Regele Charles al III-lea

Un bărbat a fost arestat după ce a aruncat un ou spre...

Citeste mai mult»
Carlos

Dat în judecată de o fostă amantă, fostul rege Juan...

Citeste mai mult»
kirstie

Actriţa americană Kirstie Alley, cunoscută din serialul...

Citeste mai mult»
post

Ce să nu mănânci în postul Crăciunului. Alimentul pe care...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Prinţul Harry s-a deghizat în Spider-Man pentru a...

Citeste mai mult»
Yasmin Levy

Cântăreaţa Yasmin Levy, mesaj emoţionant pentru români:...

Citeste mai mult»
 Amber Heard

Amber Heard a făcut apel la condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
 Elton John

Elton John va susţine ultimul său concert în Marea...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2022: Taurii au probleme, Racii...

Citeste mai mult»
Maria Sur

O refugiată din Ucraina vrea să reprezinte Suedia la...

Citeste mai mult»
vitamina k

Vitamina K1 poate ajuta la reducerea riscului de fractură...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski va fi judecat în martie 2024 pentru...

Citeste mai mult»
masti

Cum poţi avea o rutină de îngrijire pentru întreg corpul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a slăbit 8 kilograme la „Sunt celebru,...

Citeste mai mult»
Andra

Andra va cânta în prima zi de concerte de la Târgul de...

Citeste mai mult»
Irene Cara

Irene Cara, cântăreaţa celebră pentru melodiile din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a revenit pe reţelele de socializare şi a...

Citeste mai mult»
Tartă cu ciocolată și caramel sărat

Tartă cu ciocolată și caramel sărat, un desert pe care...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk anunţă restabilirea conturilor de Twitter...

Citeste mai mult»
Armin Van Buuren

Armin Van Buuren revine la Festivalul Untold după o pauză...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 25 noiembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
nosfe

Soția lui Nosfe, mesaj sfâșietor pe rețelele sociale:...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina consoartă Camilla a donat zeci de ursuleţi...

Citeste mai mult»
sobolan

Poliţia din India spune că şobolanii au mâncat 200 kg de...

Citeste mai mult»
gemeni

Gemeni născuţi în Tennessee din embrioni congelaţi în...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez și-a înlocuit poza de profil de pe...

Citeste mai mult»
gogosi

Cele mai bune gogoși de post. Ingredientul pe care...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că va candida la alegerile...

Citeste mai mult»
fulgi

De ce este bine să mănânci fulgi de ovăz în fiecare...

Citeste mai mult»
Florence Welch

Florence Welch îşi anulează turneul din Marea Britanie...

Citeste mai mult»
hartie

Hârtia igienică, un nou instrument pentru prevenirea...

Citeste mai mult»
culita

Culiţă Sterp, cercetat şi pentru conducerea unui vehicul...

Citeste mai mult»
ghete

De ce sunt ghetele din piele cea mai bună alegere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 22 noiembrie 2022: Racii sunt vulnerabili,...

Citeste mai mult»
sonia argint

Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:...

Citeste mai mult»
Hengameh Ghaziani

Actriţa Hengameh Ghaziani a fost arestată pentru că şi-a...

Citeste mai mult»
ronaldo

Cristiano Ronaldo şi Lionel Messi, fotografiaţi de Annie...

Citeste mai mult»
ghete

Negre sau maro? Ce ghete de iarnă pentru femei sunt...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 18 noiembrie 2022: Berbecii trebuie să comunice...

Citeste mai mult»
Adnan Otkar

Un celebru teleevanghelist a fost condamnat la 8.658 de...

Citeste mai mult»

Cum tabieturile te pot ajuta sa ai succes

De în Cariera 26 aug 2008
Trebuie sa recunosti ca si tu ai tabieturi. Absolut orice om are! Dar care este importanta lor si cat de mult te ajuta pentru a face progrese in calea catre succes?
Cat de important este rolul tabieturilor in viata ta de zi cu zi?

Ei bine, tabieturile joaca un rol destul de important in vietile noastre. De ce? Pentru ca majoritatea progreselor pe care le facem se datoreaza modului uzual de a face lucrurile. Toti avem o rutina pe care o indeplinim zilnic.

- un tabiet de dimineata care ne ajuta sa ne incepem ziua intr-un anume fel;

- un ritual la dus care ne ajuta sa ne energizam si sa ne trezim de-a binelea inainte de a incepe o zi de munca;

- un obicei de a ne verifca mailul de cateva ori pe zi;

- un mod aparte de a ne indeplini sarcinile pe perioada unei zile.

Unele dintre noi poate au obiceiul de a merge zilnic la sala, iar altele poate ca obisnuiesc sa nu lase niciodata o intrebare fara raspuns sau sa faca o analiza a progresului facut la finalul fiecarei zi in parte. Lista ar putea coninua la nesfarsit, dar punctul principal al acestui subtitlu a fost atins. Tabieturile au un rol esential in viata fiecareia dintre noi.

Disciplina si motivatia sunt cheile administrarii obiceiurilor

Unele tabieturi necesita disciplina, iar asta este un lucru cat se poate de adevarat. Totusi, asta este adevarata frumusete a unui obicei bun cu valori bine determinate: nu trebuie sa depui un real efort pentru a-l mentine. Majoritatea tabieturilor cer efort atunci cand se afla inca in perioada de formare – ai nevoie de aproximativ 30 de zile pentru a forma unul nou, dar odata ce asta se intampla, incepi sa simti nevoia de a mentine acest tabiet datorita beneficiilor pe care ti le aduce.

Spre exemplu, Andreea, una din prietenele mele, are obiceiul de a merge zilnic la sala. Este ceva atat de natural si pozitiv pentru ea incat daca pierde o singura zi de efort fizic, simte cum pierde energia pe care este obisnuta sa o aiba, sentimentul de implinire din punct de veder fizic, etc. Are nevoie de toate acestea in viata ei si este mai mult decat fericita datorita acestui obicei format.

Obiceiurile proaste pe care orice om le are, au si ele un rol important. Exista pentru a-ti aminti zilnic de lucrurile pe care trebuie sa le schimbi cat mai rapid cu putinta. Unele obiceiuri proaste, precum a manca lucruri nesanatoase si a te uita prea des la tv, au un impact imediat si direct. Asta in timp ce altele nu par daunatoare la prima vedere, insa pe termen lung este imposibil sa nu simti efectele negative.  

Obiceiurile se formeaza intentionat sau nu?

Aici totul depinde. Spre exemplu, eu am un obicei neintentionat de a petrece mult prea mult timp in fata calculatorului. Ma pot aseza acolo pentru a indeplini o sarcina care in mod normal ar dura 5 minute, pentru ca apoi sa ma trezesc lucrand ore intregi. Nu este cel mai grav caz de dependenta de calculator deoarece eu chiar il folosesc pentru a face ceva util, pe cand de fapt as putea sa petrec mult timp uitandu-ma la lucruri fara nici o importanta. Si totusi este un lucru rau faptul ca nu imi pot controla aceasta tendinta permanenta..Sa luam cazul in care un astfel de obicei prost intra in conflict cu un altul pozitiv pe care muncesti din raspunteri pentru a-l forma. Spre exemplu, ti-ai dori sa incepi sa te trezesti mult mai devreme, dar nu poti datorita faptului ca pierzi noptile lucrand la computer.

Modul constient de a-ti forma noi obiceiuri

Eu incerc sa-mi formez obiceiurile in mod constient. Privesc la viata mea si incerc sa identific ce mevoi am, iar apoi ma gandesc cum ar putea ele fi satisfacute cu ajutorul tabieturilor. Prioritizez obiceiurile importante analizand beneficiile pe care mi le pot aduce.

Invata sa-ti formezi obiceiuri ce te pot apropia de o viata plina de succes!
Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 dec