Nu ai vin destul si te simti din ce in ce mai deprimata? Bine, dar acest lucru nu este o scuza pentru a bea peste masura. Dar daca bei vin cu moderatie, acest obicei poate fi asociat cu un risc mai mic de a suferi de depresie, potrivit unei cercetari publicate in revista BMC Medicine.
Studiul, desfasurat pe parcursul a 7 ani, a implicat peste 5500 de barbati si femei; persoanele care au baut intre 2 si 7 pahare de vin intr-o saptamana au inregistrat rate mai mici de depresie comparativ cu persoanele care au baut mai mult sau mai putin vin.
Cum sa invingi proasta dispozitie: Bucura-te de paharul tau de vin, dar nu exagera. In vreme ce o cantitate cuprinsa intre 2 si 7 pahare de vin pe saptamana reduce riscul de depresie, bautorii inraiti de alcool au, in ansamblu, un risc mai mare de a fi depresivi. Asa ca limiteaza-te la un singur pahar de vin pe zi.
Secret anti-mahmureala de la Gwyneth Paltrow
Cea mai sexy femeie din Marea Britanie iti spune cum sa fii atragatoare
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Vrei sa scapi de durerile de cap? 3 solutii la indemana ta
Uleiul de masline iti imbunatateste vederea
