kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»

De ce sa faci sex atunci cand esti obosit sau stresat?

De în Explicit 26 iun 2009

Scuza cu "Ma doare capul" nu mai este demult folosita. Astazi, pe drept sau pe nedrept, scuza cea mai des invocata pentru a nu face sex este oboseala, urmata la scurta distanta de stres. Exista, insa, numeroase beneficii daca reusesti sa infrangi aceste stari!

De cele mai multe ori, mi-au confirmat specialistii cu care am discutat de fiecare data cand am "atacat" subiectul libido-ului la barbati, acestia le inteleg mai greu pe femei, atunci cand ele le resping avansurile. Acest lucru se intampla pentru ca barbatii asociaza aceasta incercare de eschivare cu o respingere a propriei lor persoane.

Femeile, la randul lor, au probleme in a intelege faptul ca o zi foarte stresanta se poate traduce, pentru ele si partenerii lor, intr-o seara in care nu se va petrece nimic in patul conjugal. Si ele isi imagineaza faptul ca afectiunea partenerului este in stricta legatura cu dragostea pe care acesta i-o poarta sau, in cazul unei perioade mai mari in care sexul lipseste din "activitatile" de cuplu, isi imagineaza ca sunt inselate.

Criza financiara nu ii lasa nici pe barbati si nici pe femei sa stea cat mai departe de stres sau sa se implice mai putin in munca pe care o fac. Acesta lucru cauzeaza atat oboseala, cat si stres.

Nu mai e niciun secret: sexul poate fi una din cele mai bune metode de a scapa de stres, datorita endorfinelor si eliberarii fizice si psihice din timpul actului sexual, dar si a faptului ca intareste legaturile dintre cele doua persoane implicate in actul sexual. Mai greu este sa treci peste starea de oboseala si peste stres pentru a putea face dragoste.

"Orele lungi de munca, slujbele stresante si responsabilitatile familiale ne obosesc in timpul zilei asa ca, atunci cand vine noaptea, tot ceea ce isi doresc sa faca majoritatea cuplurilor este sa manance de seara, sa se uite la televizor si sa adoarma", spune Michelle Weiner-Davis, un terapeut de cuplu american si autoarea cartii "Casnicia lipsita de sex: Cum sa iti cresti libido-ul in cuplu" (The Sex-Starved Marriage: Boosting Your Marriage Libido: A Couple's Guide).

Exista insa cateva feluri in care te poti ajuta pentru a trece mai usor peste aceste stari:

Obosita sau nu, gandeste-te la partenerul tau si gandeste-te la sex!

Specialistii in terapia de cuplu spun ca acesta este unul din cele mai puternice lucruri pe care le poti face pentru a te motiva. Fa o baie fierbinte, asculta muzica sau fa cateva minute de exercitii fizice usoare pentru a scapa de toate "ramasitele" stresului de peste zi, inainte de a incepe sa visezi cu ochii deschisi. Daca vei fabrica un scenariu fierbinte in care tu si partenerul tau sa fiti personajele principale….nu vei mai simti oboseala la venirea serii, ci dorinta!

Spune Nu rutinei sexuale!

Terapeutii de cuplu spun ca de la un moment dat, orice faci in pat va semana cu ceva ce ai facut si ieri, si alaltaieri….si astfel interesul vostru pentru sex va scadea. Gandeste-te la DVD-ul tau favorit cu pilates sau cu aerobic: nu-i asa ca dupa cateva luni de facut aceleasi exercitii, in exact aceeasi ordine, parca nu iti mai vine sa mai faci sport cu aceeasi incantare ca la inceput? Asa ca, inovati: daca faceati dimineata dragoste, asteptati sa vina noaptea, aduceti tehnici noi in dormitor si alungati rutina!
Comunicati mai mult!

Stiu ca nu pare o legatura directa la prima vedere intre stres, oboseala si comunicare, dar o mai buna comunicare -in afara patului- este extrem de importanta pentru o viata sexuala mai buna! Cea mai buna cale este sa incepi sa iti comunici emotiile foarte deschis fata de partenerul tau!

Dormiti mai mult!

Nu e nimic mai important decat o minte sanatoasa si odihnita pentru a putea avea si o viata sexuala implinita! Nu stiu daca stiai, dar in timpul noptii corpurile noastre secreta un anumit hormon, numit si DHEA, un hormon care ajuta la producerea testosteronului si estrogenului, ambele cu o importanta vitala in dorinta sexuala.

Iar daca in viata ta de cuplu scuza "Sunt obosit(a)" sau "Sunt prea stresat(a)" sunt mult mai prezente decat partidele de sex si asta se intampla deja de o perioada de timp, e bine sa te intrebi daca nu cumva oboseala si stresul sunt adevaratele motive. Acestea ar putea reprezenta doar o fatada sub care sa se ascunda nemultumiri mult mai serioase si care ar putea eroda orice relatie. Poate fi vorba de lipsa de comunicare, de o anumita rutina care a facut din partidele de facut dragoste explozive de la inceput sau, pur si simplu, de resentimente acumulate in timp.
Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
09 iul