horoscop

Horoscop 8 februarie 2023: Scorpionii primesc niște...

Citeste mai mult»
oua

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ouă în fiecare zi

Citeste mai mult»
link

Linkin Park va lansa un cântec inedit cu Chester...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 7 februarie 2023: Capricornii pleacă într-o...

Citeste mai mult»
Armie Hammer

Actorul Armie Hammer vorbeşte pentru prima dată despre...

Citeste mai mult»
harry styles

Harry Styles a câştigat trofeul la categoria "albumul...

Citeste mai mult»
Nadia Comăneci

Nadia Comăneci s-a întâlnit la sală, la Los Angeles, cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 4 februarie 2023: Zi excelentă pentru Lei, dar...

Citeste mai mult»

Beyoncé şi Adele se vor confrunta la principalele...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone se lansează în reality-show cu familia sa

Citeste mai mult»
paco

Creatorul de modă Paco Rabanne a murit la vârsta de 88 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»

Ce e de facut daca relatia ta nu mai functioneaza?

În Dragoste & Sex 12 mar 2008
Daca ti-as spune ce sa faci ai face? Sau ar fi inca un articol sfatos ale carui recomandari le-ai memora pentru a sari in ajutorul unei prietene aflate la aceeasi ananghie? Nu o sa-ti spun ce ai de facut pentru ca nu am nici cea mai vaga idee despre tine si relatia ta. Pot doar sa te ajut sa clarifici mult mai bine ce inseamna pentru tine aceasta relatie si ce insemni tu in aceasta relatie.
Filme de dragoste, carti, emisiuni tv, zile de sarbatoare a dragostei, cupluri model – sunt toate ingrediente pentru crearea unui ideal relational. Le urmaresti si te gandesti ca relatia ta nu are nimic din toate astea. De fapt nu mai are nimic din relatia de inceput. Si nu stii ce sa faci... Poate ar fi bine sa renunti la el. Dar daca decizia ta nu este una corecta? De fapt cine e de vina in esecul relatiei? Mai e ceva de reparat?

In timp ce te framanti, asculti sau citesti o multitudine de sfaturi despre ce ai de facut – sfaturi foarte bine intentionate de altfel. Cu toate astea tu nu ai luat inca o decizie. Exista ceva ce te-ar putea ajuta sa mergi mai departe catre a lua o decizie in ceea ce priveste relatia ta? Te incurajez sa incepi sa iti pui intrebarile greu de pus pentru a determina daca tu si partenerul tau impartasiti aceleasi obiective ale vietii si daca aveti aceeasi dorinta legata de continuarea relatiei voastre.

In primul rand iti propun sa evaluezi cat de satisfacuta esti cu relatia ta, acordandu-ti note de la 1 la 10. Dupa care, intreaba-te cat ai vrea sa fie scorul pentru ca tu sa ramai in continuare in aceasta relatie. Nu exista un scor corect sau incorect. Evaluarea va depinde doar de tine, de prioritatile, de valorile si de dorintele tale, de modul in care percepi implicatiile unei rupturi in cadrul relatiei (mai ales in cazul in care in relatie exista si un copil).

Te invit apoi sa compari nota pe care tu ai acordat-o satisfactiei cu nota pe care ai fi acordat-o in urma cu 6 luni sau cu un an. Daca scorul e semnificativ mai mic, ce s-a schimbat in relatia voastra? Exista ceva ce ai putea sa faci astfel incat sa imbunatatesti satisfactia in relatia ta? Exista ceva ce ar putea face partenerul tau? Daca e ceva ce ai descoperit ca ai putea face pentru a revigora relatia voastra iti propun sa treci la actiune.

Un alt aspect care te-ar putea ajuta in a lua o decizie in ceea ce priveste continuarea relatiei tale este sa te concetrezi asupra a ceea ce vrei sa fii. „Ce fel de persoana iti doresti sa fii?", „Care sunt calitatile pe care ti-ar placea ca ceilalti sa le remarce la tine?", „Ce ti-ar placea sa realizezi in viata?", „Ce ti-ar placea sa mai ezvolti la tine?" Il poti incuraja si pe partenerul tau sa exprime cum isi doreste el sa fie.

Constientizand ce fel de persoana iti doresti sa fii, vei avea mult mai multa incredere in tine. In momentul in care vei incepe sa faci primele actiuni pentru a deveni persoana care iti doresti sa fii, vei constata ca iti va fi mult mai usor sa decizi daca iti doresti ca relatia ta sa continue, sa se schimbe sau sa ia sfarsit.

Monica Cazan
Associate Coach la Rocoah
Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 feb