Buze frumoase si voluptoase: 3 exercitii eficiente

Poti sa obtii buze mai voluptoase cu ajutorul unor exercitii pe care trebuie sa le faci zilnic, timp de o luna. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Iata 3 exercitii eficiente

Inainte de a face aceste exercitii, spala-te pe fata si curata buzele mai intai cu apa calda, dupa care cu apa rece. Repeta fiecare exercitiu de 10 ori in prima saptamana, dupa care mareste la 20 de repetitii.

Exercitiul 1

Intinde buzele in fata, deshide gura dupa care inchide si incordeaza buzele. Relaxeaza apoi muschii fetei si, tinand gura inchisa, misca buzele la dreapta si la stanga si deseneaza cifra opt.

Exercitiul 2

Inspira adanc si expirand umfla obrajii si tuguiaza buzele.

Exercitiul 3

Pronunta incet literele "a", "e", "o", "u", dupa care inspira adanc. Expira umfland obrajii si lasa aerul sa treaca printr-un spatiu strans creat cu buzele.