Se spune ca atunci cand e luna plina nu reusim sa adormim si, daca o facem, nu ne odihnim asa cum trebuie. Ei bine, cercetatorii au luat in serios aceasta problema si au aflat care este motivul pentru care lucrurile stau asa.
6 lucruri esentiale pe care orice insomniac trebuie sa le stie
In urma unor studii, specialistii au descoperit ca ritmul circadian este afectat de fazele lunii. Cauza pentru care nu ne odihnim corespunzator atunci cand este luna plina se regaseste in ADN-ul nostru. Intrucat stramosii nostri plecau la vanatoare in noptile cu luna plina, dar trebuiau si sa fie mai prudenti pentru a nu fi atacati, organismul nostru este construit in asa fel incat, in noptile in care luna este plina, sa fim mai energici.
Primul studiu in acest domeniu a fost facut la Universitatea Basel din Elvetia pe un esention de 33 de voluntari, care au fost monitorizati in permanenta pe intreaga durata a studiului. S-a constatat ca, in timpul noptilor cu luna plina, voluntarii au adormit cu cel putin 5 minute mai greu decat de obicei, iar durata somnului a fost cu cel putin 20 de minute mai scurta.
Citeste si:
5 feluri de mancare pe care sa le eviti dupa 8 seara
Sursa: www.dailymail.co.uk
5 locuri de filmare din Staten Island, devenite celebre
Pahare de shot DIY comestibile pe care le poti face in 10 secunde
