritatea cuplurilor este sa manance de seara, sa se uite la televizor si sa adoarma", spune Michelle Weiner-Davis, un terapeut de cuplu american si autoarea cartii "Casnicia lipsita de sex: Cum sa iti cresti libido-ul in cuplu" (The Sex-Starved Marriage: Boosting Your Marriage Libido: A Couple's Guide).

Exista insa cateva feluri in care te poti ajuta pentru a trece mai usor peste aceste stari:

Obosita sau nu, gandeste-te la partenerul tau si gandeste-te la sex!

Specialistii in terapia de cuplu spun ca acesta este unul din cele mai puternice lucruri pe care le poti face pentru a te motiva. Fa o baie fierbinte, asculta muzica sau fa cateva minute de exercitii fizice usoare pentru a scapa de toate "ramasitele" stresului de peste zi, inainte de a incepe sa visezi cu ochii deschisi. Daca vei fabrica un scenariu fierbinte in care tu si partenerul tau sa fiti personajele principale….nu vei mai simti oboseala la venirea serii, ci dorinta!

Spune Nu rutinei sexuale!

Terapeutii de cuplu spun ca de la un moment dat, orice faci in pat va semana cu ceva ce ai facut si ieri, si alaltaieri….si astfel interesul vostru pentru sex va scadea. Gandeste-te la DVD-ul tau favorit cu pilates sau cu aerobic: nu-i asa ca dupa cateva luni de facut aceleasi exercitii, in exact aceeasi ordine, parca nu iti mai vine sa mai faci sport cu aceeasi incantare ca la inceput? Asa ca, inovati: daca faceati dimineata dragoste, asteptati sa vina noaptea, aduceti tehnici noi in dormitor si alungati rutina!
Comunicati mai mult!

Stiu ca nu pare o legatura directa la prima vedere intre stres, oboseala si comunicare, dar o mai buna comunicare -in afara patului- este extrem de importanta pentru o viata sexuala mai buna! Cea mai buna cale este sa incepi sa iti comunici emotiile foarte deschis fata de partenerul tau!

Dormiti mai mult!

Nu e nimic mai important decat o minte sanatoasa si odihnita pentru a putea avea si o viata sexuala implinita! Nu stiu daca stiai, dar in timpul noptii corpurile noastre secreta un anumit hormon, numit si DHEA, un hormon care ajuta la producerea testosteronului si estrogenului, ambele cu o importanta vitala in dorinta sexuala.

Iar daca in viata ta de cuplu scuza "Sunt obosit(a)" sau "Sunt prea stresat(a)" sunt mult mai prezente decat partidele de sex si asta se intampla deja de o perioada de timp, e bine sa te intrebi daca nu cumva oboseala si stresul sunt adevaratele motive. Acestea ar putea reprezenta doar o fatada sub care sa se ascunda nemultumiri mult mai serioase si care ar putea eroda orice relatie. Poate fi vorba de lipsa de comunicare, de o anumita rutina care a facut din partidele de facut dragoste explozive de la inceput sau, pur si simplu, de resentimente acumulate in timp.
Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 sep