Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»

Carrie Underwood dezvaluie cheia frumusetii naturale

De în Monden 15 mar 2012
Cantareata de muzica country Carrie Underwood a marturisit cum reuseste sa se mentina sanatoasa, fericita si indragostita.

La sapte ani dupa ce a castigat concursul American Idol, perioada in care a scos trei albume si 14 hituri, Carrie Underwood, in varsta de 29 de ani, a decis sa ia lucrurile mai usor si sa se concentreze mai mult pe viata personala.

"Vad oameni care sunt in permanenta in turneu si ma gandesc cand mai au oare timp sa fie doar oameni normali? Mai au timp sa mearga la cumparaturi? Eu nu concep sa nu imi fac singura cumparaturile!", a declarat Carrie Underwood pentru self.com.

Secretul unei diete eficiente - sa stii ce mananci

In urma cu sapte ani, Carrie a adoptat un regim de viata vegetarian si declara ca se simte excelent asa. "Sunt practic 95% vegetariana. Uneori, la petreceri nu poti rezista unei bucati delicioase de tort."

Daca dulciurile reprezinta o problema, Carrie spune cu mana pe inima ca nu duce dorul unei fripturi suculente. "Nu voi mai manca niciodata carne, pentru ca arat si ma simt extraordinar fara ea, dar daca as putea sa cresc eu vacile si gainile care sa-mi ofere oua si branza, ar fi extraordinar! Mancarea ar avea un gust mult mai bun, pentru ca as avea grija ca animalele sa fie fericite.", marturiseste cantareata.

Aplicatia secreta

"Sunt foarte stricta in ceea ce priveste dieta. Am tinut un jurnal culinar timp de ani de zile. Acum reusesc acest lucru cu aplicatia LiveStrong.com, care mas ajuta cu informatii nutritionale pentru preparatele din restaurante."

Secretul fericirii in cuplu - gatiti impreuna

"Sotul meu prefera sa mancam la restaurant, iar pe mine ma innebuneste chestia asta. Imi place sa gatim impreuna si sa mancam acasa. Este ocazia perfecta de a petrece timp impreuna.", declara Carrie.

Fitness? Da, va rog!

"In ultimii ani fac exercitii constant. In trecut nu eram mare fan de miscare. Daca as fi tinut-o tot asa, n-ar fi fost prea frumos. De unde vin eu se mananca multe prajeli, iar grasimile au prostul obicei sa se depuna."

Antrenament distractiv

Nu este nevoie sa te epuizezi la sala. Carrie Underwood stie un truc care arde nu mai putin de 600 de calorii! "Este un joc pe care imi place sa il pun in practica atunci cand fac miscare fara antrenor. Iau un pachet de carti si atribui fiecarei culori o zona a corpului - de exemplu, rombul pentru brate, inima rosie pentru picioare si trefla pentru piept. Impart cartile in doua si scriu cate un exercitiu pentru fiecare jumatate. Dupa aceea daca intorc o carte si e sase de inima rosie, fac sase genuflexiuni. Daca urmatorul este valetul de romb, fac 12 flotari. Uneori imi place sa introduc si lovituri de box si sa iau la bataie sacul de box, lovind cu pumnul de cate ori dicteaza cartea de joc. Varietatea de exercitii tine plictiseala la distanta. Jokerul inseamna un kilometru de alergare pe banda. Intotdeauna intorc toate cartile. Cu 15 minute de incalzire, ajung la aproape o ora si jumatate de antrenament distractiv, creat de mine!"

Truc de frumusete, direct de pe covorul rosu

Carrie Underwood nu incurajeaza tratamentele complicate si tehnicile artificiale de infrumusetare si sustine ca hidratarea este mama frumusetii, insotita de multa odihna. Nu degeaba ii spune somnul de frumusete, nu-i asa?

"Beau multa apa, dorm mult si atat! Am auzit povesti ingrozitoare despre oameni care se pregatesc pentru evenimente cu tot felul de tratamente. Si daca am parte de vreo surpriza la solar? Prefer sa ma limitez la hidratare si o crema eficienta care sa-mi ingrijeaza pielea pe timp de noapte.", a marturisit cantareata.

Tu cum reusesti sa te mentii frumoasa si sanatoasa? Impartaseste-ne secretul tau!

Andra spune "NU" operatiilor estetice!

Evidentiaza-ti calitatile prin machiaj: 5 trucuri eficiente

10 trucuri de frumusete pe care vedetele nu vor sa le stii

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul