coronavirus

Omega-3 şi vitamina D, eficiente în lupta anti-Covid-19....

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-i atragi atenția bărbatului pe care îl placi

Citeste mai mult»
Oana Radu

Oana Radu, adevărul despre problemele de sănătate cu care...

Citeste mai mult»
Alexandru Arșinel

Alexandru Arșinel, testat pozitiv cu COVID-19, după ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 aprilie 2021: Taurii riscă să se certe cu...

Citeste mai mult»
model

Gestul controversat a costat-o scump. O tânără a fost...

Citeste mai mult»
chiftelute

Chifteluțe de post cu dovlecei și ciuperci, rețeta pe...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Elisabeta a lăsat un bilet scris de mână pe sicriul...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, pe val. Cântăreața a doborât recordul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 aprilie 2021: Racii ar trebui să fie mai...

Citeste mai mult»

Cum a afectat pandemia de coronavirus somnul. Concluziile...

Citeste mai mult»
harry si william

Funeraliile prinţului Philip - Cei patru copii ai ducelui...

Citeste mai mult»
Helen McCrory

Actriţa Helen McCrory, cunoscută din „Peaky Blinders” şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 aprilie. Berbecii redeschid noi răni...

Citeste mai mult»
covid-19

Țara care ar putea detecta coronavirusul înainte de...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez au anulat oficial...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»

Ce mesaje transmitem atunci cand nu vorbim

De în Cariera 1 dec 2014
Corpul tau spune mai multe despre tine si despre ceea ce ai in minte decat ti-ai putea imagina. Este absolut necesar sa stii sa comunici eficient pentru a obtine rezultatele asteptate. Exista o lipsa tot mai mare a concordantei dintre mesajul transmis verbal si cel transmis nonverbal.

Noi am stat de vorba cu trainerul in comunicare Mimi Necula, fondatoarea Verbal&Nonverbal si, am aflat pentru tine o multime de secrete despre ceea ce spunem atunci cand nu vorbim. 

Ce intelegem prin comunicare non-verbala?

De cand ne nastem si pana incetam a mai fi, COMUNICAM.

Aceasta comunicare, insa, nu inseamna, doar, a vorbi, ci intregul proces prin care noi transmitem catre cei cu care relationam, informatii.

Comunicarea non-verbala este reflectarea exterioara a sentimentelor interioare!

Mai exact, intregul arsenal de semnalmente pe care corpul nostru, in mod constient sau, de cele mai multe ori, inconstient, le transmite. Acestea sunt vizibile sau perceptibile la nivelul intregului corp, si nu numai: la nivelul fetei – expresiile faciale or mimica, la al membrelor – inferiare sau superioare, al posturii corporale si aici vorbim despre atitudine, al proxemicii, inteleasa ca si distanta dintre interlocutori, dar si al vestimentatiei si artefactelor.  

Comunicarea non-verbala poate fi vazuta si inteleasa ca ceea ce spunem atunci cand nu spunem nimic! Fiecare dintre aceste detalii dezvaluie despre voi ceea ce cuvintele pot ascunde.

Se spune ca, prin comuinicarea non-verbala, dezvaluim adevaratele noastre intentii, in procesul de comunicare, tocmai deoarece acestea scapa de sub controlul constientului, al ratiunii, fiind atibuite laturii emotionale, acele emisferea a creieruluireptilian – emotional, responsabile de gestionarea afectelor.

Tot un tip de comunicare este si cea para-verbala, analizata, de multe ori, ca parte a comunicarii nonverbale, si tradusa in acele atribute ale vocii care nuanteaza vocea, conferindu-i sensuri mai subtile: ton, ritm, inflexiuni ale vocii…

Cum ne ajuta indiciile non-verbale in comunicarea de zi cu zi?

Se spune ca viata este ocazia de a trai emotii!

Insa, nu tot timpul, dezvaluirea starii emotionale este de ajutor. Comunicarea non-verbala este ci si despre emotii, despre cunoasterea, intelegerea si gestionarea lor….despre cunoasterea propriei persoane si a optimizarii comunicarii astefl incat sa obtinem rezultatul pe care ni-l dorim in urma unei relationare – de ordin personal sau profesional.

Control emotional poate face diferenta intre o reusita si un esec. Cu toti am trait situatii in care tocmai aceste emotii nu ne-au permis “sa fim noi insine” si sa ne comportam asa cum ne-am dori sau cum o facem in mod normal.

Insa, emotiile sunt cele ce dau valoare vietii; ele sunt indicatorii ce arata importanta lucrurilor si oamenilor din jurul nostru.   

Controlul emotiilor inseamna intelegerea emotiilor si aducerea lor din sfera inconstienta in cea constienta. Daca ai sti “valoarea” unui zambet, nu ai zambi mai des? Daca ai sti ca privirea sau contactul vizual iti dezvaluie natura relatiei dintre cei care comunica, nu ai folosi acest indiciu in mod corespunzator? Daca ai sti ca gesturile au, fiecare dintre ele, un sens, o semnificatie aparte, nu te-ar ajuta sa comunici mai bine?

Fiecare indiciu non-verbal este o traducere a unei stari interioare care te poate ajuta in comunicare sau poate fi o piedica. Aceste indicii pot reduce sau, dimpotriva, amplifica sensul cuvintelor tale si te pot ajuta sa iti atingi obiectivul din comunicare!

Dobandirea abilitatilor de comunicare nonverbala transforma viata intr-o experienta ce merita traita!

Ce trebuie sa controlam in fata cuiva atunci cand nu vorbim?

Mintea da nastere gandului,

gandul da nastere unui sentiment;

sentimentul devine vizibil prin limbajul trupului;

limbajul trupului este o ferestra catre minte!

Emotiile – la nivel non-verbal, pentru ca fiecare emotie este vizibila in tot ceea ce facem…cand nu vorbim.

La nivelul fetei intalnim aproximativ 10 000 de expresii faciale. Fata este considerata cea mai expresiva parte a corpului.

Privirea sau contactul vizual, ca si durata sau orientare, pot oferi informatii despre interesul pe care il acorzi persoanei sau subiectului de discutie.

Zambetul poate darama sau ridica bariere in comunicare.

Fiziologia sau postura corporala reflecta starea de confort sau disconfort pe care o resimt cei aflati in procesul de comuinicare.

Afla de aici ce alte lucruri trebuie sa ai in vedere atunci cand comunici

nonverbal

Citeste si:

Cauti cauti un loc de munca? Iata 5 sfaturi de care trebuie sa tii cont

De ce au barbatii sanse mai mari la angajare decat femeile

Bautorii de CAFEA se pricep mai bine la aceste 5 lucruri

Gesturile – sunt peste 5000 la numar si pot inlocui, sustine sau contrazice ceea ce transmiti la nivel verbal. Mainile sunt cele mai spontane parti ale corpului.

Pozitia picioarelor tradeaza interesul pe care il manifesti in acel context – orientarea lor poate fi indicator de incredere, deoarece picioarele sunt considerate cele mai sincere parti ale corpului omenesc.

Se cunosc peste 1000 de posturi corporale care comunica despre si pentru noi.

Proxemica sau distanta dintre interlocutori este un barometru al relatiei dintre acesti si difera in functie de cultura.

Vestimentatia este un indicator ce reflecta starea de spirit insa si tipul de personalitate.

Ceea ce trebuie sa stim este ca, atunci cand cautam indicii non-verbale, trebuie sa luam in calcul macar 3 care sa sustina aceeasi idee, atfel, concluzia la care ajungem poate fi, si este, de cele mai multe ori, eronata.

Ce intelegem prin "zona de confort" si cat de important este sa avem grija ca ea sa nu fie incalcata?

“Zona de confort” este un concept cu care, eu personal, nu sunt de acord. E ca si cum toti am suferi de agorafobie. Viata presupune cunoastere, asumare, implicare. Toate acestea te scot din asa-zisa zona de confort iar oamenii care vor ceva de la viata, mai mult decat sa respire, resping acesta idee.

Cat de mult influenteaza non-verbalul dezvoltarea unei femei, fie ca vorbim de plan profesional, fie ca ne referim la cel personal?

 In comunicarea non-verbala nu vorbim despre femei si barbati, ci despre oameni. Orice relatie interumana, interpersonala, se desfasoara dupa niste reguli ce nu tin cont s de sex.

Cu toate acestea, femeile au niste atu-uri, de care, daca sunt constiente, le pot folosi si, astfel, inclina balanta in favoarea lor: zambetul, privirea, pozitia corporala, vestimentatia… toate aceste pot ajuta o femeie mai mult decat un barbat. Daca sunt folosite corespunzator, in concordanta cu obiectivul propus!!!

Ce NU trebuie sa facem vreodata din punct de vedere al non-verbalului?

Comunicarea non-verbala poate face ceea ve comunicare verbala nu poate.

Intr-o comunicare, doar 38 % din proces este de natura verbala, restul este non-verbal si para-verbal!

Atat de mult comunicam non-verbal si, daca stim cum sa o facem, putem fi mai aproape de ceea ce ne dorim.

As vrea, totusi, sa nu reiasa ca acesta forma de comunicare poate substitui comunicarea vebala, in totalitate!

Ce nu ar trebui sa facem este sa ne imaginam ca noi “descifram” interlocutorul faca ca el sa faca acelasi lucru!

Procesul este ca o strada cu doua sensuri: tu il “citesti” pe el si el pe tine. Esti atenti la ceea ce ti se transmite insa, si la ceea ce transmiti tu insati / insuti!

Un sfat pentru cititoarele feminis.ro?

Doamne si …Doamne!

Sunt atat de multe lucruri, in noi si in jurul nostru care ne pot face traiul mai usor si mai frumos. Insa, totul incepe cu cunoastrea… de sine si a celorlalti.

Restul e …non-verbal!

nonverbal

Citeste si:

Cauti cauti un loc de munca? Iata 5 sfaturi de care trebuie sa tii cont

De ce au barbatii sanse mai mari la angajare decat femeile

Bautorii de CAFEA se pricep mai bine la aceste 5 lucruri

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 apr