will

O fotografie cu William şi cei trei copii, publicată cu...

Citeste mai mult»
Donald Sutherland

Actorul Donald Sutherland, starul din "Klute", "MASH" şi...

Citeste mai mult»
Kevin Costner

Kevin Costner a anunţat că părăseşte serialul "Yellowstone"

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin "s-a jucat" cu arma înainte de împuşcăturile...

Citeste mai mult»
madonna

Fanii care au dat-o în judecată pe Madonna pentru...

Citeste mai mult»
Travis Scott

Rapperul Travis Scott, care va concerta la Beach, Please!...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Naomi Campbell, omagiată printr-o expoziţie care îi este...

Citeste mai mult»
Împăratul Naruhito

Împăratul Japoniei a evocat familia regală britanică...

Citeste mai mult»

Idei de cadouri accesibile pentru zilele de naștere ale...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa este dispusă să rişte o reacţie negativă după ce...

Citeste mai mult»
Gordon Ramsay

Gordon Ramsay dezvăluie că a avut un accident grav de...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub...

Citeste mai mult»
plaja

O creatoare de conţinut din Dubai, amendată cu 1.800 de...

Citeste mai mult»
Armie Hammer

Actorul Armie Hammer spune că este "recunoscător" după...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion face mărturisiri despre un exces de...

Citeste mai mult»
fibrom

4 potențiale cauze ale durerii pelvine în rândul femeilor

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Noul portret oficial al regelui Charles al III-lea,...

Citeste mai mult»
bts

Fanii BTS se înghesuie la cea de-a 11-a aniversare a...

Citeste mai mult»
babasha

Babasha, despre apariţia în concertul Coldplay: „Maneaua...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Concertele lui Taylor Swift au provocat efecte seismice...

Citeste mai mult»
Coldplay

Coldplay, după primul concert pe Arena Naţională:...

Citeste mai mult»
bacterii

Numărul cazurilor de infectare cu o bacterie ''mâncătoare...

Citeste mai mult»
Courteney Cox

Courteney Cox a recreat pentru TikTok celebrul dans din...

Citeste mai mult»
Juan Darthés

Un actor argentinian, condamnat la 6 ani de închisoare...

Citeste mai mult»
Andreea Bănică

Andreea Bănică, „în stare de șoc” după ce a fost...

Citeste mai mult»
Irinel Columbeanu

Irinel Columbeanu, noi declarații despre fosta soție: „Nu...

Citeste mai mult»
larisa iordache s-a căsătorit

Larisa Iordache s-a căsătorit civil: “Am găsit unul în...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion spune că boala i-a provocat spasme musculare...

Citeste mai mult»
Michael Mosley

Un cunoscut prezentator britanic a dispărut pe insula...

Citeste mai mult»
 Fiona Harvey

"Baby Reindeer" - O femeie care pretinde că este Martha...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul formaţiei Phoenix, Nicu Covaci, internat în...

Citeste mai mult»
Virginie Viard

Chanel rămâne fără directoarea sa artistică, Virginie Viard

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp îl va interpreta pe Satana iar Jeff Bridges...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger anunţă la 80 de ani că trupa The Rolling...

Citeste mai mult»
Keira Knightley

Carey Mulligan şi Keira Knightley se alătură apelurilor...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Bancnotelele cu efigia regelui Charles al III-lea intră...

Citeste mai mult»
alcool

De ce nu este bine să consumi alcool în avion

Citeste mai mult»
dorian popa

Dorian Popa, trimis în judecată după ce a fost prins că a...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a prezentat noua sa colecţie de croazieră, care...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep, distribuită într-o creaţie muzicală la Paris

Citeste mai mult»

Combate semnele vizibile ale oboselii: cum să îți împrospătezi tenul, după o noapte grea

În Top Slider 24 feb 2023

Dacă se mai întâmplă să te culci foarte târziu sau să pierzi nopțile, fie că ai avut mult de muncă, fie că ai petrecut alături de prieteni, tenul tău va arăta cu siguranță a doua zi mai cenușiu și obosit. Descoperă mai jos cum să combați semnele vizibile ale oboselii după o noapte scurtă.

crema

Hidratare adecvată

De multe ori, primul instinct al nostru după o noapte albă este să ne îndreptăm spre aparatul de cafea. Nimic mai greșit, pentru că tenul, ca, de altfel, întregul organism, are nevoie de hidratare adecvată. Somnul are o serie întreagă de funcții pentru piele, inclusiv de a oxigena și rehidrata celulele epidermei. Cum somnul nu a fost unul de calitate, prima măsură pe care trebuie să o iei este de a te hidrata cu apă proaspătă, dimineața, la trezire, dar și pe tot parcursul zilei. Un pahar mare de apă în care ai stors sucul unei jumătăți de lămâie te va rehidrata după o noapte de somn scurt. 

Un mic dejun plin de vitamine

Înainte de a trece la îngrijirea propriu-zisă a tenului și de a-ți aplica crema hidratantă pentru împrospătarea tenului, ai nevoie de un mic dejun plin de vitamine și minerale, pentru ca organismul să-și reîncarce bateriile. Un mic dejun care să includă o băutură caldă, produse bogate în amidon, precum pâinea sau cerealele integrale, lactate, fructe proaspete și o porție mică de grăsime de calitate, de exemplu, unt, va ajuta organismul să-și refacă forțele. 

Un duș călduț

Înainte de culcare, chiar dacă ești epuizată, demachiază-te. Astfel, pielea nu va mai avea o nuanță palidă a doua zi, iar ochii vor fi mai puțin congestionați dimineața. După micul dejun, este recomandat un duș călduț, cu un gel de curățare energizant. Demachiază tenul cu produsul preferat și, dacă ai timp, poți aplica pe ochi felii proaspete de castravete. Cearcănele sunt primele semne care trădează oboseala. Pigmenții din sânge se acumulează în zona conturului ochiului, iar pielea, fiind de patru ori mai subțire în această regiune, permite acestor semne să se vadă. Îmbogățit cu vitamina K, castravetele ajută la stimularea microcirculației. De asemenea, în loc de castravete, poți așeza pe ochi dischete de bumbac înmuiate în ceai verde și ținute în prealabil la congelator un sfert de oră. Încheie cu un ser de față plin de vitamine. Câteva picături sunt suficiente pentru a reda strălucirea pielii și pentru a corecta semnele de oboseală. Aplică apoi crema ta hidratantă și cea pentru ochi, pentru a hrăni bine pielea.

Un machiaj ușor

După o noapte albă, aplică un machiaj ușor, concentrându-te mai ales pe camuflarea cearcănelor. Aplică un corector a cărui nuanță este cu un ton mai deschisă decât cea a pielii tale, apoi fondul de ten obișnuit. Folosește un produs iluminator, pe vârful nasului, la colțurile buzelor și sub arcul sprâncenelor. Acesta va permite obținerea unui efect de strălucire, fără ca fața să fie încărcată de machiaj. De altfel, și machiajul pentru ochi trebuie să rămână unul minimalist, nuanțele întunecate pe pleoape fiind de evitat. Optează pentru tonuri nude și luminoase, precum bej sau auriu irizat, și aplică rimel doar pe genele superioare. O linie albă de creion pe mucoasa inferioară a ochiului este o modalitate excelentă de a camufla eventualele cearcănele. Completează cu un fard de obraz într-o nuanță de piersică și cu un balsam de buze hrănitor ușor colorat. 

Anticipare inteligentă

Noaptea, circulația capilară este mai intensă, ceea ce face posibilă eliminarea toxinelor care se acumulează în timpul zilei, din cauza unor factori precum poluarea, stresul, razele UV etc. De asemenea, este perioada în care procesul de reînnoire a celulelor este la cote maxime. În absența somnului, acest proces este întrerupt, iar organismul secretă mai mult cortizol. Acest hormon degradează colagenul din piele, determinând-o să-și piardă elasticitatea și suplețea. În plus, producția de sebum poate crește, ducând la deschiderea porilor și la apariția coșurilor. Pentru a remedia aceste probleme, amintește-ți să te demachiezi înainte de culcare și să folosești o cremă de noapte hidratantă și emolientă, care să stimuleze procesul natural de regenerare a pielii. Dimineața, urmează sfaturile de îngrijire prezentate mai sus, iar, pe timpul zilei, dacă este posibil, odihnește-te și hidratează-te corespunzător. 

O rutină de îngrijire simplă te va ajuta să scapi, fără stres, de semnele lăsate de o noapte albă sau prea scurtă, astfel încât vei avea un ten cu aspect proaspăt pe tot parcursul zilei. 

Sursa foto: Freepik

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Top Slider
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 iun