zodii

Horoscop weekend 22-24 ianuarie. O zodie primește o veste...

Citeste mai mult»
relatie de cuplu

Cinci greșeli pe care trebuie să eviți să le faci în...

Citeste mai mult»
ceai de dafin

Cum să slăbești rapid, cu ajutorul unui ceai. Remediul...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Câți bani câștigă Dorian Popa din Youtube: ”Dacă mai ai...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish a lansat o piesă cântată cu Rosalia, parte...

Citeste mai mult»
mancare de gutui cu pui

Cum faci cea mai bună mâncare de gutui cu pui

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2021. Care sunt zodiile care vor trece prin...

Citeste mai mult»
Toni Grecu

Toni Grecu, internat după ce a fost diagnosticat cu...

Citeste mai mult»
zodii

Top trei zodii care au noroc de bani în 2021

Citeste mai mult»
smochine

Cel mai bun laxativ natural. Dr. Mihaela Bilic: ”Recunosc...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci alimente...

Citeste mai mult»
vitamina b12

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina B12....

Citeste mai mult»
cuplu

Încetează să le mai faci! Obiceiurile care îți pot...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să știi despre noua tulpină a coronavirusului....

Citeste mai mult»
lupin

Un serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe...

Citeste mai mult»
Andreea Antonescu

Andreea Antonescu, adevărul despre relația cu fiica ei:...

Citeste mai mult»
culorile anului 2021

Care sunt culorile anului 2021, alese de celebrul...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre coronavirus. Cât durează, de...

Citeste mai mult»
Emily Burghelea

Emily Burghelea a aflat sexul bebelușului: ”Mi-aș dori să...

Citeste mai mult»

Horoscop Chinezesc pentru 2021 - Zodiile nici NU VISEAZĂ...

Citeste mai mult»
ce sa mananci cand ai diaree

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct...

Citeste mai mult»

Cum iţi influenţează banalul paracetamol comportamentul

Citeste mai mult»

Poftă de PIPER? Ce înseamnă, de fapt, când organismul...

Citeste mai mult»

Există o explicaţie ştiinţifică pentru credinţa în Dumnezeu

Citeste mai mult»

Există o legătură surprinzătoare între fericire şi...

Citeste mai mult»
La ce sunt bune alunele de padure

De ce să consumi mai des ALUNE de pădure dacă ai diabet,...

Citeste mai mult»
De ce au cămilele cocoaşă?

Şi tu credeai asta despre CĂMILE? La ce foloseşte, de...

Citeste mai mult»

Adevărul despre dieta actriţei Rebel Wilson: A slăbit 20...

Citeste mai mult»

Arderea grăsimilor din corp este, de fapt, declanşată de...

Citeste mai mult»

Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Ce e de facut daca relatia ta nu mai functioneaza?

În Dragoste & Sex 12 mar 2008
Daca ti-as spune ce sa faci ai face? Sau ar fi inca un articol sfatos ale carui recomandari le-ai memora pentru a sari in ajutorul unei prietene aflate la aceeasi ananghie? Nu o sa-ti spun ce ai de facut pentru ca nu am nici cea mai vaga idee despre tine si relatia ta. Pot doar sa te ajut sa clarifici mult mai bine ce inseamna pentru tine aceasta relatie si ce insemni tu in aceasta relatie.
Filme de dragoste, carti, emisiuni tv, zile de sarbatoare a dragostei, cupluri model – sunt toate ingrediente pentru crearea unui ideal relational. Le urmaresti si te gandesti ca relatia ta nu are nimic din toate astea. De fapt nu mai are nimic din relatia de inceput. Si nu stii ce sa faci... Poate ar fi bine sa renunti la el. Dar daca decizia ta nu este una corecta? De fapt cine e de vina in esecul relatiei? Mai e ceva de reparat?

In timp ce te framanti, asculti sau citesti o multitudine de sfaturi despre ce ai de facut – sfaturi foarte bine intentionate de altfel. Cu toate astea tu nu ai luat inca o decizie. Exista ceva ce te-ar putea ajuta sa mergi mai departe catre a lua o decizie in ceea ce priveste relatia ta? Te incurajez sa incepi sa iti pui intrebarile greu de pus pentru a determina daca tu si partenerul tau impartasiti aceleasi obiective ale vietii si daca aveti aceeasi dorinta legata de continuarea relatiei voastre.

In primul rand iti propun sa evaluezi cat de satisfacuta esti cu relatia ta, acordandu-ti note de la 1 la 10. Dupa care, intreaba-te cat ai vrea sa fie scorul pentru ca tu sa ramai in continuare in aceasta relatie. Nu exista un scor corect sau incorect. Evaluarea va depinde doar de tine, de prioritatile, de valorile si de dorintele tale, de modul in care percepi implicatiile unei rupturi in cadrul relatiei (mai ales in cazul in care in relatie exista si un copil).

Te invit apoi sa compari nota pe care tu ai acordat-o satisfactiei cu nota pe care ai fi acordat-o in urma cu 6 luni sau cu un an. Daca scorul e semnificativ mai mic, ce s-a schimbat in relatia voastra? Exista ceva ce ai putea sa faci astfel incat sa imbunatatesti satisfactia in relatia ta? Exista ceva ce ar putea face partenerul tau? Daca e ceva ce ai descoperit ca ai putea face pentru a revigora relatia voastra iti propun sa treci la actiune.

Un alt aspect care te-ar putea ajuta in a lua o decizie in ceea ce priveste continuarea relatiei tale este sa te concetrezi asupra a ceea ce vrei sa fii. „Ce fel de persoana iti doresti sa fii?", „Care sunt calitatile pe care ti-ar placea ca ceilalti sa le remarce la tine?", „Ce ti-ar placea sa realizezi in viata?", „Ce ti-ar placea sa mai ezvolti la tine?" Il poti incuraja si pe partenerul tau sa exprime cum isi doreste el sa fie.

Constientizand ce fel de persoana iti doresti sa fii, vei avea mult mai multa incredere in tine. In momentul in care vei incepe sa faci primele actiuni pentru a deveni persoana care iti doresti sa fii, vei constata ca iti va fi mult mai usor sa decizi daca iti doresti ca relatia ta sa continue, sa se schimbe sau sa ia sfarsit.

Monica Cazan
Associate Coach la Rocoah
Tag-uri: , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 ian