Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

Băutura preferată a Elenei Gheorghe. De ce ar trebui să o consumi

În Top Slider 20 ian 2022

Despre beneficiile sucului de țelină s-a vorbit mult de-a lungul timpului, iar printre vedetele care o consumă în fiecare dimineață se numără și Elena Gheorghe.


suc de telina

Țelina a fost folosită ca medicament de civilizațiile antice cu mult înainte de a fi consumată în mod obișnuit ca hrană. Astăzi, tulpinile crude sunt populare printre cei care țin dietă, în loc de gustare cu conținut scăzut de calorii. Însă și sucul acestei legume a devenit din ce în ce mai popular în ultima vreme datorită multiplelor beneficii pentru sănătate.

Sucul de țelină include o multitudine de vitamine, precum:

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Vitamina K
  • Calciu
  • Magneziu
  • Zinc
  • Cupru
  • Acid folic
  • Biotina
  • Alte vitamine B și antioxidanți

Un pahar de suc de țelină apio conține:

  • 42,5 calorii
  • 4 grame de fibre
  • 2 grame de proteine
  • 215 miligrame de sodiu
  • 0 grame grăsime
  • 0 grame de colesterol
  • 9 grame carbohidrați
  • Beneficii

Pe lângă faptul că este foarte hrănitor, sucul de țelină are multiple beneficii, scrie webmd.com.

Reducerea inflamației

O dietă antiinflamatoare este o parte importantă a combaterii bolilor precum artrita reumatoidă, iar anumite substanțe din țelină au demonstrat proprietăți antiinflamatorii. Cercetările sugerează că aceste substanțe chimice perturbă răspunsul imunitar al organismului, ceea ce ușurează inflamația.

Previne cancerul

Antioxidanții pot ajuta la protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi, care joacă un rol important în bolile de inimă, cancer și procesul de îmbătrânire.

Puternic antioxidant

Un studiu recent a constatat că mai mulți compuși din frunzele și semințele de țelină acționează ca antioxidanți puternici în organism. Este vorba despre acidul cafeic, acidul ferulic, taninul și saponina.

Previne ulcerul gastric

Potrivit unui studiu din 2010, semințele de țelină pot împiedica sistemul gastrointestinal să dezvolte ulcer gastric. Cercetătorii sugerează că proprietățile sale antioxidante ar putea explica acest lucru, potrivit Antena3.ro.

Reduce nivelul de zahăr din organism

Frunzele de țelină ar putea fi o terapie complementară eficientă în reducerea nivelului de zahăr din sânge. Un mic studiu din 2018 a descoperit că, după ce au consumat extract de frunze de țelină, persoanele în vârstă cu diabet au experimentat o scădere a nivelului de zahăr din sânge înainte și după masă. Cu toate acestea, nu a existat niciun efect asupra nivelului de insulină din sânge, scrie medicalnewstoday.com.

Gută

Guta este o formă de artrită inflamatorie care apare atunci când o persoană are prea mult acid uric în organism. Acidul uric este un deșeu natural care se poate acumula în sânge. Persoanele cu gută pot prezenta umflături dureroase la degetele mari de la picioare și uneori la glezne. Aceste simptome pot persista zile sau săptămâni. Deoarece țelina are proprietăți antiinflamatorii, persoanele cu gută pot încerca o terapie suplimentară complementară bazată pe suc de țelină.

Tag-uri: ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Top Slider
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar