cartofi

Cum faci cei mai buni cartofi cu unt și mărar

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 mai 2022: Balanțele au parte de oportunități...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk respinge acuzaţiile de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
Bill Gates

Bill Gates va deschide un hotel de lux în Vatican iar o...

Citeste mai mult»
ASAP Rocky

Rihanna a născut în secret un băiețel perfect sănătos

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 mai 2022. Gemenii sunt în culmea fericirii,...

Citeste mai mult»
depp

Johnny Depp ar fi lovit-o în mod repetat peste faţă pe...

Citeste mai mult»
Laurenţiu Reghecampf

Laurenţiu Reghecampf, după ce i s-a născut al treilea...

Citeste mai mult»
Vangelis

Vangelis, compozitorul coloanelor sonore ale filmelor...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 mai 2022. Berbecii sunt dezamăgiţi în...

Citeste mai mult»
zelenski

Zelenski, paralele între război, dictatori şi situaţia...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard se apără în faţa avocaţilor: "Nu l-am agresat...

Citeste mai mult»
andreea marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu au împlinit 5 ani de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate,...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard susţine în instanţă că Johnny Depp a...

Citeste mai mult»
Kalush

Kalush Orchestra va organiza un turneu în Europa cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 mai 2022: Berbecii au nevoie de încurajări,...

Citeste mai mult»
wrs

WRS, reprezentantul României la Eurovision: "Sunt...

Citeste mai mult»
romania

Scandal la Eurovision - Directorul Teleradio-Moldova,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Ceasul Reginei Elisabeta şi cea mai mare colecţie de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 mai 2022: Racii trăiesc momente neașteptate,...

Citeste mai mult»
glicemie

Cum să reduci glicemia și colesterolul fără medicamente

Citeste mai mult»

Gripa sezonieră, un posibil descendent direct al gripei...

Citeste mai mult»
comentator

Prezentatorul-vedetă al Eurovisionului în Ucraina va...

Citeste mai mult»
tonciu

Andreea Tonciu, mărturisiri neașteptate: Părinții ei...

Citeste mai mult»
Hannah Dodd

Actriţa Hannah Dodd, distribuită în al treilea sezon al...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 12 mai 2022: O zodie are probleme la locul de...

Citeste mai mult»
Marilyn Monroe - Domnii prefera blondele - Colier cu diamante

Un portret al lui Marilyn Monroe de Warhol, vândut la...

Citeste mai mult»
Bono

Bono îşi va lansa anul acesta cartea de memorii despre...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Noul film cu Will Smith, „Emancipation”, amânat un an...

Citeste mai mult»
zdob si zdub

Eurovision 2022 - Ucraina şi Moldova, între primele zece...

Citeste mai mult»
stailer

Saloane de cosmetică și alte servicii disponibile online,...

Citeste mai mult»
Andra

Cum a reușit Andra să slăbească: "Nu ţin un regim...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 10 mai 2022: Berbecii sunt pesimiști și riscă să...

Citeste mai mult»
cancer pancreatic

Un virus modificat genetic ajută la combaterea cancerului...

Citeste mai mult»
diamant

Cel mai mare diamant alb scos vreodată la licitaţie va fi...

Citeste mai mult»
Jethro Lazenby

Fotomodelul Jethro Lazenby, fiul muzicianului Nick Cave,...

Citeste mai mult»

Motivul pentru care Madonna îi cere papei Francisc o...

Citeste mai mult»
Marc Anthony

Marc Anthony şi-a suspendat concertul din Panama în urma...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard a izbucnit în lacrimi la tribunal şi l-a...

Citeste mai mult»

Băutura preferată a Elenei Gheorghe. De ce ar trebui să o consumi

În Top Slider 20 ian 2022

Despre beneficiile sucului de țelină s-a vorbit mult de-a lungul timpului, iar printre vedetele care o consumă în fiecare dimineață se numără și Elena Gheorghe.


suc de telina

Țelina a fost folosită ca medicament de civilizațiile antice cu mult înainte de a fi consumată în mod obișnuit ca hrană. Astăzi, tulpinile crude sunt populare printre cei care țin dietă, în loc de gustare cu conținut scăzut de calorii. Însă și sucul acestei legume a devenit din ce în ce mai popular în ultima vreme datorită multiplelor beneficii pentru sănătate.

Sucul de țelină include o multitudine de vitamine, precum:

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Vitamina K
  • Calciu
  • Magneziu
  • Zinc
  • Cupru
  • Acid folic
  • Biotina
  • Alte vitamine B și antioxidanți

Un pahar de suc de țelină apio conține:

  • 42,5 calorii
  • 4 grame de fibre
  • 2 grame de proteine
  • 215 miligrame de sodiu
  • 0 grame grăsime
  • 0 grame de colesterol
  • 9 grame carbohidrați
  • Beneficii

Pe lângă faptul că este foarte hrănitor, sucul de țelină are multiple beneficii, scrie webmd.com.

Reducerea inflamației

O dietă antiinflamatoare este o parte importantă a combaterii bolilor precum artrita reumatoidă, iar anumite substanțe din țelină au demonstrat proprietăți antiinflamatorii. Cercetările sugerează că aceste substanțe chimice perturbă răspunsul imunitar al organismului, ceea ce ușurează inflamația.

Previne cancerul

Antioxidanții pot ajuta la protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi, care joacă un rol important în bolile de inimă, cancer și procesul de îmbătrânire.

Puternic antioxidant

Un studiu recent a constatat că mai mulți compuși din frunzele și semințele de țelină acționează ca antioxidanți puternici în organism. Este vorba despre acidul cafeic, acidul ferulic, taninul și saponina.

Previne ulcerul gastric

Potrivit unui studiu din 2010, semințele de țelină pot împiedica sistemul gastrointestinal să dezvolte ulcer gastric. Cercetătorii sugerează că proprietățile sale antioxidante ar putea explica acest lucru, potrivit Antena3.ro.

Reduce nivelul de zahăr din organism

Frunzele de țelină ar putea fi o terapie complementară eficientă în reducerea nivelului de zahăr din sânge. Un mic studiu din 2018 a descoperit că, după ce au consumat extract de frunze de țelină, persoanele în vârstă cu diabet au experimentat o scădere a nivelului de zahăr din sânge înainte și după masă. Cu toate acestea, nu a existat niciun efect asupra nivelului de insulină din sânge, scrie medicalnewstoday.com.

Gută

Guta este o formă de artrită inflamatorie care apare atunci când o persoană are prea mult acid uric în organism. Acidul uric este un deșeu natural care se poate acumula în sânge. Persoanele cu gută pot prezenta umflături dureroase la degetele mari de la picioare și uneori la glezne. Aceste simptome pot persista zile sau săptămâni. Deoarece țelina are proprietăți antiinflamatorii, persoanele cu gută pot încerca o terapie suplimentară complementară bazată pe suc de țelină.

Tag-uri: ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Top Slider
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 mai