Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

Cum tabieturile te pot ajuta sa ai succes

De în Cariera 26 aug 2008
Trebuie sa recunosti ca si tu ai tabieturi. Absolut orice om are! Dar care este importanta lor si cat de mult te ajuta pentru a face progrese in calea catre succes?
Cat de important este rolul tabieturilor in viata ta de zi cu zi?

Ei bine, tabieturile joaca un rol destul de important in vietile noastre. De ce? Pentru ca majoritatea progreselor pe care le facem se datoreaza modului uzual de a face lucrurile. Toti avem o rutina pe care o indeplinim zilnic.

- un tabiet de dimineata care ne ajuta sa ne incepem ziua intr-un anume fel;

- un ritual la dus care ne ajuta sa ne energizam si sa ne trezim de-a binelea inainte de a incepe o zi de munca;

- un obicei de a ne verifca mailul de cateva ori pe zi;

- un mod aparte de a ne indeplini sarcinile pe perioada unei zile.

Unele dintre noi poate au obiceiul de a merge zilnic la sala, iar altele poate ca obisnuiesc sa nu lase niciodata o intrebare fara raspuns sau sa faca o analiza a progresului facut la finalul fiecarei zi in parte. Lista ar putea coninua la nesfarsit, dar punctul principal al acestui subtitlu a fost atins. Tabieturile au un rol esential in viata fiecareia dintre noi.

Disciplina si motivatia sunt cheile administrarii obiceiurilor

Unele tabieturi necesita disciplina, iar asta este un lucru cat se poate de adevarat. Totusi, asta este adevarata frumusete a unui obicei bun cu valori bine determinate: nu trebuie sa depui un real efort pentru a-l mentine. Majoritatea tabieturilor cer efort atunci cand se afla inca in perioada de formare – ai nevoie de aproximativ 30 de zile pentru a forma unul nou, dar odata ce asta se intampla, incepi sa simti nevoia de a mentine acest tabiet datorita beneficiilor pe care ti le aduce.

Spre exemplu, Andreea, una din prietenele mele, are obiceiul de a merge zilnic la sala. Este ceva atat de natural si pozitiv pentru ea incat daca pierde o singura zi de efort fizic, simte cum pierde energia pe care este obisnuta sa o aiba, sentimentul de implinire din punct de veder fizic, etc. Are nevoie de toate acestea in viata ei si este mai mult decat fericita datorita acestui obicei format.

Obiceiurile proaste pe care orice om le are, au si ele un rol important. Exista pentru a-ti aminti zilnic de lucrurile pe care trebuie sa le schimbi cat mai rapid cu putinta. Unele obiceiuri proaste, precum a manca lucruri nesanatoase si a te uita prea des la tv, au un impact imediat si direct. Asta in timp ce altele nu par daunatoare la prima vedere, insa pe termen lung este imposibil sa nu simti efectele negative.  

Obiceiurile se formeaza intentionat sau nu?

Aici totul depinde. Spre exemplu, eu am un obicei neintentionat de a petrece mult prea mult timp in fata calculatorului. Ma pot aseza acolo pentru a indeplini o sarcina care in mod normal ar dura 5 minute, pentru ca apoi sa ma trezesc lucrand ore intregi. Nu este cel mai grav caz de dependenta de calculator deoarece eu chiar il folosesc pentru a face ceva util, pe cand de fapt as putea sa petrec mult timp uitandu-ma la lucruri fara nici o importanta. Si totusi este un lucru rau faptul ca nu imi pot controla aceasta tendinta permanenta..Sa luam cazul in care un astfel de obicei prost intra in conflict cu un altul pozitiv pe care muncesti din raspunteri pentru a-l forma. Spre exemplu, ti-ai dori sa incepi sa te trezesti mult mai devreme, dar nu poti datorita faptului ca pierzi noptile lucrand la computer.

Modul constient de a-ti forma noi obiceiuri

Eu incerc sa-mi formez obiceiurile in mod constient. Privesc la viata mea si incerc sa identific ce mevoi am, iar apoi ma gandesc cum ar putea ele fi satisfacute cu ajutorul tabieturilor. Prioritizez obiceiurile importante analizand beneficiile pe care mi le pot aduce.

Invata sa-ti formezi obiceiuri ce te pot apropia de o viata plina de succes!
Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 iul