Nu numai ca e permis sa zaci, ci e si recomandat
Poate ca prietenii te sfatuiesc sa iesi in oras, nu sa stai ore in sir in pat, zacand si gandindu-te la evenimentul ce abia s-a petrecut. Un studiu de cercetare a dovedit ca iti e mai usor sa treci peste o despartire daca iti acorzi timp sa te gandesti la ce a mers prost si unde ati gresit amandoi.
9 lectii pe care le inveti cand faci terapie de cuplu
Durerea e reala, trateaz-o ca atare!
Inima chiar te doare atunci cand suferi din dragoste, iar un studiu realizat in anul 2011 a dovedit asta. Asadar, un calmant pentru dureri poate remedia situatia.
Despartirea iti da peste cap intreg organismul asa ca trebuie sa adopti un stil de viata sanatos
Cand esti intr-o relatie de foarte mult timp, ritmul tau biologic este sincronizat cu cel al partenerului tau. Atunci cand partenerul dispare, organismul tau o ia razna: ai insomnii, temperatura corpului si tensiunea arteriala isi schimba valorile, iar apetitul sufera si el dereglari puternice. Asadar, daca vrei sa iti mentii echilibrul si sa ramai sanatoasa, ar trebui sa adopti niste obiceiuri sanatoase. Mergi la sala, mananca sanatos si iti vei revenii cat mai repede.
Citeste si:
10 motive pentru care vrea sa va despartiti
sursa: www.npr.org
14 fraze care iti distrug intalnirea - Tu cate ai auzit?
Spune-i ca il iubesti intr-o maniera inedita: 8 idei de cadouri pentru EL
