chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Asa obtii fericirea in dragoste si succesul in cariera!

De în Dragoste & Sex 7 dec 2012
Te plangi ca esti nefericita si ca nu ai noroc? Lasa lamentarile pe alta data si incepe chiar acum sa iti schimbi existenta, urmand cei 5 pasi esentiali pentru o viata mai buna!

1. Termina astazi ce ai de facut!

Zicala "Nu lasa pe maine ce poti face astazi" se dovedeste extrem de utila daca vrei sa ai o viata linistita si fericita. Fie ca este vorba despre a duce gunoiul sau a termina un proiect, este cel mai bine sa nu lasi pe a doua zi, fiindca intamplari neprevazute iti pot face misiunea de doua ori mai grea si vei ajunge sa iti faci nervi inutil, cand puteai foarte bine sa scapi de povara daca te mobilizai la timp.

2. Analizeaza-ti sentimentele

Nu lasa niciun gand sa treaca fara sa fii constienta de el. Fii atenta la ceea ce simti si analizeaza de ce simti asa. De exemplu, daca esti geloasa ca un coleg a primit o marire de salariu, ia cunostinta de starea ta de spirit si apoi incearca sa gasesti o perspectiva pozitiva. "Ar trebui sa ma bucur pentru el. A muncit foarte mult si ar trebui sa-l felicit pentru asta."
O persoana constienta de propriile sentimente si ganduri poate sa isi schimbe mai usor dispozitia si sa nu se lase prada maniei, geloziei si nemultumirii. Aceasta tactica functioneaza de minune si in cuplu. Vei vedea ca atunci cand iti analizezi accesele de furie sau reprosurile facute din senin partenerului, nu vei mai simti nevoia sa le exprimi, cauzand conflicte, fiindca vei fi mai impacata cu tine si vei sti pentru ce merita cu adevarat sa te certi si care sunt lucrurile pe care e mai bine sa le treci cu vederea.

3. Invata sa apreciezi provocarile!

Zilnic te confrunti cu tot felul de provocari. De la vecinul care se incapataneaza sa lase usa liftului deschisa la etajul doi, pana la imbecilul care iti franeaza in fata la semafor sau seful care iti cere rezultate de doua ori mai bune la locul de munca. 
Secretul consta in a renunta la a te plange si la a imbratisa provocarile ca pe ocazii de a deveni un om mai bun. 

4. Accepta schimbarea!

Schimbarea este poate cea mai mare provocare si o intampini zi de zi. Viata inseamna evolutie, schimbare constanta. Aceasta aduce incertitudine, iar tu tinzi sa preferi echilibrul, siguranta si de aici vin nemultumirile. Scapa de disconfort adoptand o atitudine pozitiva privitor la schimbare. Accepta ca este o chestiune fireasca si nu te mai crampona atunci cand lucrurile merg rau. Totul este in continua schimbare, asa ca dupa furtuna vine si vreme buna. 
Fericirea consta in a sti sa accepti schimbarile si sa te bucuri de ele, pentru ca fiecare schimbare te imbogateste sufleteste.

5. Nu regreta, reflecteaza!

Reflecteaza constant asupra propriilor actiuni. Fa-o la sfarsitul zilei sau la sfarsitul saptamanii. Oricand iti este la indemana, acorda-ti ragaz sa "rumegi" cele petrecute cu tine in perioada respectiva, fiindca iti ofera ocazia sa fii mai constienta de reactiile tale si motivele din spatele lor. Capeti astfel capacitatea de a reactiona diferit data viitoare cand te confrunti cu aceeasi situatie si astfel sansele de a avea succes si de a fi fericita cresc considerabil.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar