ulei

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măsline

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor produce două seriale Netflix despre...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Muzica lui Taylor Swift revine pe TikTok, chiar dacă casa...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William şi fiul său cel mare, George, au asistat...

Citeste mai mult»
portofel

Alegerea portofelului de damă din piele în funcție de...

Citeste mai mult»
Sebastian Stan

Sebastian Stan se transformă în tânărul Donald Trump în...

Citeste mai mult»
Bjorn Ulvaeus

Bjorn Ulvaeus a reflectat asupra succesului şi...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon nu va face apel la plasarea sa sub tutelă...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Împuşcături mortale la filmările "Rust" - Alec Baldwin "a...

Citeste mai mult»
Jonathan Majors

Actorul Jonathan Majors scapă de închisoare pentru...

Citeste mai mult»
michael douglas

Michael Douglas a aflat, în cadrul emisiunii "Finding...

Citeste mai mult»
powerball

Un jucător la loteria Powerball a câştigat un jackpot de...

Citeste mai mult»
Sacha Baron Cohen si Isla Fisher

Sacha Baron Cohen şi Isla Fisher divorţează după 13 ani...

Citeste mai mult»
Reese Witherspoon

Compania actriţei Reese Witherspoon va produce un serial...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon a fost plasat sub 'tutelă consolidată'

Citeste mai mult»
gineco

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Citeste mai mult»
Lenny Kravitz

Lenny Kravitz va concerta pe scena principală de la...

Citeste mai mult»
aldi

Celebrul chitarist american Al Di Meola revine în...

Citeste mai mult»
Baba Ramdevv

Cel mai important guru yoga din India, avertizat de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift este miliardară, potrivit clasamentului...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish, Nicki Minaj, Stevie Wonder, REM şi alţi...

Citeste mai mult»
canabis

Canabisul în scop recreaţional, legalizat în Germania, în...

Citeste mai mult»
scortisoara

Metoda cu scorţişoară care te ajută să slăbeşti mai repede

Citeste mai mult»
Dan Bittman

De ce preferă Dan Bittman transportul în comun față de...

Citeste mai mult»
ibacka

Andreea Ibacka, adevărul despre silueta ei. Cum se...

Citeste mai mult»
fasting

Legătura dintre „fasting“ și anxietate. Ce au descoperit...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Problemele de sănătate, scandalurile şi neînţelegerile...

Citeste mai mult»
alla

Alla Pugaciova, 'regina muzicii pop sovietice', ar putea...

Citeste mai mult»
Alessandro Michele

Designerul Alessandro Michele, ex-Gucci, va crea...

Citeste mai mult»
nolan

Regizorul Christopher Nolan va fi făcut cavaler de regele...

Citeste mai mult»
chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»

Ce mesaje transmitem atunci cand nu vorbim

De în Cariera 1 dec 2014
Corpul tau spune mai multe despre tine si despre ceea ce ai in minte decat ti-ai putea imagina. Este absolut necesar sa stii sa comunici eficient pentru a obtine rezultatele asteptate. Exista o lipsa tot mai mare a concordantei dintre mesajul transmis verbal si cel transmis nonverbal.

Noi am stat de vorba cu trainerul in comunicare Mimi Necula, fondatoarea Verbal&Nonverbal si, am aflat pentru tine o multime de secrete despre ceea ce spunem atunci cand nu vorbim. 

Ce intelegem prin comunicare non-verbala?

De cand ne nastem si pana incetam a mai fi, COMUNICAM.

Aceasta comunicare, insa, nu inseamna, doar, a vorbi, ci intregul proces prin care noi transmitem catre cei cu care relationam, informatii.

Comunicarea non-verbala este reflectarea exterioara a sentimentelor interioare!

Mai exact, intregul arsenal de semnalmente pe care corpul nostru, in mod constient sau, de cele mai multe ori, inconstient, le transmite. Acestea sunt vizibile sau perceptibile la nivelul intregului corp, si nu numai: la nivelul fetei – expresiile faciale or mimica, la al membrelor – inferiare sau superioare, al posturii corporale si aici vorbim despre atitudine, al proxemicii, inteleasa ca si distanta dintre interlocutori, dar si al vestimentatiei si artefactelor.  

Comunicarea non-verbala poate fi vazuta si inteleasa ca ceea ce spunem atunci cand nu spunem nimic! Fiecare dintre aceste detalii dezvaluie despre voi ceea ce cuvintele pot ascunde.

Se spune ca, prin comuinicarea non-verbala, dezvaluim adevaratele noastre intentii, in procesul de comunicare, tocmai deoarece acestea scapa de sub controlul constientului, al ratiunii, fiind atibuite laturii emotionale, acele emisferea a creieruluireptilian – emotional, responsabile de gestionarea afectelor.

Tot un tip de comunicare este si cea para-verbala, analizata, de multe ori, ca parte a comunicarii nonverbale, si tradusa in acele atribute ale vocii care nuanteaza vocea, conferindu-i sensuri mai subtile: ton, ritm, inflexiuni ale vocii…

Cum ne ajuta indiciile non-verbale in comunicarea de zi cu zi?

Se spune ca viata este ocazia de a trai emotii!

Insa, nu tot timpul, dezvaluirea starii emotionale este de ajutor. Comunicarea non-verbala este ci si despre emotii, despre cunoasterea, intelegerea si gestionarea lor….despre cunoasterea propriei persoane si a optimizarii comunicarii astefl incat sa obtinem rezultatul pe care ni-l dorim in urma unei relationare – de ordin personal sau profesional.

Control emotional poate face diferenta intre o reusita si un esec. Cu toti am trait situatii in care tocmai aceste emotii nu ne-au permis “sa fim noi insine” si sa ne comportam asa cum ne-am dori sau cum o facem in mod normal.

Insa, emotiile sunt cele ce dau valoare vietii; ele sunt indicatorii ce arata importanta lucrurilor si oamenilor din jurul nostru.   

Controlul emotiilor inseamna intelegerea emotiilor si aducerea lor din sfera inconstienta in cea constienta. Daca ai sti “valoarea” unui zambet, nu ai zambi mai des? Daca ai sti ca privirea sau contactul vizual iti dezvaluie natura relatiei dintre cei care comunica, nu ai folosi acest indiciu in mod corespunzator? Daca ai sti ca gesturile au, fiecare dintre ele, un sens, o semnificatie aparte, nu te-ar ajuta sa comunici mai bine?

Fiecare indiciu non-verbal este o traducere a unei stari interioare care te poate ajuta in comunicare sau poate fi o piedica. Aceste indicii pot reduce sau, dimpotriva, amplifica sensul cuvintelor tale si te pot ajuta sa iti atingi obiectivul din comunicare!

Dobandirea abilitatilor de comunicare nonverbala transforma viata intr-o experienta ce merita traita!

Ce trebuie sa controlam in fata cuiva atunci cand nu vorbim?

Mintea da nastere gandului,

gandul da nastere unui sentiment;

sentimentul devine vizibil prin limbajul trupului;

limbajul trupului este o ferestra catre minte!

Emotiile – la nivel non-verbal, pentru ca fiecare emotie este vizibila in tot ceea ce facem…cand nu vorbim.

La nivelul fetei intalnim aproximativ 10 000 de expresii faciale. Fata este considerata cea mai expresiva parte a corpului.

Privirea sau contactul vizual, ca si durata sau orientare, pot oferi informatii despre interesul pe care il acorzi persoanei sau subiectului de discutie.

Zambetul poate darama sau ridica bariere in comunicare.

Fiziologia sau postura corporala reflecta starea de confort sau disconfort pe care o resimt cei aflati in procesul de comuinicare.

Afla de aici ce alte lucruri trebuie sa ai in vedere atunci cand comunici

nonverbal

Citeste si:

Cauti cauti un loc de munca? Iata 5 sfaturi de care trebuie sa tii cont

De ce au barbatii sanse mai mari la angajare decat femeile

Bautorii de CAFEA se pricep mai bine la aceste 5 lucruri

Gesturile – sunt peste 5000 la numar si pot inlocui, sustine sau contrazice ceea ce transmiti la nivel verbal. Mainile sunt cele mai spontane parti ale corpului.

Pozitia picioarelor tradeaza interesul pe care il manifesti in acel context – orientarea lor poate fi indicator de incredere, deoarece picioarele sunt considerate cele mai sincere parti ale corpului omenesc.

Se cunosc peste 1000 de posturi corporale care comunica despre si pentru noi.

Proxemica sau distanta dintre interlocutori este un barometru al relatiei dintre acesti si difera in functie de cultura.

Vestimentatia este un indicator ce reflecta starea de spirit insa si tipul de personalitate.

Ceea ce trebuie sa stim este ca, atunci cand cautam indicii non-verbale, trebuie sa luam in calcul macar 3 care sa sustina aceeasi idee, atfel, concluzia la care ajungem poate fi, si este, de cele mai multe ori, eronata.

Ce intelegem prin "zona de confort" si cat de important este sa avem grija ca ea sa nu fie incalcata?

“Zona de confort” este un concept cu care, eu personal, nu sunt de acord. E ca si cum toti am suferi de agorafobie. Viata presupune cunoastere, asumare, implicare. Toate acestea te scot din asa-zisa zona de confort iar oamenii care vor ceva de la viata, mai mult decat sa respire, resping acesta idee.

Cat de mult influenteaza non-verbalul dezvoltarea unei femei, fie ca vorbim de plan profesional, fie ca ne referim la cel personal?

 In comunicarea non-verbala nu vorbim despre femei si barbati, ci despre oameni. Orice relatie interumana, interpersonala, se desfasoara dupa niste reguli ce nu tin cont s de sex.

Cu toate acestea, femeile au niste atu-uri, de care, daca sunt constiente, le pot folosi si, astfel, inclina balanta in favoarea lor: zambetul, privirea, pozitia corporala, vestimentatia… toate aceste pot ajuta o femeie mai mult decat un barbat. Daca sunt folosite corespunzator, in concordanta cu obiectivul propus!!!

Ce NU trebuie sa facem vreodata din punct de vedere al non-verbalului?

Comunicarea non-verbala poate face ceea ve comunicare verbala nu poate.

Intr-o comunicare, doar 38 % din proces este de natura verbala, restul este non-verbal si para-verbal!

Atat de mult comunicam non-verbal si, daca stim cum sa o facem, putem fi mai aproape de ceea ce ne dorim.

As vrea, totusi, sa nu reiasa ca acesta forma de comunicare poate substitui comunicarea vebala, in totalitate!

Ce nu ar trebui sa facem este sa ne imaginam ca noi “descifram” interlocutorul faca ca el sa faca acelasi lucru!

Procesul este ca o strada cu doua sensuri: tu il “citesti” pe el si el pe tine. Esti atenti la ceea ce ti se transmite insa, si la ceea ce transmiti tu insati / insuti!

Un sfat pentru cititoarele feminis.ro?

Doamne si …Doamne!

Sunt atat de multe lucruri, in noi si in jurul nostru care ne pot face traiul mai usor si mai frumos. Insa, totul incepe cu cunoastrea… de sine si a celorlalti.

Restul e …non-verbal!

nonverbal

Citeste si:

Cauti cauti un loc de munca? Iata 5 sfaturi de care trebuie sa tii cont

De ce au barbatii sanse mai mari la angajare decat femeile

Bautorii de CAFEA se pricep mai bine la aceste 5 lucruri

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 apr