Bill Gates și Melinda

Bill Gates, comportament îndoielnic cu mult înainte de...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat, în licitaţie, o costumaţie...

Citeste mai mult»
vaccin

A treia doză de vaccin anti-COVID-19, recomandată de...

Citeste mai mult»
fritatta

Frittata cu legume, un preparat delicios, pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 mai 2021: Balanțele își ating țelurile, iar...

Citeste mai mult»
Rona Hartner

Rona Hartner divorțează de soțul ei, după trei ani de...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prințul Harry și Meghan Markle și-au pierdut locul în...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro s-a rănit în Oklahoma, unde filma cu...

Citeste mai mult»
dieta cu pește

Cum să slăbești cu ajutorul dietei cu pește

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 mai 2021: Balanțele primesc stimulente, iar...

Citeste mai mult»
vaccin

Ce se întâmplă în organismul unei persoane dacă primește...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, aspru criticată de activişti, jurnalişti şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 mai 2021: Gemenii au probleme în plan amoros,...

Citeste mai mult»
covid-19

Pierderea mirosului şi a gustului pentru o perioadă...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill Gates organiza petreceri nud „nebunești” cu...

Citeste mai mult»
ellen degeneres

Lovitură dură pentru Ellen DeGeneres. Prezentatoarea TV...

Citeste mai mult»
Monica Anghel

Monica Anghel, primele declarații după moartea fostului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 mai 2021. Berbecii se gândesc să-și schimbe...

Citeste mai mult»
creveti de legume

Creveți cu legume la tigaie, rețeta ideală pentru un prânz

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Cât durează, de fapt, anticorpii...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a înapoiat toate cele trei Globuri de Aur...

Citeste mai mult»

Cum să slăbești rapid cu ajutorul ceaiurilor

Citeste mai mult»
coronavirus

Noi detalii despre coronavirus. Ce se întâmplă în...

Citeste mai mult»
zodii

Zodii care nu înșală niciodată. Cine sunt nativiii în...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, prima femeie care va primi trofeul Global...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 8 aprilie 2021: Gemenii încep o nouă etapă în...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinarea anti COVID-19 asociată şi unui număr mai mic...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears critică drept „ipocrite” documentarele...

Citeste mai mult»
Nick Kamen

Nick Kamen, model şi cântăreţ englez, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
vaccin

Novavax începe testele la vaccinul anti-Covid pentru...

Citeste mai mult»
legume cu frunze

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei mânca legume cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2021: Berbecii au noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
Bianco

O actriţă britanică din "Game of Thrones" a depus...

Citeste mai mult»

Alunga stresul cu varful degetelor

În Sanatate 28 aug 2010
Foarta multa lume se plange astazi de stres. Stres la locul de munca, stres acasa si, desigur, stres cand esti in trafic cu masina sau inghesuit in mijloacele de transport in comun. Caldura sufocanta a acestei veri a introdus in ecuatie si stresul meteo. Cum sa rezisti intr-o asemenea situatie?

Organismul nostru are o capacitate limitata de a face fata stresului. De ce ? Pur si simplu pentru ca nu a fost creat sa functioneze in astfel de conditii! Stresul este o gaselnita moderna, legata de era industriala si post-industriala. Inainte vreme, stresul era o reactie sanatoasa de "fugi sau lupta" in fata unui pericol real si prezent : ursul, lupul, eruptia vulcanica sau atacul migratorilor.

Evenimente destul de rare, de altfel. Astazi insa, stresul este generat continuu, in cele mai diverse si neasteptate moduri (te-ai gandit vreodata ca mutarea intr-o locuinta noua, pe care ai visat-o de atata vreme, este la fel de stresanta ca si o fractura de sold ?). Iar corpul nostru nu reuseste sa se adapteze la noile conditii; evolutia are limitele ei.

Ce e de facut ? Exista doua posibilitati. Prima este sa nu faci nimic. Sa accepti ca stresul este un rau inevitabil, ca si incalzirea globala. Sa te obisnuiesti cu el si sa te plangi de el. Oricui este dispus sa te asculte. Pe termen mediu si lung, aceasta este alternativa perdanta. Ea iti face viata tot mai amara, iti submineaza sanatatea si iti poate cauza chiar si moartea (vezi cazurile recente de tinere care au murit din cauza stresului acumulat la birou).

Alternativa este si singura de luat in calcul : sa cauti si sa aplici metode de control si diminuare a stresului. Iata cateva care s-au dovedit valabile : meditatia, yoga, exercitiul fizic, relaxarea, muzica. Eu iti recomand una care, spre deosebire de toate cele enumerate inainte, se adreseaza cauzei si nu simptomelor stresului. Cauza pentru care ne simtim rau cand suntem stresati este ca energia nu mai circula corect prin corpul nostru - mai precis, prin meridianele energetice, in termenii acupuncturii. Aceasta perturbare a fluxului energetic este responsabila de toate acele lucruri neplacute pe care le aduce stresul: cresterea tensiunii arteriale si a glicemiei, cresterea ritmului cardiac, transpiratie abundenta, anxietate, oboseala, frustrare, abuz de alcool sau tutun etc. Daca am putea restabili circulatia normala a energiei prin corp, ar dispare si consecintele stresului. E posibil asa ceva ?

Da, este. O dovedesc sutele de mii de cazuri in care EFT (Emotional Freedom Techniques - tehnica eliberarii emotionale) a fost folosita cu succes pentru reducerea stresului. Rezultatele uimitoare obtinute cu EFT i-au atras caracterizarea de cea mai eficienta metoda anti stres existenta la ora actuala. Este atat de simpla si usor de invatat, incat oricine o poate folosi pentru uzul propriu, in cele mai stresante situatii. Functioneaza ca o magie ! Am observat aceasta in nenumarate situatii, fie in seminariile EFT pe care le predau, fie in consultatiile private. Iata ce marturiseste unul din participantii la un seminar EFT : "Serviciul meu este foarte stresant si de multe ori nu reusesc sa ma concentrez pe ceea ce trebuie sa fac.Stomacul mi se incordeaza, nervii sunt intinsi la maximum si uneori simt ca voi exploda. Am incercat, fara folos, tot felul de remedii. Intamplator am citit pe net ca EFT ar putea sa ma ajute. M-am inscris la seminarul EFT si, poate va mai amintiti, am fost primul care m-am oferit voluntar pentru o demonstratie EFT.

Dupa 3 runde, stresul a disparut complet ! Stomacul imi era relaxat si, desi situatia la serviciu nu s-a schimbat, m-am simtit pentru prima oara calm si increzator in mine. In zilele care au urmat am fost linistit si foarte productiv."

De ce functioneaza EFT asa de bine ? Pentru ca odata cu inlaturarea blocajelor din sistemul sau energetic, corpul are la dispozitie suficienta energie ca sa se vindece. Foarte multe afectiuni au la baza un substrat de natura emotionala. Sunt asa numitele boli psihosomatice, despre care medicii sustin ca reprezinta 80% din bolile cu care ne confruntam. Prin EFT reusim sa eliminam acest bagaj emotional negativ si lasam drum liber autovindecarii.

Dupa cum ai remarcat deja in rubrica de EFT de pe site-ul personal, procedura consta in tapping cu varful degetelor pe anumite puncte care sunt capete de meridiane energetice. Te eliberezi de stres, alungandu-l cu varful degetelor ! O viata cu mult mai putin stres si mai plina de bucurii se deschide acum in fata ta. Live positive!
Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 mai