Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»

Băutura preferată a Elenei Gheorghe. De ce ar trebui să o consumi

În Top Slider 20 ian 2022

Despre beneficiile sucului de țelină s-a vorbit mult de-a lungul timpului, iar printre vedetele care o consumă în fiecare dimineață se numără și Elena Gheorghe.


suc de telina

Țelina a fost folosită ca medicament de civilizațiile antice cu mult înainte de a fi consumată în mod obișnuit ca hrană. Astăzi, tulpinile crude sunt populare printre cei care țin dietă, în loc de gustare cu conținut scăzut de calorii. Însă și sucul acestei legume a devenit din ce în ce mai popular în ultima vreme datorită multiplelor beneficii pentru sănătate.

Sucul de țelină include o multitudine de vitamine, precum:

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Vitamina K
  • Calciu
  • Magneziu
  • Zinc
  • Cupru
  • Acid folic
  • Biotina
  • Alte vitamine B și antioxidanți

Un pahar de suc de țelină apio conține:

  • 42,5 calorii
  • 4 grame de fibre
  • 2 grame de proteine
  • 215 miligrame de sodiu
  • 0 grame grăsime
  • 0 grame de colesterol
  • 9 grame carbohidrați
  • Beneficii

Pe lângă faptul că este foarte hrănitor, sucul de țelină are multiple beneficii, scrie webmd.com.

Reducerea inflamației

O dietă antiinflamatoare este o parte importantă a combaterii bolilor precum artrita reumatoidă, iar anumite substanțe din țelină au demonstrat proprietăți antiinflamatorii. Cercetările sugerează că aceste substanțe chimice perturbă răspunsul imunitar al organismului, ceea ce ușurează inflamația.

Previne cancerul

Antioxidanții pot ajuta la protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi, care joacă un rol important în bolile de inimă, cancer și procesul de îmbătrânire.

Puternic antioxidant

Un studiu recent a constatat că mai mulți compuși din frunzele și semințele de țelină acționează ca antioxidanți puternici în organism. Este vorba despre acidul cafeic, acidul ferulic, taninul și saponina.

Previne ulcerul gastric

Potrivit unui studiu din 2010, semințele de țelină pot împiedica sistemul gastrointestinal să dezvolte ulcer gastric. Cercetătorii sugerează că proprietățile sale antioxidante ar putea explica acest lucru, potrivit Antena3.ro.

Reduce nivelul de zahăr din organism

Frunzele de țelină ar putea fi o terapie complementară eficientă în reducerea nivelului de zahăr din sânge. Un mic studiu din 2018 a descoperit că, după ce au consumat extract de frunze de țelină, persoanele în vârstă cu diabet au experimentat o scădere a nivelului de zahăr din sânge înainte și după masă. Cu toate acestea, nu a existat niciun efect asupra nivelului de insulină din sânge, scrie medicalnewstoday.com.

Gută

Guta este o formă de artrită inflamatorie care apare atunci când o persoană are prea mult acid uric în organism. Acidul uric este un deșeu natural care se poate acumula în sânge. Persoanele cu gută pot prezenta umflături dureroase la degetele mari de la picioare și uneori la glezne. Aceste simptome pot persista zile sau săptămâni. Deoarece țelina are proprietăți antiinflamatorii, persoanele cu gută pot încerca o terapie suplimentară complementară bazată pe suc de țelină.

Tag-uri: ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Top Slider
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 iul