chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»

Carrie Underwood dezvaluie cheia frumusetii naturale

De în Monden 15 mar 2012
Cantareata de muzica country Carrie Underwood a marturisit cum reuseste sa se mentina sanatoasa, fericita si indragostita.

La sapte ani dupa ce a castigat concursul American Idol, perioada in care a scos trei albume si 14 hituri, Carrie Underwood, in varsta de 29 de ani, a decis sa ia lucrurile mai usor si sa se concentreze mai mult pe viata personala.

"Vad oameni care sunt in permanenta in turneu si ma gandesc cand mai au oare timp sa fie doar oameni normali? Mai au timp sa mearga la cumparaturi? Eu nu concep sa nu imi fac singura cumparaturile!", a declarat Carrie Underwood pentru self.com.

Secretul unei diete eficiente - sa stii ce mananci

In urma cu sapte ani, Carrie a adoptat un regim de viata vegetarian si declara ca se simte excelent asa. "Sunt practic 95% vegetariana. Uneori, la petreceri nu poti rezista unei bucati delicioase de tort."

Daca dulciurile reprezinta o problema, Carrie spune cu mana pe inima ca nu duce dorul unei fripturi suculente. "Nu voi mai manca niciodata carne, pentru ca arat si ma simt extraordinar fara ea, dar daca as putea sa cresc eu vacile si gainile care sa-mi ofere oua si branza, ar fi extraordinar! Mancarea ar avea un gust mult mai bun, pentru ca as avea grija ca animalele sa fie fericite.", marturiseste cantareata.

Aplicatia secreta

"Sunt foarte stricta in ceea ce priveste dieta. Am tinut un jurnal culinar timp de ani de zile. Acum reusesc acest lucru cu aplicatia LiveStrong.com, care mas ajuta cu informatii nutritionale pentru preparatele din restaurante."

Secretul fericirii in cuplu - gatiti impreuna

"Sotul meu prefera sa mancam la restaurant, iar pe mine ma innebuneste chestia asta. Imi place sa gatim impreuna si sa mancam acasa. Este ocazia perfecta de a petrece timp impreuna.", declara Carrie.

Fitness? Da, va rog!

"In ultimii ani fac exercitii constant. In trecut nu eram mare fan de miscare. Daca as fi tinut-o tot asa, n-ar fi fost prea frumos. De unde vin eu se mananca multe prajeli, iar grasimile au prostul obicei sa se depuna."

Antrenament distractiv

Nu este nevoie sa te epuizezi la sala. Carrie Underwood stie un truc care arde nu mai putin de 600 de calorii! "Este un joc pe care imi place sa il pun in practica atunci cand fac miscare fara antrenor. Iau un pachet de carti si atribui fiecarei culori o zona a corpului - de exemplu, rombul pentru brate, inima rosie pentru picioare si trefla pentru piept. Impart cartile in doua si scriu cate un exercitiu pentru fiecare jumatate. Dupa aceea daca intorc o carte si e sase de inima rosie, fac sase genuflexiuni. Daca urmatorul este valetul de romb, fac 12 flotari. Uneori imi place sa introduc si lovituri de box si sa iau la bataie sacul de box, lovind cu pumnul de cate ori dicteaza cartea de joc. Varietatea de exercitii tine plictiseala la distanta. Jokerul inseamna un kilometru de alergare pe banda. Intotdeauna intorc toate cartile. Cu 15 minute de incalzire, ajung la aproape o ora si jumatate de antrenament distractiv, creat de mine!"

Truc de frumusete, direct de pe covorul rosu

Carrie Underwood nu incurajeaza tratamentele complicate si tehnicile artificiale de infrumusetare si sustine ca hidratarea este mama frumusetii, insotita de multa odihna. Nu degeaba ii spune somnul de frumusete, nu-i asa?

"Beau multa apa, dorm mult si atat! Am auzit povesti ingrozitoare despre oameni care se pregatesc pentru evenimente cu tot felul de tratamente. Si daca am parte de vreo surpriza la solar? Prefer sa ma limitez la hidratare si o crema eficienta care sa-mi ingrijeaza pielea pe timp de noapte.", a marturisit cantareata.

Tu cum reusesti sa te mentii frumoasa si sanatoasa? Impartaseste-ne secretul tau!

Andra spune "NU" operatiilor estetice!

Evidentiaza-ti calitatile prin machiaj: 5 trucuri eficiente

10 trucuri de frumusete pe care vedetele nu vor sa le stii

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 sep