horoscop

Horoscop 9 februarie 2023: Gemenii primesc o ofertă de...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Avocaţii lui Alec Baldwin încearcă să obţină...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise va întrerupe filmările la "Mission: Impossible...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 8 februarie 2023: Scorpionii primesc niște...

Citeste mai mult»
oua

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ouă în fiecare zi

Citeste mai mult»
link

Linkin Park va lansa un cântec inedit cu Chester...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 7 februarie 2023: Capricornii pleacă într-o...

Citeste mai mult»
Armie Hammer

Actorul Armie Hammer vorbeşte pentru prima dată despre...

Citeste mai mult»
harry styles

Harry Styles a câştigat trofeul la categoria "albumul...

Citeste mai mult»
Nadia Comăneci

Nadia Comăneci s-a întâlnit la sală, la Los Angeles, cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 4 februarie 2023: Zi excelentă pentru Lei, dar...

Citeste mai mult»

Beyoncé şi Adele se vor confrunta la principalele...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone se lansează în reality-show cu familia sa

Citeste mai mult»
paco

Creatorul de modă Paco Rabanne a murit la vârsta de 88 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»

Alunga stresul cu varful degetelor

În Sanatate 28 aug 2010
Foarta multa lume se plange astazi de stres. Stres la locul de munca, stres acasa si, desigur, stres cand esti in trafic cu masina sau inghesuit in mijloacele de transport in comun. Caldura sufocanta a acestei veri a introdus in ecuatie si stresul meteo. Cum sa rezisti intr-o asemenea situatie?

Organismul nostru are o capacitate limitata de a face fata stresului. De ce ? Pur si simplu pentru ca nu a fost creat sa functioneze in astfel de conditii! Stresul este o gaselnita moderna, legata de era industriala si post-industriala. Inainte vreme, stresul era o reactie sanatoasa de "fugi sau lupta" in fata unui pericol real si prezent : ursul, lupul, eruptia vulcanica sau atacul migratorilor.

Evenimente destul de rare, de altfel. Astazi insa, stresul este generat continuu, in cele mai diverse si neasteptate moduri (te-ai gandit vreodata ca mutarea intr-o locuinta noua, pe care ai visat-o de atata vreme, este la fel de stresanta ca si o fractura de sold ?). Iar corpul nostru nu reuseste sa se adapteze la noile conditii; evolutia are limitele ei.

Ce e de facut ? Exista doua posibilitati. Prima este sa nu faci nimic. Sa accepti ca stresul este un rau inevitabil, ca si incalzirea globala. Sa te obisnuiesti cu el si sa te plangi de el. Oricui este dispus sa te asculte. Pe termen mediu si lung, aceasta este alternativa perdanta. Ea iti face viata tot mai amara, iti submineaza sanatatea si iti poate cauza chiar si moartea (vezi cazurile recente de tinere care au murit din cauza stresului acumulat la birou).

Alternativa este si singura de luat in calcul : sa cauti si sa aplici metode de control si diminuare a stresului. Iata cateva care s-au dovedit valabile : meditatia, yoga, exercitiul fizic, relaxarea, muzica. Eu iti recomand una care, spre deosebire de toate cele enumerate inainte, se adreseaza cauzei si nu simptomelor stresului. Cauza pentru care ne simtim rau cand suntem stresati este ca energia nu mai circula corect prin corpul nostru - mai precis, prin meridianele energetice, in termenii acupuncturii. Aceasta perturbare a fluxului energetic este responsabila de toate acele lucruri neplacute pe care le aduce stresul: cresterea tensiunii arteriale si a glicemiei, cresterea ritmului cardiac, transpiratie abundenta, anxietate, oboseala, frustrare, abuz de alcool sau tutun etc. Daca am putea restabili circulatia normala a energiei prin corp, ar dispare si consecintele stresului. E posibil asa ceva ?

Da, este. O dovedesc sutele de mii de cazuri in care EFT (Emotional Freedom Techniques - tehnica eliberarii emotionale) a fost folosita cu succes pentru reducerea stresului. Rezultatele uimitoare obtinute cu EFT i-au atras caracterizarea de cea mai eficienta metoda anti stres existenta la ora actuala. Este atat de simpla si usor de invatat, incat oricine o poate folosi pentru uzul propriu, in cele mai stresante situatii. Functioneaza ca o magie ! Am observat aceasta in nenumarate situatii, fie in seminariile EFT pe care le predau, fie in consultatiile private. Iata ce marturiseste unul din participantii la un seminar EFT : "Serviciul meu este foarte stresant si de multe ori nu reusesc sa ma concentrez pe ceea ce trebuie sa fac.Stomacul mi se incordeaza, nervii sunt intinsi la maximum si uneori simt ca voi exploda. Am incercat, fara folos, tot felul de remedii. Intamplator am citit pe net ca EFT ar putea sa ma ajute. M-am inscris la seminarul EFT si, poate va mai amintiti, am fost primul care m-am oferit voluntar pentru o demonstratie EFT.

Dupa 3 runde, stresul a disparut complet ! Stomacul imi era relaxat si, desi situatia la serviciu nu s-a schimbat, m-am simtit pentru prima oara calm si increzator in mine. In zilele care au urmat am fost linistit si foarte productiv."

De ce functioneaza EFT asa de bine ? Pentru ca odata cu inlaturarea blocajelor din sistemul sau energetic, corpul are la dispozitie suficienta energie ca sa se vindece. Foarte multe afectiuni au la baza un substrat de natura emotionala. Sunt asa numitele boli psihosomatice, despre care medicii sustin ca reprezinta 80% din bolile cu care ne confruntam. Prin EFT reusim sa eliminam acest bagaj emotional negativ si lasam drum liber autovindecarii.

Dupa cum ai remarcat deja in rubrica de EFT de pe site-ul personal, procedura consta in tapping cu varful degetelor pe anumite puncte care sunt capete de meridiane energetice. Te eliberezi de stres, alungandu-l cu varful degetelor ! O viata cu mult mai putin stres si mai plina de bucurii se deschide acum in fata ta. Live positive!
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 feb