Ce e de facut daca relatia ta nu mai functioneaza?

Filme de dragoste, carti, emisiuni tv, zile de sarbatoare a dragostei, cupluri model – sunt toate ingrediente pentru crearea unui ideal relational. Le urmaresti si te gandesti ca relatia ta nu are nimic din toate astea. De fapt nu mai are nimic din relatia de inceput. Si nu stii ce sa faci... Poate ar fi bine sa renunti la el. Dar daca decizia ta nu este una corecta? De fapt cine e de vina in esecul relatiei? Mai e ceva de reparat?

In timp ce te framanti, asculti sau citesti o multitudine de sfaturi despre ce ai de facut – sfaturi foarte bine intentionate de altfel. Cu toate astea tu nu ai luat inca o decizie. Exista ceva ce te-ar putea ajuta sa mergi mai departe catre a lua o decizie in ceea ce priveste relatia ta? Te incurajez sa incepi sa iti pui intrebarile greu de pus pentru a determina daca tu si partenerul tau impartasiti aceleasi obiective ale vietii si daca aveti aceeasi dorinta legata de continuarea relatiei voastre.

In primul rand iti propun sa evaluezi cat de satisfacuta esti cu relatia ta, acordandu-ti note de la 1 la 10. Dupa care, intreaba-te cat ai vrea sa fie scorul pentru ca tu sa ramai in continuare in aceasta relatie. Nu exista un scor corect sau incorect. Evaluarea va depinde doar de tine, de prioritatile, de valorile si de dorintele tale, de modul in care percepi implicatiile unei rupturi in cadrul relatiei (mai ales in cazul in care in relatie exista si un copil).

Te invit apoi sa compari nota pe care tu ai acordat-o satisfactiei cu nota pe care ai fi acordat-o in urma cu 6 luni sau cu un an. Daca scorul e semnificativ mai mic, ce s-a schimbat in relatia voastra? Exista ceva ce ai putea sa faci astfel incat sa imbunatatesti satisfactia in relatia ta? Exista ceva ce ar putea face partenerul tau? Daca e ceva ce ai descoperit ca ai putea face pentru a revigora relatia voastra iti propun sa treci la actiune.

Un alt aspect care te-ar putea ajuta in a lua o decizie in ceea ce priveste continuarea relatiei tale este sa te concetrezi asupra a ceea ce vrei sa fii. „Ce fel de persoana iti doresti sa fii?", „Care sunt calitatile pe care ti-ar placea ca ceilalti sa le remarce la tine?", „Ce ti-ar placea sa realizezi in viata?", „Ce ti-ar placea sa mai ezvolti la tine?" Il poti incuraja si pe partenerul tau sa exprime cum isi doreste el sa fie.

Constientizand ce fel de persoana iti doresti sa fii, vei avea mult mai multa incredere in tine. In momentul in care vei incepe sa faci primele actiuni pentru a deveni persoana care iti doresti sa fii, vei constata ca iti va fi mult mai usor sa decizi daca iti doresti ca relatia ta sa continue, sa se schimbe sau sa ia sfarsit.

Monica Cazan
Associate Coach la Rocoah