Nicki Minaj

Cântăreața Nicki Minaj și guvernatoarea Kathy Hochul se...

Citeste mai mult»
paie

Paiele de hârtie, mai dăunătoare pentru mediu decât cele...

Citeste mai mult»
patrick

Actorul Patrick Stewart, protagonist al francizelor...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Soția lui Russell Brand a depus mărturie în procesul în...

Citeste mai mult»
Hayden Panettiere

Ancheta în cazul morții actriței Hayden Panettiere a fost...

Citeste mai mult»
hel

Pierce Brosnan și Helen Mirren se declară încântați să...

Citeste mai mult»
fff

Văduva lui Hugh Hefner, dezvăluiri despre perioada trăită...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion va interpreta mai multe piese originale ale...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

La începutul turneului în Caraibe, regele Charles al...

Citeste mai mult»
jay-z

După Bad Bunny, Jay-Z va susţine spectacolul din pauza...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan va fi gazda emisiunii Junior MasterChef Australia...

Citeste mai mult»
Noah Wyle

Noah Wyle este 'cel mai sexy bărbat în viață' în anul...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Chris Brown scapă de închisoare după ce a pledat vinovat...

Citeste mai mult»
Tom Brady

Tom Brady, în centrul atenției la patru ani de la...

Citeste mai mult»
sofia vergara

Sofia Vergara, surprinsă la o cină alături de solistul...

Citeste mai mult»
bierber

Justin Bieber la Seul, într-o vizită surpriză

Citeste mai mult»
Meg

Meghan, ''bulversată'' de acuzațiile împotriva tatălui ei...

Citeste mai mult»
will

Prințul William, invitat-surpriză într-un talk-show, a...

Citeste mai mult»
vaida

Mirela Vaida a răbufnit după ce a fost jignită de fani:...

Citeste mai mult»
papa leon

Noi dezvăluiri despre starea de sănătate a Papei Leon. Ce...

Citeste mai mult»
jud

Judi Dench, dezvăluiri despre starea de sănătate: 'Nu pot...

Citeste mai mult»
depresie

Un nou subtip de depresie, legat de ceasul biologic,...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone, dezvăluiri neașteptate: „Am milioane...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Prințul Harry spune că vrea să se împace cu familia...

Citeste mai mult»
maurice

Maurice Munteanu, despre problemele sale de sănătate: „Mă...

Citeste mai mult»
lopez

Jennifer Lopez, din nou într-o relație?! Cine este...

Citeste mai mult»
applegate

Christina Applegate dezvăluie că a fost diagnosticată...

Citeste mai mult»
La câteva zile după anunţul retragerii anticipate a lui Gaël Monfils, partenera sa, Elina Svitolina, a declarat că cei doi se află în proces de divorţ.

Elina Svitolina şi Gael Monfils divorţează: Nu este...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy a fost transferat într-o nouă închisoare din...

Citeste mai mult»
 Ingrid Alexandra

Prințesa moștenitoare a Norvegiei va acorda prima sa...

Citeste mai mult»
miha

Mihaela Rădulescu, dezvăluiri espre viața pe care și-a...

Citeste mai mult»
hill

Actriţa Hillary Swank anunţă că este însărcinată la 52 de...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

Al Pacino va fi premiat pentru întreaga carieră de...

Citeste mai mult»
celine

Mattel a lansat o păpuşă Barbie care o reprezintă pe...

Citeste mai mult»
harry si meghan

Prințul Harry și soția sa Meghan au avut o primă apariție...

Citeste mai mult»
RJ Mitte

Noi informații despre decesul lui RJ Mitte, vedeta din...

Citeste mai mult»
urs

O femeie din Rusia, amendată după ce și-a speriat vecinii...

Citeste mai mult»
tupac

Cine a fost găsit vinovat pentru orchestrarea uciderii...

Citeste mai mult»
RJ Mitte

Actorul RJ Mitte din serialul „Breaking Bad” a murit la...

Citeste mai mult»
toma

Actorul Cuzin Toma, reţinut după ce a condus deşi avea...

Citeste mai mult»

Cele 5 reguli ale lui Audrey Hepburn pentru o viaţă sănătoasă

De în Sanatate 20 apr 2016

Într-un recent interviu acordat site-ului Yahoo, fiul cel mic al actriţei Audrey Hepburn, Luca Dotti, a vorbit despre stilul de viaţă sănătos al mamei sale şi a dezvăluit cele mai importante reguli după care mama sa celebră s-a ghidat în viaţă.

1. Bea multă apă: "Mereu insista să bem multă apă... Chiar avea un stil de viaţă sănătos, bea multă apă şi mânca multe legume. A fost crescută în acest fel."

2. Mânca puţină carne: "Mânca carne, dar foarte puţin, porţii mici. Consuma 80% fructe şi legume."

3. Nu se temea de îmbătrânire: "Avea o viziune foarte sănătoasă despre stadiile vieţii. Nu îi era deloc frică să îmbătrânească. Desigur, se mai plângea de riduri şi de firele albe, dar s-a bucurat de ultimii ani."

4. Cartofii erau esenţiali: "O mare parte din dieta ei se baza pe cartofi."

5. Se bucura se micile plăceri ale vieţii: "Avea mai mult decât o viziune optimistă despre viaţă. Era naivă în sensul în care se comporta ca o fetişcană. De fiecare dată când găsea ceva nou, se ducea la piaţă sau lua o reţetă de la farmacie, nu era blazată. Era aşa entuziasmată, ca o copilă. Se bucura de fiecare zi."

Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
5°
-3°
Bucuresti
6°
-2°
Bucuresti-zona centrala
4°
-5°
Bucuresti-zona periferica
4°
-4°
Alba Iulia
6°
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
2°
-3°
Bacau
6°
-2°
Baia Mare
7°
-5°
Bistrita
4°
-2°
Botosani
3°
-3°
Braila
3°
-5°
Brasov
5°
-2°
Buzau
5°
-3°
Calarasi
1°
-4°
Cluj-Napoca
5°
1°
Constanta
6°
-4°
Craiova
4°
-5°
Deva
8°
-3°
Drobeta-Turnu Severin
1°
-4°
Focsani
3°
-2°
Galati
7°
-3°
Giurgiu
3°
-2°
Iasi
1°
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
5°
-3°
Piatra Neamt
8°
-2°
Pitesti
7°
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
7°
-3°
Rimnicu Vilcea
7°
-2°
Satu Mare
3°
-6°
Sf. Gheorghe
5°
-6°
Sibiu
6°
-4°
Slatina
3°
-4°
Slobozia
4°
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
8°
-4°
Tirgoviste
7°
-6°
Tirgu Jiu
4°
-4°
Tirgu Mures
4°
-1°
Tulcea
3°
-3°
Vaslui
6°
-3°
Zalau
31 oct