horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»

Cosmarurile: ce si de ce ne bantuie?

De în Sanatate 5 sep 2008
In adolescenta visam frecvent ca ma duc la scoala in pielea goala, lucru pe care il sesizam abia cand profesorul ma scotea la tabla. Desigur, in vis. Explicatiile date de psihoterapeuti variaza, invocand fie anxietatea, fie neincredere sau uneori chiar panica. Ce se ascunde insa in spatele cosmarurilor tot mai dese pe care le acuza adultii? De cele mai multe ori, stress. Psiologul Elisabeta Ilie a stat de vorba cu noi si ne-a spus cum stau, de fapt, lucrurile.

Nu exista vise care sa ne lase indiferenti. Sunt fie ireal de placute, de mai ca-ti pare rau ca te-ai trezit, fie terifiante, caz in care rasufli usurata ca a fost doar un vis. Ce se afla in spatele lor, de ce le avem, ce incearca subconstientul (daca incearca?) sa ne transmita nu putem doar banui.

“In timpul unei zile avem o multime de ganduri legate de momente frumoase din viata noastra, de problemele noastre, de ceea ce ne dorim sau nu ne dorim”, sustine Elisabeta Ilie, psiholog. “Visele urate reflecta, de cele mai multe ori, situatiile pe care noi le consideram problematice, situatiile neplacute pentru noi. Desigur, ele isi fac aparitia sub o forma hiperbolizata, metaforica”. 

Dar oare sunt visele atat de importante pe cat spunea Jung? Sunt ele altceva decat reflectia frustrarilor, durerilor si gandurilor negre care ne incearca si pe care nu suntem dispusi nici macar sa ni le asumama, daramite sa ni le infruntam? “Visele au o importanta diferita de la o persoana la alta. Toti visam, dar nu toti tinem minte ce am visat. Putem spune daca am avut un vis urat sau un cosmar, abia dupa ce il povestim, dupa intensitatea starii emotionale: cat de mult m-am speriat, cat de mult m-a impresionat ….”, explica Elisabeta Ilie.

Ce putem spune atunci despre visele care anunta ceva, aidoma unei premonitii: sunt ele trimise de undeva, ca sa ne ghideze in luarea unei decizii sau sunt doar rodul autosugestiei? “Sunt persoane care isi ghideaza viata in functie de ceea ce viseaza noaptea, dar majoritatea vad visul ca pe ceva nesimnificativ”, este de parere Elisabeta Ilie. “Este bine sa stim ca visul reprezinta faptul ca noi functionam, gandim si in timp ce dormim. Ceea ce gandim in timpul zilei, atunci cand nu dormim, suntem constienti, se continua in timpul noptii – cu ajutorul inconstientului”. Prin urmare, putem spune caJung nu este deloc overrated; visele nu sunt altceva decat ganduri care isi pierd cuvintele care le “imbraca” in timpul zilei, cand suntem constienti, si care se continua sub forma imaginilor in timpul somnului.

Psihologul Eliabeta Ilie ne atrage insa atentia asupra altui fapt: “Atunci cand visele se repeta, exista o problema importanta care ne preocupa, ne framanta. Aceasta problema incepe sa ocupe cat mai mult din gandurile noastre – atat in timpul zilei cat si timpul noptii (in starea de veghe si in starea de somn)”. In astfel de cazuri, cosmarurile nu doar ca reflecta o stare de stres, ci si devin una. “In momentul in care avem foarte multe responsabilitati, o organizare si planificare a timpului deficitara, apar, fara sa ne dorim, si somnul agitat, si visele urate – care reflecta starea de neliniste, de frustrare, panica”, spune Elisabeta Ilie. “Atunci cand visele urate sunt foarte frecvente si ne impiedica sa functionam in viata de zi cu zi, ar trebui sa ne luam inima in dinti sis a cerem ajutorul unui specialist”.

In concluzie, putem scapa de cosmaruri? Da, dar mai intai trebuie sa renuntam sa mai creem o paralela intre vis si premonitie. “Visul reprezinta activitatea noastra psihica, nu prezicerea viitorului nostru sau al celor apropiati”, sustine Elisabeta Ilie, psiholog. “Este important ca in momentul in care ne-am trezit sa constientizam ca a fost un vis, ca ceea ce am visat nu reprezinta realitatea”. Lucru la care, credem noi, chiar si cei mai “visatori” dintre noi pot ajunge odata ce isi fac putina ordine in viata. Vorba Elisabetei Ilie, “astfel, noi singuri vom reusi sa identificam problemele cu care confruntam”.


Ilie Elisabeta Cabinet Individual de Psihologie

Str. Aleea Tineretului nr. 2-4, Buftea, Ilfov, Romania
Telefon: 0766 49 11 38

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 apr